Kádok fogyás otthon - 11 hatékony receptek

Sok kozmetikai eljárás létezik otthon. Népszerűek a gyógyulási fürdők, amelyek javítják az eredményeket a testsúlycsökkenés, az étkezési bevitel és a sporttevékenység során.

Karcsúsító fürdő otthon

Az ilyen kozmetikai eljárásoknak számos tulajdonságuk van, amelyek függenek az alkalmazott összetevõktõl. Azok számára, akik érdeklődnek attól, hogy milyen fürdőt kell venniük a testsúlycsökkentéshez, számos recept létezik, például sóval, szódával, kávéval, agyaggal és így tovább. Vegye őket szigorúan ülő helyzetben, úgyhogy a szívterület nem érintkezik vízzel. Mielőtt beleveti a fürdőt, javasoljuk, hogy megtisztítsa a bőrt egy bozóttal és végezzen több gyakorlatot, hogy felmelegítse a testet. Az eljárás során dörzsölje és csipkézze a bőrt.

Terpentinfürdők fogyásért

A gyantatúrát a tűlevelű fák gyantájának hőkezelése után kapják kézzel. Tökéletes fürdők a súlycsökkentő nyitott kapillárisok számára, a vérkeringés helyreállítása, az anyagcsere-folyamatok stabilizálása, a koleszterinszint csökkentése, a cellulitisz megjelenése csökkentése, a felesleges folyadék eltávolítása. Tüdőgyulladás, arrhythmia, magas vérnyomás, bőrproblémák, gyulladásos folyamatok, krónikus megbetegedések súlyosbodása és terhesség esetén nem lehetséges.

Készítsünk fürdőt lefekvés előtt, és 1,5 órával étkezés után. A folyadék hőmérsékletének 37 fokosnak kell lennie. Szükség van a kényes helyek kenésére a vazelinnel. 13-20 percet vesz igénybe a vízben való tartózkodás. Néhány alkalommal hét nap alatt fürödni. Az eredmények elérése érdekében a fehér fürdő optimális mennyisége 21 (20 ml-vel kezdődik, majd minden egyes eljáráshoz 5 ml-t adjon hozzá), sárga színű - 11 (80 ml-es kezdődik, 10 ml-t adunk hozzá) és keverjük össze. vegyes fürdőkhöz lásd a táblázatot.

Nátrium fürdő otthoni fogyáshoz

A bemutatott eljárás hatása abból adódik, hogy amikor a szervezet lúgos, meleg folyadékban van, a verejték aktiválódik, ami eltávolítja a szervezetből származó toxinokat. A súlyveszteséggel rendelkező szódavízek javítják az emésztőrendszer anyagcseréjét és aktivitását. Több eljárás után búcsút mondhat a narancshéjnak, és simábbá és rugalmasabbá teheti a bőrt. Egyszerre 250 g szódát vegyen be. A fürdõk súlycsökkenésének hatékonysága érdekében tartsa be a következõ szabályokat:

1. A folyadék hőmérsékletének 35-38 fokos határértéket kell beírnia.
2. A vízben legfeljebb 20 perc lehet.
3. Ajánlatos az eljárásokat lefekvés előtt végrehajtani.
4. Nem szükséges lemosni a szódát a testről, de jobb, ha köntöst alakít, és feküdjön le pihenésre.
5. Az eredményhez 10-15 eljárásra van szükség.

Sófürdő a fogyásért

A só felhasználásával kapcsolatos eljárások a legnépszerűbbek közé tartoznak, mert fontos tulajdonságokkal rendelkeznek. A fürdő stabilizálja a víz-sócserét, eltávolítja a felesleges folyadékot, ami eltávolítja a duzzanatot. Az örökbefogadás során fontos, hogy minden folyadékot inni. A fürdő tengeri sóval a testsúlycsökkenéshez tisztítja a testet, megszünteti a cellulitist, felgyorsítja az anyagcserét, ami fontos a fogyás szempontjából. Ellenjavallt a szív és az erek betegségeiben, cukorbetegségben, gyulladásban és gombákban. Számos tipp áll rendelkezésre, amelyek segítenek a maximális haszon elérésében:

1. Az eljáráshoz tengeri vagy bischofitnaya sót lehet használni a fürdők számára a súlycsökkenés érdekében. Különböző ásványi anyagokban gazdagok, amelyek fontosak a test szépségében.
2. A folyadék hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot.
3. A fürdõk sóját a fogyás érdekében 2,5 kg / 100 liter mennyiségben veszi, de először 2-3 alkalommal csökkentse a dózist, hogy a testet fel lehet használni.
4. A kurzus 15 nap, kétnaponta üléseket szervez. Az eljárás legfeljebb 20 percig tart.

