Az áfonya, valamint az összes bogyó ismert gyógyászati tulajdonságairól és ugyanakkor a minimális cukortartalomról. Ezért az áfonyát, kivéve minden más célra, fogyás és az elhízás kezelésére használják . Számos módja van ennek a bogyónak a súlycsökkentésre: főzetek, étrendek, kirakodási napok.
Kivágás a fogyásért
A levest nem a bogyókból készítik, hanem az áfonya leveleiről. 60 g zúzott leveleket fel kell tölteni 300 ml forrásvízzel, és hagyni kell 10 percig. A táplálékot naponta háromszor 100 ml-re kell venni, étkezés előtt. Az "áfonya" tanfolyam három hétig tart.
Az áfonya levelek előnyei abból adódnak, hogy tartalmaznak tanninot, amely segít az emésztőrendszer normalizálásában. Ezért, hasonlóképpen a székrekedéssel és az emésztőrendszeri problémákkal küzdő hasonló kivágást alkalmazzák.
Az ilyen húslevél nemcsak a gyomorba hozza a rendet, hanem hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához, amelyet ödéma formájában helyeznek el.
diéta
Az áfonya étrend vonzza egyszerűségét és hatékonyságát - hét nap alatt megszabadulhat 5 kg súlytól. Az étkezés elve három étkezés:
- reggeli - zabkása zabkása és egy pohár joghurt 1% kevert ½ csésze áfonya;
- vacsora - kemény tojás, 1 csésze joghurt és 1 csésze bogyó vagy friss áfonya (frissen préselt);
- A vacsora hasonló a reggelihez, a zabpehelyhez, a joghurthoz és az áfonyához.
Kirakodási napok
A bogyók áfonya a súlycsökkenéshez általában együtt jár
- 1,5 liter kefir 1%;
- 0,6 l vörösáfonya.
Napjainkban az éhség leküzdésének legmegfelelőbb módja az áfonya-kefir koktél készítése, természetesen cukor nélkül. Ossza meg az ételek teljes számát napi 6-7 étkezéssel.
És az áfonyás diétának és a kirakodásnak az egyértelmű előnye, hogy az év bármely szakában elvégezhető - mind a friss, mind a fagyasztott tehéntej hasznos és alkalmas.