A föld körte, más néven a csicsóka csicsóka, hatalmas számú hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ez a gyökér sok betegség kezelésére évszázadokon át. Továbbá, ez a növény annyira szerény a gondozásban és a termesztésben, hogy szinte minden területen szaporítható.
A csicsóka összetétele és hasznos tulajdonságai
Ebben a gyökérzöldségben hatalmas mennyiségű anyag van, amely kedvezően befolyásolja az egész szervezet működését: A csicsóka-inulinban jelen van a jeruzsálem, amely aktiválja a szervezet fruktóz gazdagításának folyamatát. Ez az anyag egyszerűen szükséges a cukorbetegségben szenvedőknek.
Ez a gyökér pozitív hatást gyakorol az emésztőrendszer működésére, és tisztítja a különböző toxinok és a bomlástermékek testét. A Föld körte segít a szervezet ellenállni a vírusok és fertőzések hatásának, valamint normalizálja a vérnyomást és enyhíti a fejfájást.
Jeruzsálem articsóka széles körben használják a kozmetikában, mivel képes a sima még mély ráncok.
Jeruzsálem articsóka a fogyásért
Az a tény, hogy ez a gyökér segít megszabadulni az extra fontoktól, bizonyított számos kísérlet végrehajtásával. A csicsóka javítja a test zsír- és szénhidrátanyagcseréjét, ami csökkenti a testsúlyt. Azt is bebizonyosodott, hogy ez a gyökérnövény képes csökkenteni az étvágyat . Ráadásul a csicsóka segít a túlsúly okozta betegségek kezelésében, például a gyökérnövények normalizálják a vérnyomást és javítják az erek és a szív működését.
Érdemes megjegyezni, hogy ez a termék alacsony kalóriatartalmú, csak 61 kalóriát tartalmaz, ami semmiképpen nem fogja elrontani az alakját.
A népgyógyászatban van egy recept, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az extra fontoktól. Kipréselnie kell a gyökérlevet, amelyet reggelenként 50 grammra kell fogyasztani, majd étkezés előtt egy órával és este egy órával. Az ilyen technika menetrendje legfeljebb 15 nap. A táplálkozás hasznosabb lesz, ha a menüben szerepel a csicsóka. Ennek a gyökérnek a összetétele B, C és PP, amely a nagy kalóriatartalmú kenyérre és a jó táplálékkiegészítőkre is jellemző. Mindezek alapján a csicsóka salátákat ajánljuk, hogy a diétájukba bevonják az embereket, akik intenzíven részt vesznek a sportban. Ezenkívül a diéta során ajánlott enni vacsorázni és snacket grillezni egy nagy gerezd gyökéren (200 g) és egy fél citromlevet. Az ilyen saláta körülbelül 500 kcal-kal csökkenti a táplálék kalóriatartalmát.
Nem ajánlott a csicsóka használata a mono-diéta alapjaként. Mert az ilyen élelmiszer-korlátozás növeli az esélyt, hogy megtörje és enni sok tiltott ételt. A legegyszerűbb kombinálni ezt a gyökeret más hasznos termékekkel.
Csicsóka szirup - hasznos tulajdonságok
A termék édességét gyümölcsösök biztosítják. ezek
Ez a termék élelmiszer-adalékanyagként való felhasználásra ajánlott, mint erősítő szer. Ráadásul növeli a teljesítményt, ezért erős mentális és fizikai erőfeszítés esetén ajánlott használni. Még mindig a csicsóka-szirup továbbra is segít az anyagcsere problémájának kezelésében, valamint visszaállítja a gyomor-bél traktus működését. A bél mikroflóra normalizálására ajánlott. Ezek a hasznos tulajdonságok a topinambour szirup, amely az étkezési rost legalább 50% -a.