Az erszényes levél az ételek tömegének nélkülözhetetlen forrása, ám kevesen ismerik csodálatos tulajdonságait. Az a tény, hogy a hasznos phytoncides, mikroelemek és tanninok bőségéből kifolyólag ezt a fűszert fogyaszthatjuk . Ne gondold azt, hogy az erszényes levél egy csoda eszköz, amely lehetővé teszi, hogy minden erőfeszítés nélkül lefogyjon: itt van néhány árnyalat.
Húzzon le súlyt egy babérlevelen
Nem titok, hogy a fűszerek nemcsak eredeti ízeket és aromákat kölcsönöznek minden edénynek, hanem hozzájárulnak az egészségfejlesztéshez is. Például a babérlevél erősíti a szervezet immunrendszerét, segít a tuberkulózisban, cukorbetegségben, allergiában, sinusitisben és még az ízületi betegségekben is.
Ezenkívül az agyvelőlevél diuretikumokra utal, amelyek segítik a felesleges folyadék felszabadulását. Sokan úgy vélik, hogy ez hozzájárul a fogyáshoz.
Valójában ez a fogyás csak külső, kozmetikai hatás. Ha csak akkor nincsenek problémák a szervekkel, és a folyadék nem marad a testben, ebben nincs sok pont. A súly kissé csökken, de ez a hatás átmeneti lesz, mert a kiutasított folyadék helyett egy másik fog jönni, mert a szervezet valahogy magáévá teszi.
Ez a módszer a súlycsökkenés esetén alkalmazható olyan esetekben, amikor sürgősen, rövid idő alatt szükség van a súly csökkentésére. Például, ha előre megvásárolt egy ruhát az ünnephez, de visszanyerte, és már nem illik hozzá. Ha a testsúlycsökkenés ideje legfeljebb egy hét, akkor a babérlevél és az alacsony kalóriatartalmú diéta kombinációja lehetővé teszi, hogy gyorsan kialakuljon. Ez csak akkor, ha abbahagyja az étkezést és visszatér a normális szintre, a súly is visszatér. Ez nem így nyújt eredményeket. Annak érdekében, hogy az elveszett súly ne térjen vissza, nem kell kiöntenie a folyadékot a testből, hanem harci lerakódásokat - ez azt jelenti, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri étrendjét, és ideális esetben fizikai aktivitást ad hozzá.
Hogyan fogyni a babérlevelet?
Annak érdekében, hogy a diéta egy babérlevelen gyakorolhasson, nem elég csak hozzá az edényekhez. Használnia kell az alábbi receptek valamelyikét:
- Húsleves, babérlevél és fahéj . Egy liter forrásban lévő vízben helyezzen el 5 babérlevelet és egy fahéjas botot. 15 percig forralás után távolítsa el a lemezt. Fedjük le és engedjük lehűlni. Az ilyen kivágást minden nap 15 perccel a reggeli előtt kell venni, egy pohárral.
- Infúzió a babérlevélből . Vegyen két pohár vizet, tegyen 5 babérlevelet a vízbe. Helyezze a folyadékot egy lemezre, és forraljuk fel, forraljuk 5 percig. Öntse a serpenyőbe a tartály tartalmát egy termosz palackba, és hagyja 4 órán keresztül. Vegye ki a szükséges tinktúrát minden étkezés előtt, egy evőkanál.
Ebben a tápláléknak könnyűnek kell lennie - reggeli zabkáshoz, vacsorához - levesekhez, vacsorához - zöldséghez és sovány húshoz, baromfihoz vagy halhoz. Mint ételek - gyümölcs, túró, kefir.
Ellenjavallatok a babérlevél használatához
Legyen figyelmes az egészségére - ha ez a módszer nem felel meg neked, biztos, hogy más is. Ezekben az esetekben tilos a babérlevél használata:
- a terhesség és a laktáció ideje (szigorú korlátozás);
- az életkor kevesebb, mint 12 év;
- gastritisben vagy gyomorfekélyben szenvedők;
- a májelégtelenségben szenvedők, a Crohn-betegség,
- akik krónikus vagy gyulladásos akut bél- vagy vesebetegségben szenvednek.
Ha kétségei merülnek fel egy ilyen technika megfelelőségével kapcsolatban, a legjobb konzultálni az orvosral, legalábbis az ingyenes online konzultációk egyikében.