Nézd nagyon szép, vékony és vonzza a figyelmet az ellenkező nemű nők álma a különböző korú. Ehhez gyakran ülnek mindenféle étrendben, vagy külön pihenést szerveznek a testhez - kirakodás. Azt javasoljuk, hogy megtudja, milyen eredményeket ad a görögdinnye kirakodási napja.
A görögdinnye kirakodása jó és rossz
Minden étrend és akár a böjt napjai saját előnyökkel és hátrányokkal rendelkeznek. A görögdinnye-kirakodási nap nem kivétel. A táplálkozási szakemberek nem javasolják:
- Mindazoknak, akiknek problémái vannak a vesékkel. Ellenkező esetben előfordulhat a betegség súlyosbodása.
- Szenvedő diabetes mellitus. Az ilyen kirakodás több kárt okoz majd, mint a személy számára.
- A cholelithiasis .
- Azok, akik rosszul tolerálják az egyneműséget, mivel egy napra csak görögdinnye kell.
Az ilyen kirakodáshoz azonban előnyös:
- A toxinok kiválasztása a szervezetből.
- A gasztrointesztinális traktus tisztítása a görögdinnye pépében lévő rostokkal.
- Az A , B, C, vas, kálium és magnézium görögdinnye tartalma.
Töltés napjai a görögdinnye súlycsökkenésért
Sok táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a görögdinnye kirakodása az egyik leghatékonyabb mindazoknak, akik fogyni akarnak. Nagyon ízletes és hasznos bogyó tartalmaz folsavat, ami segít felgyorsítani a metabolikus folyamatokat a szervezetben, ami segít találni egy gyönyörű karcsú alakot. Ha azonban van egy vágy, hogy lefogy, akkor fontos figyelembe venni, hogy a görögdinnye mellett, napközben is többet nem eszik, és nem iszik jobbat.
Az ízletes bogyósgyümölcsön történő kirakáshoz 1,5 kg-os görögdinnye-pép szükséges. Ezeket 5 vagy 6 részre kell felosztani, és naponta elfogyasztani. Ugyanakkor nem kell várnia, hogy egy ilyen nap után a súly el fog térni. Ez a folyamat tartós, de hatékony. Ajánlatos ilyen kirakodást végrehajtani ősszel, amikor a görögdinnye nem csak ízletes, hanem hasznos is.
Napnyerési nap a görögdinnye és a dinnye
Készítsd el a súlycsökkenési folyamat nagyon finom segít a görögdinnye böjt napján. Utánál fogva soha nem látott könnyedség érzés. Bárki, aki ilyen módon szeretne eltávolítani, nem kell két finom bogyót kombinálni. Minden második órában dinnyét vagy görögdinnyét kell elfogyasztania. A görögdinnye megengedett enni nem cukrozott joghurtot. Csak ásványvizet lehet inni.
Kirakodás napja kefiren és görögdinnye alatt
A kefir-görögdinnye kirakodási napját szintén hatékonynak nevezik. Az előtti napon meg kell vásárolnunk egy görögdinnyét és egyenlő részekre kell osztanunk egymás között. Az első közülük már a reggeli során is használható. Három óra múlva meg kell inni egy pohár bifidokephire-t. Ebédre meg kell enni egy finom érett bogyó második részét. Délután meg kell inni egy pohár joghurtot. A táplálkozási szakemberek mindenkinek ajánlják mindazokat, akik kövekkel vagy homokkal töltötték a vese vacsorát görögdinnyével, hogy meleg fürdőben töltsék. Ennek köszönhetően a felesleges anyagok eltávolíthatók a szervezetből. Lefekvés előtt egy pohár kefirt kell inni.
Napnyerési nap a görögdinnye és a túró
Ha a görögdinnye kirakodási napját más, ugyanolyan hasznos élelmiszertermékek diverzifikálják, akkor a súlycsökkentés sokkal könnyebbé válik. A kirakodás egyik hatékony alternatívája a görögdinnye és a túró. Fontos tudni, hogy mennyi görögdinnye van a kilépési napon. A táplálkozási szakembereknek napi 1 kg finom bogyót kell használniuk. Ebben a menüben az alacsony zsírtartalmú túró - napi 400 gramm. Lehetőség van arra, hogy vizet és cukrozatlan italokat inni. A görögdinnye elkülönítve fogyasztható a túrótól vagy vele együtt. Kisebb adagokban ajánlott, ha éhségérzet van .
Töltsön napot a hajdina és a görögdinnye
Néha az ízletes, hasznos bogyókon végzett mono kirakodás nem nagyon tolerálható. Ilyen esetekben a menü görögdinnye menüjét további hasznos termékekkel kell diverzifikálni. Az egyik leghatékonyabb a görögdinnye és a hajdina kombinációja. Kedvenc zabkása sózva legyen, és jobb, ha elkészítjük a nem grillezett gabonákat. A nap folyamán összesen 200-300 gramm zabkását kell fogyasztania. A görögdinnye 0,5-1 kg-os enni. Ezen a napon legalább 2 liter vizet kell inni. Ez a nap a görögdinnye rendszeres ismétlésével hatékonynak tekinthető.