A mazsola az eredetiség és a vonzerő szimbóluma. Nem könnyű ízletes szárított gyümölcs, de nagyon hasznos is. A mazsolák használata a szervezet számára óriási. Nem csak a főzés, hanem az orvostudományban is használják.
Milyen vitaminok vannak az öltönyben?
Minden testben hatalmas mennyiségű hasznos anyag van a szervezetben. Az öltönyben a cukortartalom (glükóz és fruktóz) nagyon magas, a százalék elérte a 87,5% -ot. Ez az aszalt gyümölcs rostot, hamut, nitrogéntartalmú anyagokat és szerves savakat tartalmaz: oleanol és borkősav. A mazsola összetétele az A, C, B6, B1, B2 és B5 vitaminokat tartalmazza. Ásványok: bór, vas, kalcium, magnézium, klór, kálium és foszfor.
A mazsolák használata elsősorban a szőlő hasznának köszönhető. De a szárított gyümölcsben értékes anyagok 10-szer nagyobbak, mint a szőlőben. A B-vitamin erősíti az idegrendszert, javítja az alvást, a stresszt és a fáradtságot.
A mazsolának a testre gyakorolt hatása
A mazsolák jótékony hatással vannak az emberi test gyakorlatilag minden rendszerére. Anémia, láz, vesebetegség, szív- és GI-traktus esetén alkalmazzák. A mazsolák segítenek megbirkózni a hajhullás problémájával. A mazsolákat rendszeresen használó, terhes nők pótolhatják a vasveszteséget. A szoptató anyák számára ez is hasznos, mivel növelheti a szoptatást.
Nagy mennyiségű magnézium és kálium okozza a mézet a szív számára. Javítja az impulzusok vezetőképességét, erősíti a szívizomot és javítja a szív összehúzódásának folyamatát. A Raisin jelentősen csökkenti a duzzanatot és csökkenti a vérnyomást. És nem számít, hogy a mazsola sokkal hasznosabb a szív számára, hiszen mindenféle észrevehető pozitív hatása van.
A mazsolákat a fogakkal kapcsolatos problémákra is fel lehet használni. Az antioxidánsként működő oleanolsav gátolja a baktériumokat. A légutak betegségei szintén mentséget jelentenek a mazsoláknak az étkezésbe való beviteléhez. Köhögés elleni szereként működik. Kiváló tüdőgyulladás, hörghurut és pharyngitis esetén. Az aprított mazsolát a bőrön is fel lehet használni, megfékezni vagy furuncle-t alkalmazni.
A mazsola használata tagadhatatlan, de érdemes megérteni, hogy a magas cukortartalom miatt ez a szárított gyümölcs nagyon kalória. 100 gramm termék 300 kcal-ig terjed. Ezért a mazsolának mérsékelten kell lennie. Érdemes tartózkodni a cukorbetegségtől, az elhízástól és a fekélyektől.