Fürdő a magnéziummal a fogyás miatt

Az embereknél a magnezia általában angol só. Hatékony a duzzanat eltávolítására a melegítő hatás létrehozása miatt. Forró karcsúsító fürdők magnéziummal segítik a bőr mélytisztítását, javítva rugalmasságát. Ezeket az eljárásokat nem lehet elvégezni szívproblémás, magas vérnyomással és visszerek esetén. Tilos a bõrgyulladás, a nőgyógyászati ​​megbetegedések és a nyílt sebek fürdésére. A fürdőnek két pohár angol sót kell venni. Használja a következő szabályokat:

1. A folyadék hőmérsékletének 35-40 fokosnak kell lennie.
2. Az eljárás lefekvés előtt, mivel könnyebb elaludni.
3. A munkamenet időtartama 15-20 perc.
4. A mágneses zuhanás nem éri meg.
5. Végezze el az eljárásokat minden nap, hogy 10-15 munkamenetet kapjon.

Fürdő aromás olajokkal fogyás esetén

A különböző éterek hozzáadásával járó eljárások nem csak a fogyást segítik elő, hanem örömet is nyújtanak, segítenek a pihenésnek. Ha a túlsúlyt a stressz miatt túlzottan túlterhelik, akkor javasolt a fahéj használata, anyagcsere-problémák esetén jobb, ha citrom- és teafa-étert adunk hozzá. Illóolajok a karcsúsító fürdőhöz az emésztőrendszer stabilizálására: narancs és pacsuli. A zsírégetési folyamat elindításához és a felesleges víz eltávolításához adjon hozzá ciprus-étert és grapefruit-t. Számos szabály van ilyen fürdők fogadására.

1. Nem használhat sok étert, ezért csak 3-4 csepp elegendő.
2. Mivel az olajok nem oldódhatnak vízben, azokat össze kell kapcsolni a bázissal: tejszín, tej, méz vagy kefir.
3. A víz hőmérsékletének 37 fokosnak kell lennie.
4. Ne használjon semmilyen kozmetikumot.
5. Az eljárás befejezése után nem ajánlott törölközővel törölni, így az olajok még több időt tudnak elnyelni.

Mustárfürdő a fogyásért

A mustár használatával járó eljárásnak aktív hatása van, azaz a fűszer elősegíti az értágulást, ami növeli a vérkeringést, javítja az anyagcsere folyamatait és felmelegíti a testet. A gyors fogyáshoz használt fürdők fizioterápiás hatást fejtenek ki. A mustár olyan illóolajat bocsát ki, amely befolyásolja az idegvégződéseket. Megjegyzendő, hogy 10 g folyadéknak 50 g pornak kell lennie. Először kis mennyiségű folyadékban oldjuk fel, hogy ne legyen csomók. A fürdőzést a fogyás miatt figyelembe kell vennie bizonyos szabályokat:

1. A hőmérsékletnek 38 fokosnak kell lennie.
2. Az eljárás időtartama 7 perc.
3. A fürdők minden másnap elvégezhetők.
4. Ha allergia van, akkor el kell hagynia az eljárást.
5. A fürdő után meleg pohárral öblítse ki a port a testből, törölje le, és kb. Egy órára becsomagolja a takaróba.
6. A testen lévő érzékeny területeket petróleum zselével kell kenni.
7. A mustárfürdőt tilos bőrbetegségek esetén.

