Számos módja van a fogyásnak, és őszintén szólva a legtöbbjük nem működik. Annak ellenére, hogy a fogyókúra helytelen összeállítása, vagy a karcsúsító elvesztése nem elég fontos. A lényeg az, hogy nincs hatása.
Igaz, hogy a diéták között a "nagymesterek" külön írásmódban vannak megkülönböztetve - ezek a híres diéták, amelyeket jól ismert táplálékkutatók fejlesztettek ki. Ebben az esetben beszélünk a már elfogyasztott Dukan diétáról , vagy inkább a goji bogyókról, amelyek javíthatják ezt a francia módszert a testsúlycsökkentésre a fehérjékre.
A diéta lényege
A Pierre Ducane diéta négy szakaszból áll:
- támadás - kizárólag fehérjefélék fogyasztása;
- fehérje-zöldség színpad;
- konszolidáció;
- stabilizáció.
A szakaszok időtartama a fogyás súlyától függ. De egy tény megrázza a Dukan minden rajongóját - kiderül, hogy a goji bogyók a diétán keresztül az egyetlen megengedett gyümölcs. Ráadásul a goji is megengedett a fehérje szakasz alatt - támadás.
Vannak olyanok, akik a Dukan diétájával fogynak, vannak olyanok, akik a goji testsúlyt veszítenek, és most már ott lesz a goji-Dukan étrendjének rajongója, mert e két módszer kombinációja lenyűgöző eredményt ad.
Miért hasznos a goji a Ducane étrendben?
A Dukan étrendjének első szakaszában minden fogyás egy elviselhetetlen éhezést tapasztal - a mai élelmiszer sokkal különbözik a tegnapi étrendtől. Ilyen helyzetekben mentik meg a gojit - érzést adnak a jóllakottságnak, szabályozzák az étvágyat. A Goji hatással van az anyagcserére -
Ezek a bogyók tónusos hatást fejtenek ki - a fogyasztásukból adódó izmokat erősítik, ami nagyon hasznos, ha a fehérjetartalmú Dyukan és az ajánlott gyakorlatok végrehajtása.
A goji megszabadulni a cukorkák sóvárgásától, normalizálhatja az inzulin termelését, és ismét szabályozza az étvágyat . Többek között stabilizálják a nyomást, eltávolítják a toxinokat, normalizálják az emésztőrendszer működését.
És mindez párhuzamosan a Ducane-diéta fogyásával!