Az el-karnitin olyan anyagcsere, amely az emberi szervezetben jelen van, természetesen javítja és felgyorsítja az anyagcserét, javítja az állóképességet és csökkenti a fáradtságot. Komoly fizikai megterhelés után az el-karnitin visszaállítja az izomszöveteket, és megvédi őket a további károsodástól. Ez az anyag aktívan részt vesz az energiatermelés folyamatában a zsírból. Ha a szervezetnek hiányzik az el-karnitin, akkor elveszíti a zsírok feldolgozásának képességét, ami szívproblémákhoz és elhízáshoz vezet.
Hogyan vegyél egy kövérégőt el karnitint?
A zsírégető el-karnitin ajánlott az olyan személyeknek, akik gyakorolnak, különösen a fitnesz, az aerobik és a testépítés során. Az el-karnitin elfogyasztása az alkalmazás irányától függ. Erősítő edzésként használják, mint a sporttáplálkozás egyik alkotóelemét, valamint zsírégetőt is beleértve, amely kombinálja annak használatát a fizikai terheléssel. Ha az el-karnitint fizikai erőfeszítés nélkül veszi, akkor csak az étvágy növekedését idézi elő, és biztosan nem fogja elősegíteni a testsúlycsökkenést. A képzés időtartama legalább fél óra lehet, akkor a zsírégetés folyamata természetesen aktívabbá válik.
Az el-karnitin anyag részben fehérjében gazdag étkezéssel, például hal, csirkefilé, túró, búzacsíra stb. Belép az emberi szervezetbe. De a sportolók számára ez a szám nem elegendő. Az adagot egyedileg választják ki, és függ a fizikai aktivitás szintjétől, a test általános állapotától és az anyagot tartalmazó készítménytől. Az általános használati utasításokat illetően a zsírégető el-karnitin
A zsírégető el-karnitin ellenjavallatai
Az el-karnitin ártalmatlan anyagnak minősül, de az elkarnitint tartalmazó gyógyszerek alkalmazása előtt kerülni kell a perifériás érbetegség, cirrhosis, magas vérnyomás , cukorbetegség és vesebetegségben szenvedőket. Ennek az anyagnak a használata mellékhatásokat okozhat hányinger, hasi görcsök, hányás és hasmenés formájában.