Fürdő ecettel a fogyás érdekében

Kozmetikai célokra használjon természetes almaecetet, amelyet felkészíthet. Ez a termék jól eltávolítja a gyulladást és az izmok feszülését. Az almás ecettel ellátott fürdő a súlycsökkenéshez fokozza a verejtékezést, ami segít eltávolítani a folyadékot és a salakot a szervezetből. Rendszeres eljárásokkal megbirkózhat a sztrippel. Javasoljuk, hogy fürödjenek pár órát lefekvés előtt. Először zuhanyozzon, hogy lemossa a meglévő szennyeződéseket. Öntsük a fürdőbe 2 evőkanál. harapni és 20 percen belül elvenni. Hetente egyszer nyolc eljárást kell tennie.

Karcsúsító fürdők fogyáshoz

Mindenki tudta Cleopatra szépségét az ókori Egyiptomban, így titkai álmodtak arról, hogy mindent megtalálnak. Sokan abban hisznek, hogy az alak kicsisége és a bőr fiatalos volta a tejfürdők fogyás eredményei. Kevesen engedhetik meg maguknak, hogy tárcsázzák a tejfürdőt, de van egy alternatív recept, amelyet a kozmetológusok hagytak jóvá. Kezdetben ajánlott egy bozót készíteni, egyenlő mennyiségű sűrű krémet és finom tengeri sót összekeverve. Séta a testen, megállva a problémás területeken. A következő lépés maga az eljárás.

összetevők:

• méz - 100 g;
• Meleg tej - 1 liter.

előkészítés

1. Az összetevőket alaposan keverjük össze. Tejfogyasztás nem főzött. Öntsük a keveréket a fürdőbe, amelyben 36-37 fokos vízfelvételt kell gyűjteni.
2. A súlycsökkentő fürdőt 10-15 percig veszik, majd meleg vízzel mossa le, de kozmetikai termékek nélkül.

Gyógynövényes karcsúsító fürdő

A népi receptekben felhasznált nagyszámú növény ismert, hogy megbirkózzon a felesleges kilogrammokkal. Jó eredményeket nyújt a karcsúsító fürdők és gyógynövények: zsálya, málna, csalán, levendula, kamilla, hárs, celandin, dogrose és más növények. Az ilyen eljárások gyógyító hatással bírnak a bőrön. Számos gyógynövénynek megújító hatása van. Az alábbiakban ismertetett receptre a borsmenta, a zsálya, a kalendula virág és az oregánó egyenlő arányban kerül felhasználásra.

összetevők:

• gyűjtemény - 200 g;
• forrásban lévő víz - 1 liter.

előkészítés

1. Öntsük a gyógynövényeket forró vízzel, és hagyjuk 15 percig.
2. Ezután húzzuk meg a húsleveset, és öntsük a fürdőbe. Vegyük 15-20 percet.

Kávéfürdő fogyáshoz

A kávé nem csak egy illatos ital, hanem egy megfizethető gyógyhatású készítmény, amelyet kozmetikai célra lehet használni. A testtömegvesztéshez való fürdés segít a toxinok és a felesleges víz tisztításában. Ennek köszönhetően a cellulitisz eltűnik, és a bőr sima és selymes lesz. A bejelentett előny megszerzése és a súlycsökkentés érdekében 10-15 eljárás lefolytatása ajánlott, hét napon belül kétszer.

összetevők:

• szóda - 1 elem;
• tengeri só - 1 tétel;
• ananászlé - 1 elem;
• instant kávé - 2 evőkanál. kanál.

előkészítés

1. Az elegyet alaposan összekeverjük és hozzáadjuk a fürdőbe. Vegyük 15 percet.
2. A munkamenet végén ajánlott dörzsölni a testet a tengeri tyúktól és a kávéitól.

Fürdõ agyaggal fogyás miatt

Néhány kilogramm veszteségéhez használjon fehér és kék agyagot, mivel képesek eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből, köszönhetően a vér és a nyirok mozgásának javulásának. Az ilyen karcsúsító fürdők harcolnak a narancsbőrön, javítják a dermis állapotát és segítenek néhány kilogramm elvesztésében. Öntsön 1/3 vizet a kádba, és adj hozzá 2-3 kg földi agyagot. Keverjük össze, hogy csomók nélküli keveréket készítsenek. Ahhoz, hogy a vízben 20 perc legyen, az agyaggal kenhető. Az eljárás végén mindenki leöblítse a zuhanyt. A fürdőnek a testsúlycsökkentéshez szükséges útvonala 15-20 ülést tartalmaz.