Ha nem szereted a halasztátokat, különösen a tonhal salátákat, akkor minden bizonnyal végre kell hajtania legalább egy edényt az anyagból. Meg fogsz lepődni arról, hogy mennyire sikeres ez a hasznos hal kombinálva az összetevők széles választékával. Azok számára, akik szeretik ezt a halat egyszerű ízlésének és hasznának köszönhetően, egyszerű saláta receptjeink konzerv tonhossal válnak az új kedvencek közé.
Tonhalasaláta - egyszerű recept
Persze, soha nem gondolta volna, hogy a tonhal jól megy az almával. A zöld almák könnyű savanyúsága, a ropogós sárgarépa és a zelló hozzáadásával nemcsak a textúrát és a fényességet teszi hozzá, hanem sokkal hasznosabbá is teszi.
összetevők:
- konzerv tonhal - 530 g;
- édes hagyma - 35 g;
- sárgarépa - 40 g;
- egy kocsonya zeller - 1 db;
- zöld alma - 40 g;
- citromlé - 30 ml;
- majonéz - 230 ml.
előkészítés
Távolítsa el a felesleges folyadékot a konzerv tonhából, és szedje le a halat villával kisebb darabokra. Szeleteljük az édes hagymát és a kocsonya zellerét, sütjük a sárgarépát. Ossza meg a zöld almát egyenlő méretű szeletekre, majd citruslével szórja meg. Összesítsd össze az összes elkészített összetevőt, és főzzük a salátát majonézzel.
Egyszerű saláta konzerv tonhalakkal
Egy másik tonhalasaláta összetételében kevésbé extravagáns, mivel zöldségekkel és egyszerű mártással kevert halakból készül.
összetevők:
- konzerv tonhal - 670 g;
- tojás - 6 db;
- édes paprika - 115 g;
- paradicsom - 160 g;
- fokhagymát;
- majonéz - 230 ml;
- mustár - 5 g;
- néhány zöld petrezselymet.
előkészítés
Forraljuk a tojásokat keményen és véletlenszerűen őröljük meg őket. Szeleteljük az édes paprikát kis kockákká a paradicsommal együtt. Dörzsölje meg a csirkefürt, és keverje össze majonézzel és mustárral. Ossza el a tonhalakat villával. Keverje össze az edény összes összetevőjét, beleértve a mártást és az apróra vágott zöldséget.
A konzerv tonhal legegyszerűbb saláta
Azok számára, akik a tonhal maximális hasznát szeretnék tartani, és a majonézeket kedvelik a citromlé és a vaj könnyű keverékével, javasoljuk, hogy készítse el ezt a friss és egyszerű salátát.
összetevők:
- olívaolaj - 15 ml;
- citromlé - 15 ml;
- tonhal konzerv - 320 g;
- édeshagyma - 40 g;
- édes paprika - 70 g;
- néhány friss bazsalikom.
előkészítés
Ossza az édes hagymát vékony félkörökbe. Édes paprika vágott egyenlő méretű kockákra. Öblítse le és szárítsa meg a bazsalikomlevelet. Keverjük össze az összes összetevőt, és tegye a tonhal húsát a zöldségpárna középpontjába. A vajat citromlével és sóval habverjük, majd a salátát szedjük.
Finom és egyszerű tonhal saláta
összetevők:
- konzerv tonhal - 230 g;
- joghurt - a tankoláshoz;
- saláta «Iceberg» - 1/2 fej;
- friss uborka - 115 g;
- egy marék zöld hagyma;
- édes paprika - 115 g;
- tészta (főtt) - 300 g.
előkészítés
Szedje szét a salátát és öblítse le a leveleket, majd önkényesen vegye fel őket. Chop a friss uborka és az édes paprika. Adjuk hozzá a zöldségeket a salátához a hagyma zöldekkel együtt. Kiegészítsük a tálat tonnal és főtt tésztával. A salátát joghurtos ízlés szerint állítsuk össze, és ne felejtsük el a sót borssal.
A recept egy ízletes és egyszerű saláta tonhal
összetevők:
- burgonya - 630 g;
- zöldborsó - 115 g;
- tojás - 4 darab;
- tonhal (olajban) - 420 g;
- főtt garnélarák (hámozott) - 240 g;
- sárgarépa - 80 g;
- olajbogyó - 90 g;
- majonéz - a tankoláshoz.
előkészítés
Forraljuk a gumókat a sárgarépával, és tisztítás és hűtés után önkényesen vágjuk le őket. Adjuk hozzá a zöldségek főtt garnélarák farok és darab tonhal, előtisztító olaj tőlük. Forraljuk fel és szedjük a tojásokat, majd hozzáadjuk a salátához. Adjuk hozzá az ételeket borsóval és fekete olívabogyóval, majd majonézzel ízesítjük.