Kár esetén nagyon fontos, hogy a szükséges elsősegélynyújtást időben és haladéktalanul forduljon szakemberhez. És különösen akkor, ha térdízületi trauma. Ha a trauma az utcán volt, és egy személy nem tud egyedül járni, akkor amennyire csak lehetséges, hívjon mentőt.
Térd sérülések - tünetek
Ahhoz, hogy segítsen az embernek időben, fontos tudni, hogyan lehet meghatározni a térd sérülését. A főbb tünetek között:
- A zúzódás - éles fájdalom, néha elviselhetetlen, az érintett terület bőrének elszíneződése, vérzés után kialakuló duzzanat.
- Szalag sérülésekkel - fájdalom, puffanással trauma, lágyrész hematoma, ízületi duzzanat, közös mozgás problémái, képtelenek támaszkodni a sérült lábra.
- A meniszkusz léziók súlyos fájdalmat jelentenek, különösen a fizikai erőfeszítés, az emelés nehézsége vagy a lépcsőn való leeresztés, a "kattogás" tünete, enyhe atrófia, a felesleges folyadék az ízületben , a hőmérséklet emelkedése, az ízület növekedése.
Térd sérülés - fajok
A modern orvoslásban nem minősül a nagy ízület traumájának osztályozása. Elfogadható a nyílt és a zárt, az akut és a krónikus elváltozások megkülönböztetése. Nem mindenki ismeri a térd sérüléseit. Elfogadható, hogy azokat ilyen típusokra osztják:
- zúzódások;
- vérzés az ízületi üregbe;
- különböző meniscus sérülések, patella, quadriceps femoris;
- az ízületi kapszula, az ín-ínszalag készülékének károsodása;
- csonttörések a csuklón belül.
Elsősegély a térd sérüléséhez
Fontos, hogy a térdcsukló traumatizálása után azonnal elősegítse az elsősegélynyújtást:
- Hideg legyen a fájó helyre. Emiatt lehetőség nyílik a belső vérzés kisebb mértékére az ízületi üregbe. Ha egy személy megsérül az utcán, és nem képes egyedül járni, azonnal mentőt kell hívnia.
- Tegye a végtagot egy dombra - így csökkentheti a végtag véráramlását.
- Határozza meg a törést a csuklón, még akkor is, ha könnyű térd sérülést okoz.
- Súlyos fájdalom esetén fájdalomcsillapítót - analgint, ibuprofent, keterolt használhat.
- Tegyen szoros kötést a fájó helyre. Ruhát vagy kötést alkalmazhat. Fontos, hogy rögzítse a fúrólyukat, és győződjön meg róla, hogy a személy kényelmes.
- A páciensnek orvoshoz kell fordulnia, vagy mentőt kell hívnia.
Térdenzitás kezelése
A lehető leghamarabb helyreállításához fontos tudni, hogy mi a teendő a térd sérülésével. Az ilyen károsodás kezelésénél:
- Fájdalomcsillapítót kell alkalmazni. Gyakran az orvosok nem szteroid készítményeket és kenőcsöket írnak fel.
- Végezze el a csuklópunkciót, ha éles ödéma jelent meg a kopás helyén, melyet éles fájdalom kísér.
- Korlátozza a fizikai terhelést a sérülés utáni első alkalommal.
- Fizioterápiás eljárásokat kell alkalmazni.
Kenőcs a térd sérüléséhez
Az ilyen betegség, mint a térdkárosodás, különböző kenőcsök és gélek. Hatékonyságukat a fájdalom elleni küzdelemben számos áldozaton tesztelték. A tetején a legnépszerűbb ilyen kenőcs a fájdalom a térd sérülés után:
- Lioton;
- Fastum gél;
- Traumeel S.
Térdenzitású tabletták
A kötőhártya szinte mindig súlyos fájdalommal jár együtt. A hatásos gélek között a Trauma trauma trauma. Minden térd sérülés esetén az orvos gyakran különböző nem szteroid gyógyszereket ír elő az áldozathoz. Ezek között lehet:
- Analgin;
- diclofenac;
- Oksigan;
- Ketanov.
Térdre nyomódik a sérülés után
Gyakran segít a térd sérülésével. Sok hatékony nemzeti recept van.
Tömörítjük ecettel
összetevők:
- olaj (zöldség) - 1 evőkanál. l;
- forralt víz - 1 evőkanál. l;
- ecet - 1 evőkanál.
Előkészítés és felhasználás:
- Minden komponenst alaposan összekeverünk.
- Alkalmazzon pamutszövetre.
- Vigye fel a sérült területre, és fedje be celofánnal, meleg ruhával.
Kenyérsütés
összetevők:
- káposzta levelek - 2 db.
Előkészítés és felhasználás:
- Hő káposzta levelek.
- A gördülőcsappal használva összezúzza őket az államba, amíg el nem engedik a gyümölcslevet.
