Egy szezonban lehet lezárni néhány fiatal kukoricát, amely megfázáskor hozzáadja a kedvenc salátaiba. Néhány ötlet a saláta receptek konzerv kukorica, mi jelen lesz ebben az anyagban.
Saláta csirkével és kukoricával
összetevők:
- csirke (fehér hús) - 270 g;
- konzerv bab - 55 g;
- konzerv kukorica - 55 g;
- egy korsó köteg;
- Görög joghurt - 65 ml;
- lime juice - 15 ml.
előkészítés
Helyezzük a csirke filét egy csésze vízbe, tegyük fel az edényeket, és főzzük a csirkét, várva teljes készenlétére. Kész hús lehűlni és szétszerelni, majd tegyünk egy saláta tálba, és összekeverjük a konzerv hüvelyesek - kukorica és a bab. Csiszoljuk a korianderet, és adjunk hozzá az edényhez. Szeleteljük a salátát görög joghurttal, amely lime-lével keveredik a kiszolgálás előtt.
Saláta kukoricával és kolbásszal
összetevők:
- saláta levelek - 185 g;
- fiatal káposzta - 210 g;
- savanyú káposzta - 280 g;
- konzerv kukorica - 85 g;
- kemény sajt - 145 g;
- kolbászok - 320 g;
- cseresznye paradicsom - 5-7 darab;
- egy marék rozskenyér;
- majonéz.
előkészítés
Szalassza ki a saláta leveleket, óvatosan öblítse le és szárítsa meg őket, majd vékonyan szeletelje a fiatal káposztával. Kombináljuk a leveleket, adjuk hozzá a savanyú káposzta, kukorica és összekeverjük a saláta összetevőit kemény sajt és kolbász kockákkal. Add hozzá egy negyed paradicsomot és krutonnal, majd öntsük a salátát majonézes öltözettel.
Saláta tintahaljal és kukoricával
összetevők:
- tintahal - 340 g;
- garnélarák - 260 g;
- konzerv kukorica - 160 g;
- konzerv bab - 360 g;
- lila hagyma - 45 g;
- avokádó - 1 darab;
- 2 limes levé;
- a cilantro zöldje - ízlés szerint;
- olívaolaj - 65 ml;
- fokhagyma - 1 fog;
- méz - 5 ml.
előkészítés
A tenger gyümölcseinek megtisztítása után készítse el őket bármilyen kedvelt módon, például főzzük vagy sütjük a grillen. Míg a tenger gyümölcsei eljutnak a készre, szeleteljük a lila hagymát vékony gyűrűkkel, avokádó kockákkal, vágjuk le a koriander zöldeket, és készítsünk egy egyszerű olívaolaj, lime juice ízesítését, fokhagymás és mézes préselésen keresztül. Keverjük össze a babot az elkészített összetevökkel, és szalonnal egy salátával. Az edény tetején rakja le a forró garnélarákot és a tintahal gyűrűket.
Kukorica saláta konzerv - recept
összetevők:
Saláta esetében:
- konzerv kukorica - 230 g;
- cukkini - 145 g;
- cseresznye paradicsom - 130 g;
- napraforgómag - ízlés szerint.
A tankoláshoz:
- egy marék zöld petrezselymet;
- olívaolaj - 35 ml;
- forró chili - ízlés szerint;
- almaecet - 35 ml;
- méz - 5 ml.
előkészítés
Vágja le a cukkit a vékony és hosszú szalagokkal, amennyire csak lehetséges. Keverjük össze a szalagokat egy saláta tálban, a cseresznye paradicsom felét és a konzerv kukoricát. A keverőben tegye fel az összes összetevőt a feltöltéshez és csavarja össze őket. A saláta betöltése után alaposan keverjük össze, és megtisztított napraforgómagokkal megszórjuk.
Salátával tonhal és kukorica
összetevők:
- konzerv tonhal - 290 g;
- lila hagyma - 35 g;
- konzerv bab - 210 g;
- konzerv kukorica - 140 g;
- főtt rizs - 1 1/2 elem;
- egy marék zöld petrezselymet;
- olívaolaj - 45 ml;
- citromlé - 35 ml.
előkészítés
Szeleteljük a tonhalakat darabokra, és keverjük össze egy saláta tálban főtt rizs, bab és zöld. Adjuk hozzá a vörös félgömbökből a lila hagymát az edénybe, és keverjük fel ismét a saláta tálat. A kész salátát bármilyen mártással kitöltheti ízlés szerint, de javasoljuk, hogy erre a célra egyszerű keveréket használjon a vaj és a citruslé. Egy csipetnyi sót, frissen őrölt borsot, és megkezdheti a kóstolást!