Bármilyen étrend nélkül a nélkülözhetetlen segítők a többletkés elleni küzdelemben a főzetek, amelyek hozzájárulnak a súlycsökkenéshez. Főzésük különböző összetevőkből állhat, és megosztjuk veletek a leghatékonyabb recepteket.
A petrezselyem csalódása a testsúlycsökkenéshez
Vágjuk a finoman apróra vágott petrezselymet, vegyünk 2 teáskanál apróra vágott fűszernövényeket 1 pohár vízzel. Vágjon néhány zöld fűszernövényt, hogy elindítsa a gyümölcslevet, és öntsön forró vizet. Főzzük a petrezselyem levest 15 percig egy kis tüzet, vagy főzzük vízfürdőn fél órán keresztül. Ezután hagyja lehűlni a folyadékot és törje le. Fél csésze húsleves minden nap üres gyomorra és bármikor éhes.
Káposzta főzet a súlycsökkenésért
A káposzta főzéséhez a súlycsökkentéshez 150 g aprított káposzta 3 pohár vizet kell öntenie, és 15 percig főzzük. Ezután az italt le kell hűteni és leszűrni. A húsleveset szükségszerűen meleg formában kell itatni, legfeljebb fél órával vagy két órával étkezés után.
Édeskömény kivágása a fogyásért
A húsleves elkészítéséhez használhatja mind a kapor zöldjét, mind a növény magvakat. Arány: 1 evőkanál. egy kanál magot 1 pohár vizet. Öntsünk zöldeket vagy magokat forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy órán keresztül sütni. Ezután húzzuk meg az italt, és egy órával evés előtt itassuk a húsleveset.
Csalánfüvek fogyáshoz
Természetes gyógynövények, amelyek elősegítik a testsúlycsökkenést, sok a természetben, így a lehető legnagyobb haszonnal járnak, vegyítve és főzve főzni. Csak egy evőkanálnyi különböző fűszernövényeket (napraforgómag, angyalgyökér, áfonya levelek, csalánkiütés, ánizs stb.) Kell venni, keverjük össze, majd vegyünk bele 2 teáskanálnyi keveréket, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, ragaszkodunk 20 percig , majd szűrjük és itassuk.
Oat húsleves a fogyásért
Vegyünk egy pohár zablisztet, és töltsük fel egy liter vízzel.
Vadrózsaszínű leves a fogyásért
Öntsünk 20 gramm csipkebogyót egy pohár vízzel, forraljuk fel, és 10 percig főzzük egy kis tüzet. Ezután kapcsolja ki a hőt, és hagyja, hogy az ital 24 órán át álljon. Igyál egy leves húslevest fél pohárral naponta kétszer - reggel és este.