Míg a hollywoodi csillagok, amelyek megfelelnek a harmónia kánonjába, implantátumokat helyeznek az arcba, sok közönséges lány nem elégedett a túlzott kerekséggel és a bőr alatti zsíron. Ha úgy gondolja, hogy az arca túlságosan tele van, összetett módszerek segítenek Önnek.
Hol származik az arc bőréből származó zsír?
A zsírszövet egyenletesen oszlik el a bőrön, genetikai hajlam alapján. Teljes arc vagy hajtás a gyomorban - fiziológiai értelemben ugyanaz a zsír, felhalmozódott az alultápláltság és az ülő életmód miatt. És ha felépül az arc, akkor azt jelenti, hogy a fogyás általános módszereit kell használni, mivel a helyi zsírégetés lehetetlen.
Hogyan távolítsuk el a zsírt az arcról?
A bőr zsír elleni küzdelem első módja az arcon az étrend korrekciója. Nem lehet megverni a második állát, túlságosan felfújt arcát és ovális arcát, anélkül, hogy egészséges étrendre váltana. Elvei egyszerűek:
- Csak természetes ételeket fogyasszon: hús, baromfi, hal, tojás, zöldség és gyümölcs , tejtermékek és gabonafélék.
- Édes cukrászsütemények és cukrásztermékek - ez az alak fő ellensége és egy kellemes ovális arc.
- Ne fogyasszon zsíros és sült ételeket (különösen állati zsírok - zsír, zsíros hús, sajtok és vaj).
- Határozza meg a kenyérből a tésztafélékhez és a sütéshez használt összes lisztet. Naponta csak egy szelet gabonakenyéret lehet megengedni.
Az ilyen alapelveket táplálva, gyorsan visszanyeri arcát egy kellemes formában, és megszabadul a túlzott zsírtól.
Egy másik asszisztens a gyönyörű arcú ovális küzdelemben fizikai erőfeszítés lesz - segítenek a szervezetnek több zsírt égetni, ezért általában vékonyabb lesz. Ajánlatos heti legalább 2-3 órát folytatni, míg az aerobic edzés ideális - futás, helyben való futás, kerékpár és hasonlók.