Az élelmiszer visszautasítását sok szerzetes, a különböző vallási mozgalmak és a hétköznapi polgárok gyakorolják. Ugyanakkor a jólétük nemcsak rosszabbodik, hanem normális is. A böjtölés előnyei óriásiak. És vannak olyan módszerek, amelyek ezt vagy ezt az eredményt elérik.
A testület böjtjeinek előnyei
A kalóriabevitel erőteljes elszegényedésével a szervezet saját zsírszöveteket és keton testeket kezd eltölteni a glükóz pótlására, ami a mellékvese hormonok, a kortikoszteroidok gyulladáscsökkentő hatásának növekedéséhez vezet. Ezért az a kérdés, hogy mi a jó éhezés, akkor válaszolhat arra, hogy terápiás hatása van különböző betegségekben.
Ezenkívül megindítja a bomlási salak, toxinok és mérgek termékeinek tisztítási folyamatát. A napi szervek mérgező környezeti agressziónak vannak kitéve. Néhány toxin semlegesítésre kerül, és néhányan a szövetekben, a nyirokben és a sejtekben salak formájában helyezkednek el. Fokozatosan felhalmozódnak, és valamikor megindítják a főbb létfunkciók elnyomását. Ha a paraziták is laknak, akkor a helyzet jelentősen romlik.
A böjtölés előnyei a vízen
Ez a technika magában foglalja az élelmiszer teljes elutasítását. Csak egyszerű szobahőmérsékletű tiszta vizet inni. Rendszeresen igénybe venni ezt a technikát és gyakorolni 1-3 naponként 7 naponként, előkészítheti a szervezetet hosszabb ideig tartó étkezésből, és megszabadulhat sok betegségtől. Azok, akik érdeklődnek attól, hogy milyen jó éhezés a vízen hasznos, akkor válaszolhat arra, hogy:
- Növeli az immunitást.
- Törli a testet. Az élelmiszerhiány lehetőséget biztosít az emésztőrendszer nyugalmi helyzetének és energiának az emésztésre, de a tisztításra.
- Megfiatalítja a testet.
- Meggyógyítja a bél mikroflórát. A gastrointestinalis traktus szerveinek és a kórokozó mikroorganizmusok szerves részein elpusztulnak. Az erjesztett fermentáció hasznos növénye marad és meggyógyul, és ennek következtében a biológiailag aktív anyagok szintézise javul a bélben.
A száraz böjt előnyei
Ha elutasítja az ételeket és a folyadékokat, a szervezet még súlyosabb állapotba kerül. A nedves éhezésre jellemző folyamatok sebessége jelentősen megnő. A szövetek még gyorsabban szét vannak osztva, és a terápiás hatás már a harmadik napon megy végbe, és egybeesik a ketoacidotikus válsággal. A csúcs a 9-11. Napon van. A böjtölés előnye, hogy felgyorsítja a tisztítást, mert még a víz sem folyik bele a testbe. Ez a sejteket a saját kemencéjében égeti a toxinokat.
Víz hiányában kezdődik egy belső termonukleáris reakció, amely a leginkább életképes, egészséges sejtek túlélését eredményezi, és a betegek meghalnak. A változatlan összetételű vér ismételten átmegy a szűrőelemeken, a plazma tökéletesen tiszta, a koaguláció normalizálódik. A száraz gyomor előnye is erősebb gyulladáscsökkentő hatás, mivel minden gyulladáshoz vízre van szükség, és ennek hiányában a mikrobák, vírusok és más kórokozók azonnal elpusztulnak. Csak a testsejtek képesek ellenállni a versenynek.
Hasznos az éhezés a májban?
A máj fontos szerepet tölt be a szervezetben - átjut a vérben és méreganyagokat, vírusokat, mérgeket stb. Megtisztítja. Élelmezés hiányában a lipid anyagcserét a szervezetben felgyorsítják. Tartalma a májban 30% -kal csökken. Azok, akik érdeklődnek attól, hogy a böjtölés hasznos-e a hepatitisz C-hez, érdemes megjegyezni, hogy ez gyulladásos betegség, és ennek igénybe kell vennie. Ezenkívül az aminosav-metabolizmus folyamatában részt vevő enzimeket nem állítják elő élelmiszer nélkül, és az alanin-aminotranszferáz (ALT) szintje normális marad.
