Nézzük meg, milyen ízletes, és néha furcsa, reggeli készül a gyermekeknek külföldön.
"Fuu, zabpehely!" És "Ismét búzasárpa?" - ez általában reggel kezdődik a családban, ahol a gyermek egészséges étrendet igyekszik tenni. És nem próbálják díszíteni az ételeket, vagy ízletes ételeket főzni, dzsem, dió, gyümölcs és csokoládé hozzáadásával, nem segítenek meggyőzni a kis ínyenceket, hogy legalább néhány kanál hasznos zabkását enni. De más országokban a gyerekek a reggelen elégetettek az egész főtt burgonyával, és a pácolt uborkát eszik, és egyáltalán nem panaszkodnak. Tehát megváltoztathatja a zabpehely és a mangó keltetését egy hasonló étel?
1. Japán
Egy reggeli gyerek Tokióban enni kezdett:
- miso leves;
- rizs szójaszósszal és nyers tojással fűszerezett;
- sárgarépa, bojtorjángyökér és lótusz pácolva szezámolajban;
- zöldbors, szárított halral és szójaszósszal rántva;
- szőlő és friss körte;
- tej;
- édes alkoholmentes bor myrin (rizsből).
Egy másik reggeli lehetőség egy japán lány számára:
- lazac (grillezett) omletttel;
- miso leves;
- caboch (sütőtök), sült kedvéért és szójaszósz;
- párolt rizs;
- naty - fermentált szójabab;
- savanyított uborka.
2. Az USA
Az amerikaiak kevésbé kreatívak a gyermekek reggeli ételeinek elkészítésében. Standard menü:
- kukoricapehely tejjel (sima vagy csokoládé);
- gyümölcsök vagy szárított gyümölcsök, diófélék.
3. Törökország
Az Isztambulból származó reggeli gyerekek egy ünnepi asztalhoz hasonlítanak. A gyermek választhat a kívánt ételeket az ilyen lehetőségek közül:
- sült tojás fűszeres kolbásszal (soujuk);
- többféle sajt;
- kenyér és tekercs;
- zöldségfélék (uborka, paradicsom, fehér retek, piros paprika);
- tojás, forralt;
- vaj és tejszín mézzel (kaimak);
- szőlő szirup bekmez;
- olívabogyó, olajbogyó;
- szezám paszta (tahini);
- halva mogyoróval;
- narancslé.
A török gyermekek számára is szerényebb reggeli étkezések vannak:
- kemény főtt tojás;
- kenyér;
- paradicsom;
- olívabogyó, olajbogyó;
- sajtok;
- cseresznye lekvár;
- olaj mézzel;
- csokoládé paszta.
4. Kanada
A legtantervesebb gyermekek nem szokványosak az ételükben, a kanadai kölyök klasszikus reggelje punk vagy vastag palacsinta. Ők irányítják:
- juharszirup;
- méz;
- lekvár;
- olaj;
- csokoládé paszta.
5. Izland
A kis vikingeket gyermekkoruktól a legérzékenyebb és egészséges táplálékig tanítják. A reggeli adag:
- zabkása a tejben vajjal és barna cukorral;
- gyümölcsök;
- joghurt;
- egy kanál halolaj;
- narancslé.
6. Franciaország
A fiatal francia reggeli persze friss és ropogós süteményeket tartalmaz:
- baguette vajjal és lekvárral;
- kukoricapehely tejjel;
- kivi;
- Frissen préselt narancslé.
7. Hollandia
Hollandiában szeretnék élni az összes gyerekkel, mert reggelente szendvicseket, kedvenceket a gyerekekkel - kenyeret vajjal és édes porral adnak. Ezt az élvezetet egy pohár teával ithatja.
8. Brazília
Sok anya meglepődik, de a karneváli országokban a gyermekeket nem tagadják meg tónusos italok. Tehát az egyik lehetőség a brazil reggeli kisgyermekek számára:
- kenyér és vaj;
- kávé tejjel;
- sajt;
- sonka;
- csokoládé tej.
Egy másik ismerős reggeli étel:
- édes kakas a vajjal;
- kukoricapehely tejjel;
- banán torta;
- csokoládé tej.
Úgy tűnik, azok, akik nem szabad kávét inni, nem elégedettek a reggelivel.
9. Malawi
Ebben az afrikai köztársaságban a lakosság több mint fele a szegénységi küszöb alatt él, így a gyerekek teljesen elcsépesek az étkezés során. Általában ezek tartalma:
- a kukorica lisztből, fokhagymából, hagymából és forró paprikából készült, mély sütéses sütéses vizsgálatot;
- főtt sütőtök és burgonya;
- szójabab, földimogyoró és kukorica liszt;
- a hibiszkuszvirágok cukrozásával.
És még mindig csinos reggeli volt. Kevésbé jómódú emberek táplálják a gyerekeket:
- egyenletes burgonyával főzve;
- chikondamoyo (csemegekukorica kenyér);
- fekete tea cukorral.
10. Oroszország
Azonban vajjal és gyümölccsel ellátott búzadara, tej nélkül főzve, csomók nélkül is kezdett kinézni?