A vadon élő bogyók rajongói nem véletlenül hasonlítanak a málna áfonyával. Mindkét fajta erdei bogyó közös "ősök". Külsőleg, nagyon hasonló bogyók, szeder és málna nagyon eltérőek ízben és színben. A szeder nagyon kellemes édes és savanyú, kissé fanyar ízű. A bogyó színe a kék-feketetől a szürkésig változik, ahogy az emberek azt mondják, a "holló szárnyának" színei.
Mennyire hasznos a szeder a test számára?
A szeder áfonya hasznos tulajdonságai az ókor óta ismertek. Például az ókori görög orvos Hippocrates arthrosisára és köszvényére alkalmazták. Az ókori római gyógyító és a gyógyszerész Dioscorides a fermentált leveleket hemosztatikusként és az ínybetegségek gyógymódjaként használták fel.
A modern gyógyítók megjegyzik, hogy a bogyóban a kálium és a vas tartalma magas, ezért a betegség azon tartománya, amelyben a szederet "gyógyszerként" használják, jelentősen megnőtt:
- szív- és érrendszeri betegségek;
- magas vérnyomás;
- vese- és húgyúti betegségek;
- az epehólyag gyulladása;
- epekövesség;
- a rák megelőzése.
Hasznos tulajdonságainak köszönhetően a szeder bogyóje kedvező hatással van a vérképzőképességre, részt vesz a sejtek regenerációjában, megerősíti az edényeket.
Mennyire hasznos a szeder a nők számára?
Az áfonya öregedésgátló hatása mellett növeli az anyagcserét a sejtekben és javítja az anyagcserét. Emellett 100 gramm bogyós gyümölcsök csak 35 kalóriát tartalmaznak. Alacsony kalória miatt a szeder "számos" diéta résztvevője. 100 gramm bogyóért csak egy nő érheti el egészségét a mikroelemek (cink, kálium, mangán, nátrium, réz, vas) és vitaminok (A, B, C, E, PP) számára.
A szakorvosok megjegyzik a szeder számára a nő testének előnyeit mind terhesség alatt, mind azt követően. A nyomelemek, a vitaminok és a tanninok nagy számának köszönhetően a nő teste gyorsan felépül a szülés után. A vérben lévő hemoglobinszint normalizálódik. Javítja az anyagcserét.
Mi több hasznos, málna vagy szeder?
Az áfonya sok hasznot hozhat az emberi testnek. Az utóbbi időben az endokrinológusok egyre gyakrabban javasolják a szederfogyasztást cukorbetegek számára . A bogyókból álló kémiai vegyületek normalizálhatják a glükózszintet a páciens vérében. Ezenkívül az áfonya elősegíti a kalcium jobb felszívódását a szervezetben. Ezért mindenki, aki törődik a csontok és a fogak egészségével
A malac, mint a szeder, vitaminokban és nyomelemekben gazdag. Az aszkorbinsav magas tartalma ebben a bogyóban lehetővé teszi a megfázás ellen. És dzsem formájában gyógynövényei egyre nőnek.
Az orvosok - a szexopatológusok a málnákat javasolják a libidó növelésére, mind a férfiak, mind a nők számára. Ezt a hatást cinken keresztül lehet elérni, amely a málna magjában található.
Így lehetetlen egyértelmű választ adni arra a kérdésre, hogy melyik bogyó hasznosabb. Mindenki szabadon támaszkodhat a saját ízlésére, az orvos bizonyságára, valamint a preferenciáira.