"A narancsok erősítik az érzelmi testünket, támogatva az öröm, a jó közérzet és a éltetés közös érzését" - mondja Tai Yong Kim, egy jól ismert színésznő és hangszóró. De ez minden dalszöveg, ezért forduljunk az orvosi kutatásokhoz, és derítsük ki, mi a narancs a tudósoknak.
Elsősegélykészlet
Először is, ezek a lédús narancssárga gyümölcsök elősegítik a rák kialakulását. Bizonyított, hogy a citrusfélék olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek nemcsak a megelőzésben hasznosak, hanem késleltetik a daganatok kialakulását. Különösen hatékonyak a máj, a bőr, a tüdő, a mell, a gyomor és a vastagbél rák elleni küzdelemben. És természetesen mindenki tudja, hogy sok narancssárga vitamin van - különösen a C-vitamin , amely megvédi sejtünket a szabad gyökök hatásaitól. A narancsok hasznosak a súlycsökkenés szempontjából, gyakran a különböző táplálkozási formákban szerepelnek, mint a hordozóanyagok forrása a súlyos fogyás időszakában.
Ha rendszeresen igyál narancslevet, súlyosan csökkentheti a vesekövek kockázatát. De jobb tartani a mérsékelt dózisokat, mert a magas savtartalom károsíthatja a fogzománcot, ha gyakran frissen használják.
Általában a narancs használata a szervezet számára nem vitatható, de mindez attól függ, hogy milyen dózis és milyen kombinációja van a terméknek a többiekkel.
Narancsfajták
A nap ismertté vált gyümölcsei mellett másfajta narancssárga - vagy "véres" is van, ahogy az angolul beszélő országokban. Ezt a színt az antikoianinok - a gyulladással és fertőzésekkel küzdő - anyagok tartják. A vörös narancsok használata a szervezet számára valamivel magasabb, mint a szokásosaké, mert ez a "véres" faj, amely komolyan megbirkózik a szervezet öregedésével. B9 vitamint is tartalmaznak, amely szintén folsav . Ez a vitamin hasznos minden nõ számára, különösen azok számára, akik a közeljövõben tervezik a gyermeket.