Az alma az élet és egészség forrása. És sokan ismeri a mondást: egy almát vacsorázni, és az orvosra nincs szükség. Valóban, a szakértők szerint ezek a gyümölcsök rendelkeznek minden szükséges anyaggal és nyomelemekkel, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára az egészség megőrzését sok évig. És a friss gyümölcsök szinte minden hasznos tulajdonsága megőrzi a gyümölcslevet.
Mindenkinek ismernie kell az alma lé előnyeit és ártalmatlanságát, mivel ez a termék asztalaink egyik leggyakoribb vendégje. Könnyedén megvásárolható a boltban, de sok háziasszony szívesebben csinálja otthon. Ez teljesen ésszerű. Az orvosok azt mondják, hogy a frissen összenyomott juice van, hogy az almák minden jótékony tulajdonsága áthalad. Ezenkívül az otthoni gyümölcslé garantáltan nem lesz tartósítószer és mesterséges adalékanyag, így a kézművesek által készített almalevek előnyei többek lesznek.
Alma lé összetétele
Az alma lé tulajdonságait az összetétel határozza meg. Tartalmazza:
- szénhidrátvegyületek;
- növényi eredetű fehérje-vegyületek;
- rost;
- enzimek;
- pektin;
- vitaminok;
- a leggazdagabb mikroelemek;
- szerves eredetű értékes savak.
Az alma lé kalóriatartalma attól függ, hogy milyen almából készül. Az édes gyümölcsökben több szénhidrát van, így nagyobb energiaértékkel bír . Ezért például, hogy lefogy az almalé, ki kell szorítani a savasabb gyümölcsökből. A kalóriák nagysága kisebb lesz.
Mennyire hasznos az almalé?
Az Apple pektinek és enzimek olyan egyedülálló vegyületek, amelyek tökéletesen megbirkóznak a rossz emésztéssel járó gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésével és kezelésével. Például az alma lé ismert tulajdonsága, hogy képes növelni a gyomor folyékony közegének savasságát, és ösztönözni fogja a szerves anyagok felosztásának folyamatát. Kiváló hatással van a bélrendszer megtisztítására, a székrekedés megakadályozására és kiküszöbölésére, choleretic tulajdonságokra. Ez viszont jó hatással van a bőr-, haj- és körömlemez állapotára.
Az alma lé használata az anyagcsere folyamatok felgyorsulásában is fontos, ezért hatékony az elhízás elleni küzdelemben. Ehhez ajánlott, hogy naponta egy pohár gyümölcslevet inni az almából, és cserélje őket az egyik étkezéssel, ha nincsenek problémák a gyomorral. Az almalé összetételében lévő vitaminok és nyomelemek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez. Gyakran előírják a bonyolult sebészeti beavatkozás vagy hosszú betegség utáni rehabilitációban részesülő betegek számára. De ahhoz, hogy egy ilyen találkozó orvosnak feltétlenül szükséges, az öngyógyítás ebben az esetben rendkívül nemkívánatos. Az almából származó gyümölcs a vérszegénység és csökkent hemoglobin mellett is segít.
Az a tény, hogy az alma és a gyümölcslé elnyújtja az életet, semmiképpen sem mítosz. A gyümölcsök antioxidánsokban gazdagok, ami lelassítja a test öregedési folyamatát. Ezért a friss gyümölcsök és friss gyümölcslé folyamatos használata az élelmiszerekben optimalizálja az általános hangot, erőt és energiát ad, és lehetővé teszi, hogy meghosszabbítsa az ifjúságot.
De az alma lé előnyei és ártalmai mellett is. Nem lehet részeg emberek magas savasság, gyomorhurut, gyomorfekély a gyomor-bél traktus. Az is ellenjavallt pancreatitisben szenvedő betegeknél akut állapotban. A gyermekek és a terhes nők számára jobb, ha a hígított gyümölcslevet az almából használják. A cukorbetegek csak olyan gyümölcsfajtákat mutatnak le, amelyek kevés cukrot tartalmaznak. Az orvosával folytatott konzultációt követően kis mennyiségben is fogyaszthatja.