- Csatolja a betegtájékoztatót a fájó helyre.
- Top egy kötéssel vagy egy másik kötéssel.
Tömörítsen nyers burgonyával
összetevők:
- burgonya - 1 db;
- víz 0,5;
- rozs és fehér liszt - 100 g.
Előkészítés és felhasználás:
- Keverjük össze az összes összetevőt.
- Az elkészített keveréket a szövetre kell felhordani és az érintett területre alkalmazni kell.
Fizioterápia térdsérülésekhez
Az a kérdés, hogy hogyan lehet gyógyítani a térd után a trauma sok szakértő tanácsot adni fizioterápia. Ez a módszer gyulladásgátló hatással bír. A fizioterápiát a diagnosztizáláshoz használhatja:
- gonartrózis;
- meghajtók;
- térd bursitis;
- szalagok szakadása;
- térdkárosodás;
- a meniszkusz károsodása;
- osteochondropathy;
- ligamentita;
- synovitis.
Ennek köszönhetően javul a vérkeringés és az izületi szövetek táplálása. Ezenkívül elősegíti az anyagcsere-folyamatok stimulálását és a szövetjavítási mechanizmusok aktiválását. Ilyen jellemzők a lökéshullám-terápiában, amely a belső impulzusmasszázs hatásán alapul, amelyet az akusztikus hullámok okoznak.
Népi jogorvoslat a térd sérüléséhez
Ha nem tudod, hogyan kezelheted a térd sérülését az emberek jogorvoslatokkal, akkor számos hatékony lehetőséget kínálunk.
Fűtéscsomagolás
összetevők:
- komló - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Előkészítés és felhasználás:
- A kúpokat vodkával kell önteni, és több napig ragaszkodni kell.
- A kapott oldatot szűrjük.
- Felmelegedésként használható.
Nyomja össze a gyógynövényeket
összetevők:
- anya-és mostohaanyja - 20;
- oregán - 20 g;
- vodka - 500 g.
Előkészítés és felhasználás:
- A gyógynövényeket összekeverjük és vodkával öntjük.
- Az elkészített keveréket pár napig kitartják.
- Szűrjük és használjuk éjszakai tömörítésként.
A térdízület sérülése - következmények
A térdérülés súlyos sérülésének fő kezelését orvos írja le. Ebben az esetben sok a súlyosságtól és a térdízület szalagjaitól függ. A szakember képes lesz arra, hogy meghatározza a visszaszerzéshez szükséges időt. Fontos megjegyezni, hogy a kezeletlen vagy helytelenül térhálós térd sérülések újra felléphetnek. Ezenkívül fokozott érzékenységet okozhat az ízület.
Ennek eredményeképpen a térdben mindig fájdalom és kellemetlen érzés lesz, még kisebb fizikai erőfeszítés esetén is. Egy másik veszélyes következmény a stabilitás elvesztése és a funkcionalitás megszegése. Fennállhat a károsodott motoros működés veszélye. A kezeletlen sérülés egyik lehetséges következménye a sántaság. A térdkárosodás következményeinek elkerülése érdekében fontos, hogy időben kezdje meg a kezelést, és tartsa be az orvos minden előírását.
A térdsérülés gyakorlata
Nagyon hatásosnak tekinthető a térdcsukló LFK traumájában. Fontos megérteni, hogy meg kell tiltani az alsó végtagok súlyos terhelését. Kezdhetjük guggolással és egy bizonyos felületen. A sérülést követően a térd kialakulásakor meg kell mutatni a türelmet és ragaszkodni kell a helyreállító képzés speciális tervéhez. Végezze el az összes gyakorlatot kell naponta.
Csak így lehet az izomzat szivattyúzása a térdcsukló köré, amely lehetővé teszi a szükséges helyzetben tartását és a jövőben keletkező károk elkerülését. Az egyes megközelítések időtartama nem haladhatja meg a tíz percet. A térd sérülésével járó sérülés esetén a rehabilitáció kötelező. A stretching gyakorlatok is szükségesek itt:
- Üljön a földre.
- A lábaknak egyeneseknek kell lenniük.
- Fokozatosan nyújtsd előre a testet.
- A kisebb fájdalom itt normális.
- A gyakorlást naponta kétszer, legfeljebb három percig kell elvégezni.
Hogyan lehet térdre tölteni egy sérülés után?
Gyakran előfordul, hogy a sérült személy érdeklődik a sérülést követően a térd megerősítéséhez. Sok a helyreállítás szakaszától és a leginkább hasznos sérülés természetétől függ, sok szakértő szerint ilyen gyakorlatok lesznek:
- hiperextenziók két és egy lábbal;
- híd lábfej egy talpon, a padló alátámasztásával;
- fitball, medball;
- különféle változatoknál;
- a szimulátor sínének hajlítása;
- női zoknit emelő.