A test otthoni testsúlycsökkentése a közelmúltban nagyon népszerűvé vált, mivel nem csak a test tisztítását, hanem a fogyást is segíti. A toxinok eltávolítása a szervezetből hozzájárul a zsírszegénység elvesztéséhez. Az étkezés és a táplálkozás helyes megválasztása a megfelelő időben hozzájárul a többlet kilogramm jobb elhelyezéséhez. A testsúlycsökkentéshez szükséges test megtisztítása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a lehető leggyorsabban megbirkózzon a zsírégetéssel, amely lehetővé teszi, hogy több energiát kapjon, és mindig jó hangulatban legyen.
Hogyan kezdjük el a test tisztítását a fogyás miatt?
Kiváló lehetőség, hogy megfeleljen a háromnapos böjtölésnek, mivel ennek a stratégiának való megfelelés lehetővé teszi otthon megtisztítani a testet. Érdemes elkerülni a kemény ételeket egy ideig, és a legjobb, ha csak tiszta desztillált vizet inni. A két napig tartó böjtölés következtében a növekedési hormon növekedését 40% -kal lehet megfigyelni. A növekedési hormon hatalmas tulajdonsággal rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy megfiatalítsa a testet és megszabaduljon a zsírlerakódástól.
A testsúlycsökkentés előtt elsőként meg kell tisztítani a testet, növelni kell a gyümölcsök és zöldségek étrendjének mennyiségét, mert antioxidánsokat és tápláló rostokat tartalmaznak, amelyek segítenek megnövelni az immunrendszert és eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat. Javasoljuk, hogy enni olyan ételt, amely segít a test megtisztításában, mielőtt súlycsökkenést okozna: bogyók, brokkoli, grépfrút, alma, spenót, dió. Javasoljuk továbbá, hogy a növényi olajat olívaolajjal helyettesítsük. Gyakran gyakori a zöld tea fogyasztása.
Javasoljuk, hogy naponta legalább két liter vizet fogyasszon, mert növeli az anyagcsere sebességét, ami elősegíti a kalóriák gyors elfogyását. A legjobb étkezés előtt 20 perces vizet fogyasztani.
A hatékonyság még jobban észrevehető, ha napi legalább fél órát oszt meg a gyakorláshoz. Annak érdekében, hogy a zsír felgyorsuljon, és a felesleges súly fokozatosan elkezdett elmenni, meg kell egyesíteni az edzést és a kardio gyakorlatokat.
Testfelépítés és testsúlycsökkentés
Kezdete óta a test megtisztításának technikája a természetes gyógymódok használatán alapult, de egy idő után a szurkolói úgy döntöttek, hogy ez nem elegendő, és a bél, a vesék és egyéb szervek tisztítására használt receptekben gyógyszert kezdtek el használni.
Aktivált szén
Nemrégiben a szén kiváló eszköz a hulladékok törzsek eltávolításának elleni küzdelemben. Nem annyira népszerű, de más hasonló hatású gyógyszerek is keresettek: poliszorbens , smekkt, polpafeán. Ezeknek a gyógyszereknek az előnyei:
- A szervezet ártalmatlanítása a káros anyagoktól és toxinoktól.
- Nincs szívóhatás.
Vagyis a szorbensek lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a testben lévő mérgektől, és ne töltse fel új mérgező anyagokkal.
Cholagóg készítmények
Koleretikus hatású gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a "régi" epe megszabadulását, és stimulálják a sejtek működését a test tisztítása során:
- Holosas.
- Solari.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Nem nehéz meggyőzni, hogy az ilyen gyógyszerek alkalmazták a bél tisztítására a testsúlycsökkenést illetően. A gyógyszerek számos előnnyel rendelkeznek:
- Teljes hatás, amely még egy kis tisztítási eljárással is megtörténik.
- A tartalom testének kiürítése.
- Hatékony cselekvés rövid idő alatt.
Sajnos a laxativ gyógyszerek analfabéta használatával szembe lehet szedni a kiszáradást és az ennek következményeit.