Hasznos és tápláló "őszi" saláta

Az ősz az év csodálatos éve, sok friss zöldségben gazdag. Néhány eredeti és hasznos receptünket az "Ősz" című saláta elkészítésére hívjuk fel a figyelmet.

Saláta "Ősz" gombával és kukoricával

összetevők:

előkészítés

Tehát, hogy készítsen egy ünnepi saláta "Ősz" előkészíti az összes összetevőt először. Ehhez a samponokat mossák, törülközővel töröljük, megtisztítjuk és nagy lemezekre vágjuk. Friss gombákat a növényi olajban, amíg puha, enyhén sózva ízlés szerint. Csirke filét egy serpenyőben, öntsük a vizet és főzzük fel, amíg főtt. Ezután távolítsa el, hűtsön le és szétszerelje a szálakat.

Tojás sárgarépával is, forraljuk, hűsítsük meg, tisztítsuk meg és aprítsuk meg a kis kockákat. Marinált uborkák csíkokra vágva. A konzerv kukoricával óvatosan ürítse ki az összes folyadékot, a hagymákat tisztítsák és aprított kockákat. Fokhagymát préselt a sajtón, kevert majonézzel és apróra vágott fűszerekkel. Ezután az összes elkészített összetevőt egy mély saláta tálba helyezzük, fokhagymás szezonnal és keverjük össze. A saláta teljes felületét kukoricaszemek, gombák díszítik, és néhány órára tisztítjuk a hűtőszekrényben.

Saláta "Ősz" sajttal és uborkával

Ez az eredeti saláta tökéletesen díszít minden asztalt. Rétegekből lehet elhelyezni, vagy egyszerűen keverni az összes összetevőt egy tálba.

összetevők:

előkészítés

Így a főtt csirkehús, az uborka és a pácolt gombák kis kockákra vágódnak. A sajtot kis gerzsére dörzsöljük, és a tojásokat forraljuk, megtisztítjuk, és három nagydarabra. Zöld fű aprított. A fokhagymát tisztítják, préseljék a sajtón, és majonézzel keverve. Fektesse le a saláta rétegeket alulról felfelé: először a gombát, majd a csirkét, majd az uborka, a sajt, a tojás és a zöld. Minden réteget majonézzel, fokhagymával fedjük le, ha szükséges, adjunk hozzá sót és borsot egy edénybe.

Saláta "Ősz" padlizsánnal

összetevők:

előkészítés

Kezdjük elkezdeni a saláta elkészítését a padlizsán elkészítésével: egy napig kell megtenni. A padlizsán forraljuk, vágjuk le a "farkát" és főzzük enyhén sózott vízben 5 percig. Ezután villával vagy késvel könnyedén átszúrja. Puha, de nem emészthető. Főzés után óvatosan vegye ki a zöldséget, szárítsa meg, és nyomást gyakoroljon az egész éjszakára, hogy teljesen eltávolítsa a keserűséget.

Másnap megtisztítjuk a padlizsánt a bőrről, és apró kockákra vágjuk. A többi zöldség - a bolgár bors, a paradicsom, a hagyma, az uborka, az őrlés és a sárgarépa dörzsölje durva rántást. Mindegyik összetevőt egy saláta tálban, a növényi olajjal szezonban egyesítjük, ízlés szerint egy csipet sót és borsot adunk hozzá. Minden gondosan keverje össze, és távolítsa el az elkészített saláta több órán keresztül a hűtőszekrényben.

Saláta "ősz" friss káposztából

összetevők:

előkészítés

Káposzta apróra vágott eper, sárgarépa dörzsölte egy kis mazsola. A zöld almát apró kockákra vágjuk. Mindent tegyünk egy tálba, keverjük össze, sózzuk, adjunk hozzá cukrot, megszórjuk citromlével, és díszítjük a dióval. Töltsünk "őszi" saláta káposztából majonézzel és keverjük össze.