Sok népszerű recept van a fogyás számára. Valamilyen oknál fogva sok nőnek kevés hite van abban a tényben, hogy a testsúlycsökkentésnél elég, ha csak korlátozzuk magunkat a táplálkozásra, és életünket egy kicsit mobilabbá tesszük. Biztosan vonzanak néhány további erőt - a fűszernövényeket, vagy bármi más ebben a szellemben. Azonban néha jól működik - de csak kiegészítő eszközként. De vajon a népi jogorvoslatok hatékonyak-e a fogyás szempontjából?
Először is, meg fogjuk érteni, mi a fogyás receptje az emberek módszereitől. Általában kezdetben Oroszországban senki nem figyelt a súlyra: a nők 6-9 gyermeket születtek (miféle alak volt), és reggelről késő estére tenyésztették, és a férfiak vastagsága szerint is megítélték a jólétét - azt hitték, hogy ha egy személy tele van, akkor gazdag, mert megengedheti magának enni. Ezért nem valószínű, hogy a "tömegcsökkenés népi módjai" az évszázadok mélyéből jöttek hozzánk - mielőtt az emberek egyszerűen nem törődnének ezzel az üzletkel, és a szépség eszményei messze nem voltak modernek.
A fogyás népszerű módszerei, amelyeket most találunk, több csoportra oszthatók:
- Diuretikus gyógynövénykészítmények (bojtorján, trágyázó, lószerszám, áfonya levél, medve fülek stb.). Úgy gondolják, hogy a folyadék kiürítése a szervezetből, ki tudják vezetni a toxinokat, és így csökkentheti a súlyt. Valójában a diuretikumokat csak bizonyos betegségek esetén orvos tanácsára lehet használni. Ha népi jogorvoslatokként használja őket a gyors fogyás érdekében, akkor nem csak dehidratálást, de sok ásványi anyagot és nyomelemeket is el lehet mosni, ami minden bizonnyal hatással lesz a belső szervek működésére és a jólétre.
- Gyengén lazító hatású gyógynövények (ánizs, tengeri homoktövis, kömény, rebarbara, édesgyökér, kapor, kéregtövis stb.). Használjon hashajtót, bár természetes eredetű, mint a népi gyógymód receptje a fogyás számára is meglehetősen furcsa. Igen, megtisztítja a székletet egyenként, de a szokásos módon folytatja a táplálkozást, néhány nap alatt eltömítheti, és 1-2 kilóért, amit elvesztettél, visszatér. És ha ilyen pénzeket folyamatosan inni, csak bélrendszeri rendellenességet érhet el.
- Gyógynövény choleretic (immortelle, barberry, pitypang, tejes csalétek, corn stigmas, volostushka stb.). Ha problémái vannak a májban - az ilyen gyógynövényekkel járó díjak és tényleg jó utat. Ha azonban a máj jól működik, akkor miért segít neki? Természetesen ez kissé növeli az anyagcserét, de jobb, ha közvetlen célokra használja a gyógynövényeket.
- Népi gyógynövények és gyógynövények testsúlycsökkenéshez, étvágycsökkenéshez (korpa, lenmag, angelica, althea gyökér, alga spirulina). Ez egy reálisabb módja annak, hogy segítsen a szervezetnek a súlycsökkentésben. A korpa és a lenmag kiváló rostforrás, aminek hiányában a modern ember szenved. Ha a szokásos délutáni teát vagy a vacsorát egy ilyen joghurtot tartalmazó pohárjal helyettesítjük - nem érezhetünk éhezést, jelentősen csökkenthetjük a diéta kalóriatartalmát és minden bizonnyal lefogy. Tehát állandóan eszik. Néhány növényi kivágásnak hasonló hatása van.
- Népi gyógynövények fogyás, diszpergáló anyagcsere (rozmaring,
gyömbér, kurkuma, citromfű, eleuterococcus és ginzeng). Ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy segíts magadnak az elhízás elleni küzdelemben. A leginkább megfizethető árat kell elkészíteni, és egy fél pohár öntése előtt 20 perccel evés előtt kell itatni. Ennek a megközelítésnek köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét, és a szervezet nem fogja "tartalékban" tárolni a kalóriákat.
A népi jogorvoslat segítségével a súlycsökkenés nem jelenti a szokásos étrend megőrzését. Fontos, hogy segítsünk a szervezetben az anyagcserét nemcsak italokkal, hanem életmóddal is visszaállítani. Olyan könnyű járni egy extra stop, enni egy kis tányér vagy díszítse a hús helyett törtburgonya, káposzta vagy friss zöldség.