Az akupresszúra technikája több mint 5000 évvel ezelőtt jött létre. A mai napig az akupresszúrás módszert gyakran használják integrált módon a kilogramm túlsúlyának leküzdésére. Nem titok, hogy szinte minden lány fogyni akar fogyás nélkül.
Az akupresszúra koncepciója az ókori Kínából ered, és az emberi testre vonatkozó néhány elképzeléssel társul, amelyben különféle energiafolyamatok folyamatosan keringenek. A kínai akupresszúra hozzájárulhat a személy súlyának jelentős csökkenéséhez, a test egyes pontjai, az úgynevezett akupresszúrás pontok megnyomásával. A szervezetre gyakorolt ilyen hatás szabályozza az étvágyat, az anyagcsere folyamatait, és jól mutatja a toxinokat. Például a kanál-masszázs a legjobb a súlycsökkenés szempontjából.
Milyen helyes az akupresszúra?
A testsúlycsökkentésre szolgáló pontmasszázs elvégzésére kerül sor, kezdetben az ütközési pontok vizsgálata során. Részletesebb technika az alábbiakban található:
- Pont a lábra . Ez a pont könnyen megtalálható. Ahhoz, hogy megtalálja, meg kell mérni négy ujját a boka. Az e zónához való expozíció jelentősen csökkenti az étvágyat, ami súlycsökkenést eredményez.
- Depresszió a fül alatt . Ez a pont felelős az étvágy és az éhség érzéséért. Megtalálni, először meg kell találnia a fül és az alsó állkapocs csatlakozási helyét. Ezt követően néhány percig dolgoznod kell. Ez az intézkedés jelentősen csökkenti az éhségérzetet.
- A "Gian Jing" pont abban a helyben található, ahol a nyak és a váll összekapcsolódik. Ennek befolyásolásával csökkentheti az étvágyat és az éhséget is.
- A "Tian Shu" pont a köldök két ujjától távol esik, ezért ezen a ponton egy percig kell dolgozni.
A pontmasszázs túlsúlyos, ha szisztematikusan igénybe veszi. Végtére is, szinte naponta a stressz vagy más tényezők miatt, állandóan kísérteni érezzük az éhség érzését, és nem érezzük, és a fenti zónák pontmasszázsára van szükség.
Akupresszúrás: ellenjavallatok
A pontmasszázs elvégzése előtt figyelembe kell venni néhány ellenjavallatot:
- vérbetegségek;
- gyulladásos folyamatok a szervezetekben;
- lázas állapotok;
- hajlamos a vérzésre;
- gennyes folyamat;
- fekélyek;
- akut vénuszbetegségek;
- veseelégtelenség;
- hányás, hányinger.