Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gerinc az emberi energia tartója és a "törzs", amely az ágakhoz hasonlóan támogatja a belső szerveket a megfelelő helyeken, és az egészséges gerincnek köszönhetően a függőleges helyzetet tartjuk.
Mint hogy "takarmányozza" a gerincet?
Kiderül, hogy a szokásos étrend nem mindig garantálja a gerincoszlop egészségét. Rendes működéséhez elegendő mennyiségű A , C, D vitamint, a B-vitamin komplexet kell bejutnia a szervezetbe.
Az ízletes és hasznos "trióról"
A sportoló orvosok és táplálkozási szakemberek egyhangúlag kijelentik, hogy a szokásos táplálkozás mellett a leghasznosabb lesz egy finom "trió": szárított sárgabarack, füge, szilva a gerinc egészségéért. Miért áll meg a választás ezen csodálatos gyümölcsökön, és olyan fontos, hogy együtt használják?
A szárított sárgabarack nagyon hasznos - ezt gyermekkorról tudjuk. Nagy mennyiségű káliumot, vasat tartalmaz ; gazdag az A és B1 vitaminokban, ami pozitívan befolyásolja a szív munkáját.
A fülek jól működnek a szervezet erősségeinek helyreállítása után betegségek vagy súlyos fizikai erőfeszítés után, nagy mennyiségű szerves cukornak köszönhetően.
A szilvafélék gondozása - az erek erősítése és a vérkomponens javítása a K-vitamin gazdagsága miatt.
De miért kell a fügét, a szárított sárgabarackot és az aszalt szilvát együtt használni, mert mindegyik hasznos, ízletes és kellemes? Kiderül, hogy együttesen még hatékonyabbá válnak és megszerzik
Van egy csodálatos recept, amely szárított sárgabarackot, szilvát és fügét használ fel a gerinc megerősítésére.
1 db kell venni. füge és szilva és 4-5 db. szárított sárgabarackot és ezt a készletet naponta 40 napig enni. Könnyű és hasznos. Ha a + szárított sárgabarack + aszalt szilva kombinációja a napi menüjébe kerül a gerincre, akkor nem lesz probléma az állapotával.