A felnőtt teste 70% víz. A szervezet szennyeződése természetes folyamat, amely az egyes szervek és rendszerek aktív létfontosságú aktivitása során jelentkezik. Testünk vizes környezetének előnyben kell részesítenie a hulladéktermékek eltávolítását, tisztításhoz vezetve. Ugyanakkor a víz hiánya miatt a globális kiszáradás miatt nemcsak lelassítjuk a tisztítási folyamatot, hanem súlyosbítjuk belső környezetünk állapotát is - a "régi", "piszkos" víz ödéma, cellulitisz formájában keletkezik, és általános mérgezéshez vezet .
A kiszáradás és a salakolás problémájának megoldása egy csapásra azt javasoljuk, hogy fontolja meg a gyümölcslevek tisztítását - ez egy finom és egyszerű módja az egészség javításának.
Gyümölcslevek kiválasztása
Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy a gyümölcslevek megtisztítása csak frissen préselt levével lehetséges. Az ökológiai termesztési bizonyítvánnyal bevont, vásárolt, csomagolt, boltkészítésű gyümölcslevek nem 100% -ban természetesek. Szüksége van egy préselőre.
Ezenkívül a gyümölcsleveket megfelelően keverni kell:
- gyümölcsök gyümölcsökkel;
- zöldség és zöldség.
A szaftokat szándékosan lehet kiválasztani:
- almalé - baktériumölő hatással rendelkezik, eltávolítja a belek patogén vírusaiból és mikrobáiból;
- a citromlével végzett tisztítás a legegyszerűbb módja az emésztőrendszer beállításának, ha a fő probléma a székrekedés (naponta egyszer egy evőkanál citromlevet 2 evőkanál vízzel);
- Sárgarépa lé - méregteleníti
Emésztőrendszer nagy mennyiségű rost , béta-karotin és ásványi anyagok miatt; - a cukorrépa lé nagyon hasznos és hatékony, de az elkészítés után a gyümölcslevet a hűtőszekrényben 3 órán keresztül kell tartani.
A gyümölcslevek megtisztításának rendszere
A tisztítás 5-10 napig tart. Minden nap 4 csésze gyümölcslevet kell inni 4 étkezéssel, 30 perccel evés előtt. Reggeli és snack - gyümölcslevek, vacsora és vacsora előtt - zöldség. Összesen 2 pohár gyümölcsöt és 2 zöldséglevet naponta.