A torma népszerűségét elsősorban a magas ízminőség jellemzi. A mustár illóolaj alapvető fontossága miatt a torma fűszeres, égő ízű. Egy hagyományos étel, amelyet ebből a növényből készítenek, reszelt torma és adzsika a tormaből . Ezenkívül a konzervdobozhoz hozzáadnak tormaet, amikor zöldséget tartanak a marinád ízének javítása érdekében.
Azonban a magas ízminőségen kívül a tormanek is van tulajdonsága, hogy pozitívan befolyásolja az emberi egészséget, sőt hozzájáruljon a kilogramm túlzott mértékű megszabadulásához. A torma hasznos tulajdonságai és ártalmai az ókorban és különböző országokban ismertek. A tormaet nemcsak a növekedés során használták, hanem a télen is tárolták.
Hozzávalók torma
A torma hasznos tulajdonságai a csodálatos összetételének köszönhetők. A lótrák gyökere ilyen anyagokat tartalmaz:
- vitaminok: C-vitamin, B-csoport és PP. És az aszkorbinsav a lótrépa gyökerében több, mint citromban;
- esszenciális mustármagolajok;
- gyantaszerű anyagok;
- illékony;
- ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor, nátrium, vas;
- keményítő és rost.
A torma gyökér tápértéke 10,5% szénhidrát, 3,2% fehérje, 0,4% zsír és 7,3% szál. A termék kalóriatartalma körülbelül 60 egység.
Ennek a készítménynek köszönhetően a torma gyógyító és megelőző tulajdonságokkal rendelkezik, amelyet sikeresen alkalmaznak a népgyógyászatban.
A torma hasznos?
A torma szinte mindenki számára hasznos, de nem érdemes nagy mennyiségben használni. A népi gyógyítók, akik tudják, milyen jó torma, ajánlják a lótrák használatát ilyen esetekben:
- Antibakteriális hatás elérése a megfázás, felső légúti fertőzés, mellhártyagyulladás, tüdőgyulladás kezelésénél.
- A szervezet általános erősítése. A torma gyökere erősíti a mentális és fizikai aktivitást, növeli az energia szintjét.
- A gyomorhurut kezelése alacsony savassággal, javítva az emésztőrendszert.
- Hipertónia kezelése.
- A vírusfertőzések megelőzése a járványok során.
- Segít a cystitis, a csepegtető, a húgyutak gyulladásos betegségeinek kezelésében, choleretic és diuretikus hatással, eltávolítja a köveket.
- Segít a hemopoezis javításában, ami hasznos a vérszegénységben.
- Az avitaminózis megelőzése, különösen a vitaminhiány időszakában.
- A torma hasznos tulajdonságai kiterjednek a férfiak egészségére is. A növény gyökere segít az impotencia kezelésében, növeli a szexuális vágyat.
- Rákellenes aktivitás, metasztázis megelőzése.
- A száj és a torok betegségeinek kezelése.
- A fülbetegségek kezelése, fájdalmas érzések és nyálkás verejték kíséretében.
- Segítség a göbös sebek kezelésében.
- Fokozott étvágy.
Hasznos torma a testsúlycsökkenésért
A ló-retek gyökere hatékonyan küzd a kilogramm túlsúlyában is. A növény tulajdonsága annak köszönhető, hogy képes energiát adni a szervezetnek, javítja az emésztőszervek működését és megakadályozza a székrekedés megakadályozását. Ennek következtében a salak és a zsírlerakódásokban nem változik az el nem érő élelmiszer. Ráadásul a torma gyökere növeli a sebességet
Torma káros
A torma használata ellenjavallt ilyen esetekben:
- egyéni intoleranciával;
- a nők a terhesség és a laktáció idején;
- súlyos betegségei a belső szerveknek az akut szakaszban;
- a gyomor-bél traktus gyulladása;
- a máj és a vesék betegségei.
Minden más esetben a torma gyökere minden nap fogyasztható, de ésszerű adagokban.