Bőséges a gasztritisz számára?
Ismeretes, hogy a gyomorhurut és gyomorfekély gyakori oka a Helicobacter pylori patogén mikroorganizmus . Különlegessége, hogy csak egy savas környezetben él és szaporodik, amely étkezés előtt vagy étkezés közben alakul ki. A gyomorszekrény szekréciójának megakadályozása és savasságának növelése segít az éhezésnek. Csak a gastritisben szenvedőknél mutatják ki. A mérsékelt böjtölés jó nekik. De azok, akik krónikus fekélyt szenvednek, ellenjavallt.
A böjtölés jó a hasnyálmirigy-gyulladásban?
Ebben a betegségben a hasnyálmirigy által termelt enzimek rosszul jutnak be a 12-es típusú bélbe, és fokozzák aktivitásukat a mirigyben, ami a szerv gyulladását idézi elő. A pancreatitis rövid éhezésének előnye tudományosan bizonyított. Az élelmiszer hiánya békében biztosítja a mirigy állapotát, és a helyreállítási folyamat gyorsabb. Ez az első dolog, amelyet a betegnek egy heves időszakban, a hideg és pihenés mellett írnak fel.
A böjtölés előnyei a depresszióhoz
Ezt a radikális módszert széles körben alkalmazzák számos pszichiátriai kórházban. Ebben az esetben az egynapos éhezés előnyei jelentéktelenek lesznek: két-három hétig kell tartani. Ez lehetőséget ad arra, hogy visszavonja a testet az apátia állapotából. Egy személy elkezdi megtapasztalni az érzelmeket - mindkettő kellemes és kellemetlen. A toxinok megtisztításával együtt a hang emelkedik, és vele együtt a vágy élni és harcolni a betegséggel.
Az agy haszna előnyei
Az agyban az élelmiszer elutasításával aktiválódnak a kedvező neurokémiai változások. A rövid távú böjtölés azért hasznos, mert:
- Javítja a kognitív funkciót.
- Növeli a szürke anyagok ellenállóképességét.
- Növeli a neurotróf faktorok szintjét.
- Megakadályozza a gyulladást.
Nem kétséges, hogy a böjtölés hasznos, mert az alvásból a sejtek az önmegújítás állapotába kerülnek. Az őssejtekből származó új idegsejtek kialakulása, a ketontermelés stimulálása és a mitokondriumok számának növekedése az idegsejtekben fokozza a tanulás és javítja a memóriát. Az agyszövetek képesek a DNS javítására és a stresszhez való alkalmazkodásra.
A bőnülmények előnyei a súlycsökkenésért
- Az élelmiszer, azaz a test kalóriái nem járnak, ami saját tartalékait használja.
- Érdekli, mi az az éhezés, mégis érdemes azt mondani, hogy a tápláléktól való absztinencia elindítja a tisztítási folyamatot. Ennek következménye a helyreállítás, amelynek eredményeként az anyagcserét és az anyagcserét normalizálják.
- A böjt haszna az összes testrendszer újraindításában is jelentkezik. Ennek eredményeképpen nemcsak a felesleges kiló, hanem számos betegségtől is megszabadul.
- A rendszeres böjtölés a gyomor méretének csökkenéséhez vezet. Ennek eredményeképpen a jóllakottság érzése gyorsabban megy végbe, és az ember észrevehetetlenül kisebb adagokra nyúlik vissza. Gyorsan megszokja, és még elérte a kívánt eredményt is ugyanúgy eszik.
- A böjtölés a megfelelő étkezési szokásokat is képezi. A súlycsökkenés megakadályozza a káros termékek élvezetét, és hasznosak lesznek az étrend alapjai.