Senki sem hagyja közömbösnek a fahéj csábító illatát, amelyet könnyen felismerhetünk minden sütés, desszert, ital. Bármennyire is tetszik nekünk, tökéletesen megértjük, hogy mindezek az ételek nagyon károsak a számunkra.
Kiderült, hogy a fahéj nemcsak kellemes illatot ad, hanem egy haszon is. Hasznos az immunitás, a megfázás, a gyomorbetegségek stb. Az összes hasznos tulajdonság nem szerepel a listán, ezért lépjünk át a főbe: mennyire hasznos a fahéj a fogyás szempontjából, és hasznos?
Hogyan befolyásolja a fahéj a fogyás?
Először is, a fahéj elősegíti a súlycsökkenést, felgyorsítja az anyagcserét.
Másodszor, a fahéj csökkenti a vércukorszintet, mert mindenki tudja, hogy a magas tartalom az egyik oka a túlsúlynak.
Harmadszor, a fahéj kiválóan csökkenti az étvágyat. Nem fog sokáig éhesnek érezni.
Annak érdekében, hogy fenntartsák a súlyt, és ne nyerjenek feleséget, elegendő ½ teáskanál őrölt fahéjat fogyasztani naponta. Ha még mindig több kiló van, akkor a testsúlycsökkenésért számos receptet fogunk bemutatni az egészséges italok számára.
Tea fahéjjal
összetevők:
- víz - 1 liter;
- levél zöld tea - 5 ts;
- egy citromlé;
- őrölt fahéj - 3 tk
előkészítés
Csésze zöld tea 1 liter forró vízben. Miután még egy kicsit hozzáadta a citromlevet és a fahéjat. Várjuk, hogy a tea lehűljön, miután elküldjük a hűtőszekrénybe. Jégsaját fahéjjal készen áll! Vegyük naponta kétszer: reggel üres gyomorra és este este lefekvés előtt.
Zsírégető koktél
összetevők:
- alacsony zsírtartalmú kefir - 250 ml;
- őrölt fahéj - ½ teáskanál;
- őrölt gyömbér - ½ teáskanál;
- forró bors - a kés hegyén.
előkészítés
Minden összetevőt egyenesen a bögrébe kevernek, és a koktél kész. Az éjszaka részegnek kell lennie. Ha az íze nagyon élesnek tűnt, akkor legközelebb kevesebb borsot, de több fahéjat hozzon. Az ilyen koktél is felhasználható a kirakodási napokon.
Fahéj fogyás: ellenjavallatok
Mint minden termék, a fahéj ellenjavallatai is vannak. Ezt nem szabad megeszik az emberek:
- az idősek;
- magas vérnyomásban szenvedő betegek;
- lázas emberek;
- idegi izgatottságú emberek;
- terhes és szoptató;
- akiknek belső és külső vérzése van.
Ha még mindig azon emberek csoportjába esnek, akik szemben állnak ezzel a fűszerkarral, ne aggódj, a fahéjba csomagolva szintén a súlycsökkentés egyik eszköze. De ne felejtsük el, hogy mindezek után ez egy felmelegedési eljárás, ezért azokat, akiknek ellenjavallásaik vannak, el kell kerülni óvatosan. Az effektek hatása elképesztő: a bőre sima lesz, a cellulitisz eltűnik. Ezenkívül a fahéj képes eltávolítani a toxinokat és a toxinokat a bőrszövetekből. A hónap folyamán fahéjat használva, garantáltan elegáns eredményeket kapsz. A fahéj fajtájának különböző fajtáit kínáljuk ízlésének.
Csomagolás fahéjjal
Fahéj és méz
Elkészítés: két evőkanál mézeset egy vízfürdőben olvad, adjunk hozzá 1 teáskanál fahéjat. Várja meg, amíg a keverék nem olyan forró és alkalmazza a masszírozó mozgásokat a problémás területekre. Húzza fel a filmet és tartsa 30 percig.
Olívaolaj és fahéjas illóolaj
Mindkét olaj egyenlő arányban keverje össze, amennyit elegendő lesz. Melegítsük őket vízfürdőben és alkalmazzuk a testre. Egy filmben lezárjuk magunkat és bújunk egy meleg takaró alatt
.Kék agyag és fahéj
Egy zsák agyag meleg vízben oldódik fel a tejföl konzisztenciájához. Add hozzá 3 teáskanál fahéjat és 3 csepp bármilyen olajat (lehetőleg a citromot, ez hatékony a narancsbőr elleni küzdelemben). A keveréket a testre helyezzük, és egy filmmel lezárjuk. Célszerű, hogy ne végezzen semmilyen fizikai gyakorlatot, csak pihenjen
.A kérdés: "A fahéj segít a súlycsökkentésben?" A legtöbb ember, aki a testsúlycsökkentő eszközként próbálta, pozitívan reagál. Javasoljuk, hogy csatlakozzon hozzájuk, mert mit kell megpróbálnia?
Miután megtudta, hogyan lehet elveszíteni az extra fontokat, ne feledje, hogy a maximális hatás az étrenddel és a testmozgással kombinálva lesz. Ne légy lusta, legalább reggel gyakorolja. A csomagolás folyamata során a fizikai aktivitás is hasznos lesz - ezek hatása még nagyobb lesz. És mintha nem tetszett volna a fahéj csodálatos illata, ne feledje, ez végül is egy fűszer, és helyesen kell használni.