A sárgabarack gyógyító tulajdonságait már évezredek óta használják. Tehát a kínai népi orvoslásban a gyümölcsök széles körben használt csontjai - ezek kiderülnek, segítenek a köhögés és a csuklás (mint nyugtató), bronchitisz, tracheitis, laryngitis, nephritis és hervadó köhögés. Ezen kívül a csontok nagyon finomak - sültek és evettek, mint a közönséges diófélék, ízlés szerint a mandulákhoz legközelebb állnak.
Milyen vitaminok vannak a sárgabarackban?
A kajszibarack gyümölcseinek összetétele azonban sokkal gazdagabb, mint a csontok - a narancssárga színnek meg kell mondania az A-vitamin jelenlétéről. A karotin nagy mennyiségének köszönhetően a kajszibarack megelőző termékké válik a húgyhólyag, a torok és a nyelőcső rák elleni étrendjében. Meglepő módon, de az A-vitamin napi szükségleteinek kielégítésére elegendő, ha csak 5-6 gyümölcs friss sárgabarackot, vagy körülbelül 15 darabot fogyaszt. szárított sárgabarack.
De ezen kívül a kálium, a magnézium, a vas, a foszfor és a magnézium jelenléte is biztosítja a kajszibarack egészségügyi előnyeit. A biológiailag aktív anyagok magas tartalmának köszönhetően, ha egy pár gyümölcsöt ettünk, gyorsan telítettnek érezzük magunkat, bár a gyümölcs kalóriatartalma 100 g-onként csak 41 kcal.
Vessünk egy pillantást arra, hogy a kajszi hasznosak a szervezet számára:
- a magas vasmennyiség miatt a sárgabarack segít a vérszegénységben;
- nagy mennyiségű kálium előre meghatározza a gyümölcs értékét a "magokra";
- a sárgabarack enyhe hashajtó, serkenti az emésztést;
- ez a gyümölcs segít száraz köhögés és láz;
- a sárgabarack javítja a hasnyálmirigy működését, a májat és a májat
az epehólyag; - sárgabarack származik a test salakjából, nehézfémekből, így rendkívül hasznosak a vesék számára.
Kajszibarack diétával
Különleges sárgabarack-mono-diéták, melyek lényege a frissen sajtolt kajszibaréta és szárított sárgabarack levespürének használata. Ez a termék azonban túl "vitamin" a testünk számára, ezért könnyen allergiát okozhat. Sokkal ésszerűbb és egyszerűbb, ha egyszerre mind a sárgabarack, mind a szárított sárgabarack mindennapos étrendjében ízletes és étkezési desszertként szerepel.