A nyugati értelemben a Tantra gyakorlatilag szinonimája a Kamasutra-nak , tehát ha elmondja valakinek, hogy gyakorolja a tantra jóga, ne lepődj meg a személy arca értelmes vigyora.
Valójában a tantrikus jóga egyáltalán nem erotikus, hanem a jóga teljes körű gyakorlata is. Azok, akik megértik a jóga, azt állítják, hogy a tantra nem lehetséges jóga és jóga nélkül tantra nélkül. Egyszerűen azért, mert a tantra a tudás tudománya.
A Tantra Jóga jellemzői
A tantra jóga titkait évezredeken át egy keskeny körben közvetítették, a tanítótól a vezető tanítványig. Csak a múlt század 70-es évekén Los Angelesben, a Yogi Bhajan vezetése alatt zajlottak le a tantra jóga első osztályai.
A tantra jóga fő gondolata az ember Istennel való egyesülése. Úgy gondolják, hogy egy személy nem javíthatja magát, hacsak nem kezeli testét mint templomot, olyan edényt, amelyben az isteni elvet tárolják.
A tantra jóga gyakorlása nem ok nélkül "zavaros" valami erotikus, és időnként értelmetlen. A Tantra jóga a szeretet jóga. A legősibb emberi erővel működik - a vágy ereje.
Igen, a tantra jóga növeli az érzékiséget, megtanítja, hogy megszabaduljon a komplexektől , segít megszabadulni attól a szokástól, hogy a szexuális vágyait mélyen a szívetekbe vezesse.
Tantra és kundalini jóga
A Kundalini jóga a jóga tantrájának része, valamint a jóga minden más formája. A "csakrák", "csatornák", "energiablokkok" kifejezés - mindez a tantra jóga terminológiája, tehát bármilyen típusú, amivel foglalkozol, még mindig foglalkoznia kell a tantrával. És maga a tantra jóga kundalini is a legmagasabb állam (a szamádi állam) megértésének leggyorsabb módja.
ünnepély
Most azt javasoljuk, hogy tantrikus jóga gyakorlatokat végezzen partnerével.
- Laza és kényelmes alsóneműben üljön a földön a partnerrel. A lábak térdre hajoltak, kissé egymástól, a sarok oldalra néznek. A lábak belső oldala közé mélyedések. A partner térdének meg kell érintenie.
- Fogja meg a partneret a kezével és nézze meg a szemét, a megjelenésnek teljesnek kell lennie a szexuális vágytól.
- Mozgás szinkronban! Mássz fel és hajlítsa hátul. Dobd vissza a fejed. Ezután rendezze a hátát, fejjel előre és érintse meg a testeket, üljön a PI-ben. Ismételje meg ötször.
- Üljön a padlón, tegye szélesre a lábát a lehető legszélesebbre, és lábaiddal megérintse egymást. Fogd meg a kezed. Az egyik partner kissé visszafordul, és a második húzza előtte. Ismételje meg ötször.
- Üljön a földre a háta mögött, kezet és kezeket tartva. Akkor emelje fel a kezét, forduljon hátra és vissza.