Lavash - kalóriatartalmú

A közelmúltban olyan tanulmányokat publikáltak, amelyek kimutatták, hogy a kenyér, az egyik formájukban, jelen van a világ összes nemzeti konyhájában. Itt beszélünk pita kenyérről. Ennek a kenyérnek a szerzője Grúziának, Örményországnak, Törökországnak és Iránnak tulajdonítható. De nem számít, hogy honnan jött a lavash, fontos, hogy határozottan belépett a modern európai konyhába. Megszoktuk, hogy az örmény ízeket osztsuk be - egy lapos sütemény hosszúsága egy méter és grúz - buja, kifejezett vöröskéreg.

Hány kalóriát tartalmaz a pita kenyér?

A vékony örmény lisztet búzalisztből, vízből és sóból készítik, és egy kis régi tésztát is hozzáadhat a savanyúsághoz. Süssük forró vaslemezre. Az örmény lárvák kalóriatartalma kissé alacsonyabb, mint a grúz lazacé, és 100 g termékenként 248 kilokalóriát tartalmaz. Mint minden kenyér, a lavash szénhidrátban gazdag - 56 g, a benne lévő zsír és fehérje 11,1 g és 9,1 g. A grúz lazacot élesztő tésztából készítik, csodálatosnak tűnik. Hagyományosan, amikor a kenyérsütést nem csak a búzalisztet használják, hanem adjunk hozzá egy kis kukoricát. A grúz lazac kalóriatartalma a liszt típusától függ. Átlagosan 260 kilokalóriát tartalmaz 100 g-nál Tápérték: 8 g fehérje, 1,5 g zsír Bár a vékony örmény lavash kalóriatartalma nem sokkal alacsonyabb, az orvosai étrendben fogyasztottak. A lényeg az, hogy az örmény lazacot alapvetően különböző tekercsek alapjaira használják, és ritkán kenyérként. Így kiderül, hogy 250 g-os (ez 620 kcal) sütemények súlyával 150 g (372 kcal) fogyasztunk egy étkezéskor. És a grúz, a lazacot fehér kenyérként használják, és egy egész ételt fogyaszthat egy étkezéskor Egy torta, és ez 650 kilokalória. Az örmény lazúr másik jellemzője, hogy fél évig eltartható, anélkül, hogy elvesztené hasznosságát. És a grúz lazac kemény, mint a fehér kenyér.

Melyik lazacot választani?

Ez ízlés. Örmény lazac tökéletesen illik a különböző ételek elkészítéséhez, a híres shaurma egy példa. Egy vékony torta különféle töltelékeket tölt be, amelyek eléggé elképzelhetetlenek. Különösen jó az ilyen ételek a reggeli: gyorsan finom tápláló. A grúz lazacot inkább fehér kenyérként evették. De egy shish kebab esetében egy friss, friss rostos tortát kell választani.