A paradicsomlé a táplálék-szakértők kedvence. Elsőbbsége abban rejlik, hogy ajánlott gyakrabban, mint minden olyan ital, amely fogyni szeretne. Az étrend előnyei a paradicsomlé sok. Először is, a paradicsom C , B vitamint , karotinokat, aminosavakat, káliumot, magnéziumot, antioxidánsokat tartalmaz. Másodszor, miután friss paradicsomból készült, nem emeli a vércukorszintet, mint bármely gyümölcslével, ami azt jelenti, hogy hirtelen nem lesz farkas éhség. Harmadszor, a paradicsomlé kiválóan serkenti az emésztőrendszer működését - eltávolítja a bélből származó, fel nem égő ételek maradványait, aktiválja perisztaltikus hatását, felgyorsítja az emésztési folyamatot a gyomorban, növeli annak savasságát.
Ezenkívül a paradicsomlé fogyasztása sok változatban van egy diéta során.
Kefir és paradicsomlé
Ez a két termék gyakran találkozik a különböző étrendek menüjében. Például a kefir és a paradicsomlé esetében a következő étrenddel kapcsolatos étrend:
- 1 csésze paradicsomlé;
- 2 rozmalom;
- 1 liter kefir.
Száraz kenyeret és gyümölcslevet reggelire, és egész nap fogyasszon kefiret. Ezenkívül víz, cukor nélküli tea bármilyen mennyiségben megengedett.
Ez egy kétnapos kirakodási étrend, amely során felkészülhet az alacsony kalóriatartalmú étrendre való átállásra, vagy egyszerűen csak néhány centiméterrel veszíthet fontos esemény előtt.
Gyógyító étrend
A következő lehetőség a rizs és a paradicsomlé étrendje. Ezt a diétát a film világában használják, hogy gyorsan el lehessen szabadulni az alig látható túlsúlytól a forgatás előtt.
Ezen a kirakodási napon a paradicsomlevet és a rizst nem szabad só nélkül fogyasztani. És fontos, hogy a rizs barna - ez egyaránt hasznos és alacsony kalóriatartalmú.
Ha nem szeretné, hogy csak egy napra korlátozódjon, a színész étrendje folytatható:
- 2 nap - túró és joghurt;
- 3 nap - pulyka és tea;
- 4. nap - sajt és vörösbor (helyettesíthető narancslével).
A négy nap mindegyikében korlátlan mennyiséget lehet enni a fent említett termékekből.
Diét a hajdina és a paradicsomlé
És az utolsó lehetőség, ha ezt mondhatom, a leginkább kiegyensúlyozott a hajdina diéta paradicsomlé. A hajdina sok fehérjét tartalmaz, így a sovány étel nem annyira katasztrofális az izmaid számára.
Minden nap, 5 napig, bármilyen mennyiségben enni a hajdina. A csontot vízre kell forralni, és cukrot, sót vagy bármit nem adhat hozzá. Minden nap legalább egy liter paradicsomlevet kell inni, héjas italt vagy italokat inni az ételek között. A vacsorát 18.00 óra előtt kell tartani.