Sok iskolás, diák, valamint az, akik úgy döntenek, hogy további képzésben részesülnek, gyakran nem tudják, hogyan kell gyorsan felkészülni a vizsgára. De sok olyan módszer létezik, amellyel gyorsan megjegyezhet egy nagy mennyiségű információt, és "tökéletesen jól" tudja átadni a tesztet.
Milyen gyorsan és hatékonyan felkészül a vizsgára?
Először elemezzük az első módszert, amelyet a pszichológusok javasolnak. Mint tudják, az ember sokkal jobban emlékszik az információra , ha nemcsak vizuálisan vagy fülön keresztül érzékeli, hanem azt is írja. Ezért nem számít, mennyire vicces, az emberek, akik csaló lapok általában emlékszem a választ a jegyek sokkal jobb, mint azok, akik nem. Ezért az első dolog, amit tehetünk, hogy készítsünk ágyat.
A második út, amely szintén képes segíteni, az úgynevezett társulási módszer. Alkalmazása érdekében próbálja meg illusztrálni minden képre adott kérdéssel kapcsolatos választ egy képzel. Például, ha emlékezni akarsz valamely személy életrajzára vagy egy történelmi eseményre, végiggörgetheted az életét a fejében, mint egy film.
A vizsga gyors előkészítésének harmadik módja az, hogy megpróbálja kombinálni a már ismert tényeket a személyhez, újakat. Tegyük fel, hogy emlékezni akarsz a képletre, megpróbálod megtörni a komponensrészekbe, némelyikük biztosan az Ön számára már nem "új" tudás lesz. Ezután beszéljen magaddal vagy hangosan, amit már tudott, fokozatosan hozzáadva a képlet összes új "részét".
Milyen gyorsan és kvalitatív módon készül fel a vizsga?
Most beszéljünk arról az időről, amelyet az információ tanulmányozásához kell hozzárendelni. A pszichológusok azt javasolják, hogy legalább három napig intenzív órákat osztanak ki, és "helyesen" adjanak órákat a foglalkoztatáshoz. A leghatékonyabb készítmény a reggeli órákban (9-től 12-ig) és este (15-től 20-ig). Ez az az idő, hogy egy személy gyorsan megjegyzi az információkat.
Ugyanilyen fontos, hogy ne felejtsük el, hogy legalább egy fél órát kell elkülöníteni a sétakészítés során. A szabadban való tartózkodás segít a stressz enyhítésében, ezért emlékezzen azokra a tájékoztatásokra, amelyeket egy személy sokkal gyorsabb és könnyebbé tehet.
Ügyeljen arra, hogy enni magas kalóriatartalmú, de nem zsíros ételeket. A szakértők szerint a keserű csokoládé segít az agyi aktivitás növelésében, pontosan úgy, mint a sajt, a gyümölcs és a baromfi. A megfelelő táplálkozás nem kevésbé fontos, mint a teljes pihenés és a gyaloglás.
Hogyan készítse el gyorsan a vizsgát?
Azonban nem mindig lehetséges, hogy egy személy 3 napra felajánlja a képzést, néha meg kell próbálnia nagy mennyiségű információt megjegyezni csak egy estén és este. Ebben az esetben a következőket kell tennie:
- Győződjön meg róla, hogy írja a kiságyakat, és amikor létrehozza őket, csak az alapvető tényekre összpontosítson, figyelmen kívül hagyja a különféle részleteket, ne feledje, fontos, hogy csak az alapokra emlékezzen.
- Ne ülj le a tankönyvek egész éjjel. Fontos, hogy aludni legalább 3-4 óra, egyébként át
a vizsga egyszerűen nem fog működni, még akkor sem, ha sikerül "memorizálni" a könyvet. - Először emlékezz a legösszetettebb információkra. Minél egyszerűbb a téma, annál gyorsabban emlékezni fogsz rá az információra, ezért először meg kell tanulnod a legnehezebb kérdéseket.
- Lefekvés előtt olvassa el a legrosszabbra emlékeztető információkat.
Reggel, ne felejtsd el reggelizni, és csak utána nézd meg újra a megcsalt lapokat. Ne nyissa meg a tankönyveket, akkor a részletekre koncentrál, amelyek nem lesznek alapvetőek, de az Ön számára fontos, hogy csak az alapokat vegye figyelembe.