A Bodyflex egy csodálatos légzésgyakorlat technikája, kombinálva a nyújtó gyakorlatokkal, amelyek a harmónia és a szépség helyreállítására szólítanak fel minden nő számára. A technika szerzője, Greer Childress személyesen elvesztette 5 méretét 3 hónap alatt! De a testtömegvesztéshez hasonlóan a bodyflex-nek is van saját ellenjavallata.
Ellenjavallatok a bodyflex gyakorlásához
A Bodyflex a plusz és a mínusz mellett más súlycsökkentési módszerekkel is rendelkezik. A súlycsökkenés módszerének ellenjavallatai nem túl sokak, de figyelembe kell venni, hogy a bodyflex ne okozzon kárt.
- A Bodyflex és a terhesség összeférhetetlenek! Ne felejtse el, ha gyermekre számít, állandó szabad oxigénnel kell rendelkeznie, és a 10 másodperces lehelet késleltetése kegyetlen viccet tehet a testén. De a születés után a bodyflex nem ártalmas, és gyorsan elhozhatja a testet.
- Postoperatív időszak. Ha bármilyen műtétet szenvedett, akkor addig kell várnia, amíg az orvos azt mondja, mielőtt a technikát gyakorolná.
- A pajzsmirigy betegsége. Ebben az esetben az egészséged rosszabbodik az órák alatt és után. A bodyflex káros? Ebben az esetben - nem hasznos.
- Vérzés. Bármilyen vérzés egy kifogás, hogy ne tegye a Bodyflexet.
- Megnövekedett koponyaűri nyomás. A Bodyflex mind árt, mind előnyökkel jár: természetesen lefogyhat, de szédülhet, az órák előtti állapotban vannak. Ezért van a nyomás az ellenjavallatok listáján.
- Glaukóma. Azok a betegek, akik e betegségben szenvednek, még testflex-t sem kell kipróbálniuk.
- Bármilyen krónikus betegség. Bizonyos esetekben a kezelőorvosval folytatott konzultációt követően lehetségesek a tevékenységek. A bodyflex azonban olyan rendszer, amelyet nagyon hosszú ideig követni kell, hogy a szervezet ne térjen vissza az elveszett kilogrammokba, és ebben az esetben bármikor lehetetlenné válik a tanulmányok folytatása.
- A legutóbbi súlyos trauma. Ha súlyosan megsérül, de már jól érzi magát, ne kockáztasson. A sérülés természetétől függően egytől több hónapig terjednie kell. Forduljon orvosához.
- Asztma. Természetesen ilyen betegség esetén nem szabad mindenféle légzési gyakorlatot végrehajtani, még akkor is, ha nincs a legnehezebb formája.
Minden más esetben a testflexes bátran használható. Ne felejtsük el, hogy a rendszer tartósnak tartja: ha úgy döntesz, hogy csináld, akkor minden nap: naponta 1440 percet, és 15-öt mindig az egészségedhez és a szépségedhez rendelheted.
A bodyflex zavarai
Még a rendszer szerzője, Greer Childress nem fedezi azt, hogy a bodyflex nem mindenkinek. Ha még mindig kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy foglalkoznak-e veletek vagy sem, értékelje a hátrányokat:
- bodyflex egy olyan rendszer, amelyet az egész életen át kell követni. Ha fogyni és dobni, a test
rövid idő alatt térjen vissza a kötethez; - A bodyflex olyan étrendet javasol, amely nem vezet a súlygyarapodáshoz - nevezetesen a megfelelő táplálkozáshoz. Ha nem tartja be, az eredmények nem lesznek olyan élénkek;
- A bodyflex a karcsúsító lábak számára nagyon hatékony, és ha az alakja a "körte", akkor a megfelelő választást végezte el. De ha "alma" vagy, akkor érdemes megfontolni, hogy a bodyflex a sajtóban nagyon lassú. Vannak más légzőkészülékek, például oxysize, amelyek sokkal hatékonyabbak ezen a területen;
- Ha sokáig sportolsz, a Bodyflex nem fog segíteni, mert megváltozott az anyagcseréje.
Ha nem zavarja meg a rendszer hátránya, és nincs ellenjavallat, akkor a bodyflex rendszer megfelelő az Ön számára!