13 gyors étel detox hatással

Naponta annyi kémia és toxinok kerülnek be minden ember testébe. Halmozódnak fel. Mennyibe kerül majd ez a "szemetet" egy hónap alatt? És egy év alatt? Méregtelenítés nélkül itt nem lehet.

Összesen 13 ízletes ételeket kaptunk, amelyek segítenek tisztítani a "szemetet".

1. Avokádó

Ez az egzotikus gyümölcs gazdag étkezési rostban. És a telítetlen zsírok tele vannak. De ez nem az avokádó fő értéke. Ebben a gyümölcsben van egy csodatevő - glutation. Ez az összetevő olyan erős, hogy kb. 30 rákkeltő anyagot távolíthat el a szervezetből. Ezenkívül a máj glutation is kiváló. Kiváló "habverő"!

2. Grapefruit

Ez a citrusfélék tökéletesen küzd a koleszterin ellen, megöli a rákos sejteket, és segíti a májsejtek zsírégetését. Ezenkívül a grapefruit könnyen tisztítja a rákkeltő anyagokat és a toxinokat.

3. Ananász

Ebben a gyümölcsben van egy csodálatos összetevő - bromelain. Ez a csoda anyag hatékonyan tisztítja az edény falát és a májat a koleszterinből. És a zsír tartalékokkal a bromelain könnyen megbirkózik, ezért ananásznak azt tanácsolják, hogy enni, ha a túlsúly ellen harcol.

4. Spárga

Szeretne fiatal és egészséges maradni sokáig? Egyél több spárga. Ez a hasznos növény egyedi savakat tartalmaz. Ez az összetevő tisztítja a toxinok és toxinok testét. Ezenkívül egy hiszton nevű fehérje is létezik. Meghatározza a sejtek, különösen a rák növekedését. Itt van egy ilyen csoda-zöldség.

5. Zeller

Ez a növényi termék negatív kalóriatartalmú termékekhez tartozik. A feldolgozáshoz a szervezetnek több kalóriát kell eltöltenie, mint amennyit kap. Itt van egy kövérégő az ágyból. És egy zellerben sok a rost - ez, mint egy habverő, tisztítja a beleket minden alom.

6. Alma

Az alma pektint tartalmaz. Ő eltávolítja a nehézfémeket, toxinokat és más "szemetet" a szervezetből. És ez az anyag jól működik parazitákkal. Általában enni "molodilnye" alma!

7. Görögdinnye

Ez a hatalmas bogyó gazdag pektin és növényi rost. Segítenek tisztítani a testet. Ezenkívül a görögdinnye citrulin, amely eltávolítja az ammóniát a szervezetből.

8. Zöldes smoothies

A zöld koktélok sok értékes elemet tartalmaznak. Segítenek megbirkózni a különböző problémákkal, beleértve a salakot a test és a mérgezés. Ezért élvezheti a smoothie-kat, és csodálatos leszel!

9. Zöld tea

Ez a nemes ital vizelethajtó akció - belülről eltávolítja a felhalmozott toxinokat és más "szemetet". De a zöld tea fő titka a benne lévő polifenolokban rejlik. A legaktívabb az epigallocatechin gallát. Annyira erős, hogy még a rákos sejteket is el lehet pusztítani. Kiderült, hogy a zöld tea fogyasztása nagyon hasznos!

10. Citromvíz

A savas víz az első dolog, amit mérgezés esetén inni kell. Ez a koktél hatékony méregtelenítés.

Mandulák

Ezek a dió gazdag étkezési rost és fehérjék. Ők is tisztítják a belek a szemetet.

12. áfonya

Ezek az illatos bogyók természetes aszpirint tartalmaznak - egy olyan anyag, amely csökkenti a fájdalom szindrómáját. És az áfonya úgy viselkedik, mint egy igazi antibiotikum. Ezért enni ezeket az ízletes bogyókat, és egészséges lesz!

13. Káposzta ürülék

A göndör káposzta értékes anyagok egészét tartalmazza - antioxidánsokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Az ilyen gazdag elemek kedvezően befolyásolják az anyagcsere folyamatait, és segítik a felgyülemlett "szemetet" testének tisztítását.

És ne feledje, hogy amikor megtisztítod a testedet ezekkel az ételekkel, sok vizet kell inni.