A jó sperma garantálja az egészséges utódok megszerzésének lehetőségét. Úgy gondolják, hogy egy egészséges, három milliliter spermiumú ember körülbelül 120-600 millió spermát tartalmaz. Azonban gyakran fontos, nem annyira a mennyiségi, mint a minőségi. Ismeretes, hogy a spermiumok számos tényezőt károsíthatnak. Ezért fontos tudni, hogy milyen a spermium minősége.
A férfiak táplálkozása és a spermiumok minősége
Ha az élelmiszer nem kap elegendő vitamint a szervezetben, ez negatívan befolyásolja a sperma minőségét. Az étrend kell elegendő fehérje étel, zöldség friss gyümölcslevek. Kívánatos feladni zsíros ételeket, szénsavas italokat. Negatív és a kávé hatása a spermiumra. A leveles zöldségek, a teljes kiőrlésű kenyér, a hüvelyesek, a máj és az élesztő gazdag folsavban gazdagítja a nem megfelelő sperma termelését.
A rossz szokások tükröződnek a spermiumban
Ismeretes, hogy a dohányzás hatása a spermiumra rendkívül negatív. Azoknál a férfiaknál, akik gyakran füstölnek, a spermiumok aktivitása jelentősen csökken. A gyermek tervezésekor tanácsos a dohányzást legalább két hónappal a felépülés előtt lemondani.
Ugyanez mondható el az alkoholtartalmú italokról. A sperma az alkohol után jelentős változásokon megy keresztül. Ha egy egészséges ember spermogramja általában nem több mint egynegyedében abnormális sejteket tár fel, akkor az alkohol bevétele után legalább kétszer nő. Ugyanakkor a patológiás spermiumok és az egészségesek mobilitása is csökken, ami nagymértékben megnöveli a gyermek születésének kockázatát, mivel a tojósejt megtermékenyülése miatt egy hibás férfi sejt van.
Ha beszélünk a marihuánának a spermiumra gyakorolt hatásáról, akkor jól ismert, hogy a dohányzás kedvéért a termék meddőséghez vezet. Ezt bizonyítja a spermiumos dohányosok számos tanulmánya. A marihuánafogyasztók spermatozousa túl gyorsan halad, és idő előtt eléri a petesejtet.
A spermiumhoz nem szükséges szoros ruha
A spermium minőségét gyakran befolyásolja a túl szoros ruházat. Ezért az úszónadrág, az alsónadrág és a farmer kiválasztása esetén gondoskodni kell arról, hogy ne legyen túl meleg és félénk. Túl szorosan illeszkedő ruházat a testre negatívan befolyásolja a sperma termelését.
Túlmelegedés és sperma
A hőmérséklet hatása a spermiumra káros, így nem érdemes feledkezni a szaunával való látogatással. Még a 39 foknál nagyobb rövid fűtés is halálos lesz a spermiumok számára, ezért nem ajánlott gyakrabban havonta egyszer eljutni a gőzfürdőbe.
A spermium betegségének befolyásolása
A spermium minősége komolyan súlyosbíthatja a genitourinary szférák betegségeit, beleértve a nemi betegségeket, valamint a gyermekkori betegségeket és a cukorbetegség vagy hepatitis formájában jelentkező komoly bajokat.
Olyan gyógyszerek, amelyek nem kezelik
Az antibiotikumok, az anabolikus szteroidok és az antibakteriális szerek hátrányosan befolyásolhatják a "hímivarú magot", ezért ajánlott orvos szigorú felügyelete alatt. Az antibiotikumok hatása a spermiumra a spermiumok életképességének jelentős csökkenésében fejeződik ki, ami a fogamzás nehézségeit eredményezheti. Ezért a hosszantartó terápia után kívánatos két-három hónapig várni,
Miért két hónap? Van olyan dolog, mint a sperma frissítése. Nyilvánvaló, hogy a koncepcióhoz a spermiumnak a lehető legjobbnak kell lennie. Mivel a sperma teljes körű frissítése kb. Két hónap múlva megkezdődik, a terhesség előtt nyolc héttel a férfiaknak meg kell szabadulniuk minden rossz szokástól, és csak egészséges ételt kell fogyasztaniuk.