Sokan szeretik az ízét a fahéj ízével, ezért hozzáadják a különböző ételekhez és italokhoz. Ezenkívül a fűszer kedvező tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. Az ősidők óta a keleti országokban a fahéjat hatékony eszközként használják a súlycsökkenéshez. Az egyik népszerű ital fahéjat és mézet tartalmaz, de érdemes tudni, hogy hány napot kell inni a fogyásért, hogy jó eredményt érjen el. Ezenkívül a fűszereket más termékekkel, például kefirrel, teával vagy zabkással kombinálják. A fahéj már por vagy használt botok.
Mennyi kell fogyasztani a fahéjat a mézzel a fogyás miatt?
Először is kiderítjük, hogy milyen a fahéj használata a test számára. Először is, a fűszer serkenti az anyagcserét, ami nagyon fontos a fogyás folyamatában. Másodszor, csökkenti a cukor és a koleszterin szintjét a vérben. Harmadszor, a fahéj csökkenti az étvágyat. Egy másik fűszer pozitív hatással van az emésztőrendszer működésére. Ami a mézet illeti, ez a termék sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A meglévő információk szerint, ha tudod, hány napot fogyasztasz fűszerrel mézzel, megszabadulhatsz átlagosan 6 extra kilogrammtól a kezdeti súlytól függően.
Ennek a súlycsökkentési módnak egy sajátossága van: egy bizonyos ponton az ital megszűnik, de ez akkor következik be, amikor a gyomor-bélrendszer aktivitása normalizálódik. Ebben az esetben ajánlott egy rövid szünetet tartani, majd ismét megismételni a tanfolyamot.
Számos különböző italkínálat van, hogy megtudja, mennyit fogyassz a fahéj mézzel a fogyás miatt, tudnia kell, hogyan készítse el őket.
1. receptszám . Ebben a receptben meg kell figyelni a fahéj és a méz arányát - 1: 2. Az ital mindaddig, amíg súlycsökkenés következik be, majd ezt követően szünetet tartson néhány hétig.
összetevők:
- forró víz - 1 elem;
- fahéj - 1 teáskanál;
- nem pasztellált méz - 0,5 ts.
előkészítés
Vegyük a forró, tisztított olvadékvizet, és adjunk hozzá friss vagy porított fahéjat bele. Zárjon be mindent fedéllel és hagyja 30 percig. sütni. Végül töröld és hűtsük le. Akkor tegyétek szépen. Az ital italának fele az ágyhoz, majd a második rész felébredés előtt.
Receptszám 2 . A teát citrommal készítheted. Ez a citrus pozitív hatással van az anyagcserére és az emésztőrendszerre is. Fontos tudni, hogy mennyit fogyaszthat a fahéjjal mézzel és citrommal, hogy jó eredményeket érjen el, de ne ártson a testnek. Drink 1 evőkanál. az elkészített italt egy üres gyomorra és még egy evőkanál szükséges. mielőtt aludni fog. Az ilyen teát el lehet fogyasztani úgy is, hogy bármely étrendet segédanyagként megfigyelünk.
összetevők:
- forró víz - 1 elem;
- fahéj - 1/4 teáskanál;
- citrom - 1 darab;
- nem pasztellált méz - 1 teáskanál.
előkészítés
Kezdjük azzal, hogy a fűszert forró vízzel öntjük, és egy ideig hagyjuk, hogy ragaszkodjon hozzá. Ennek eredményeként a hőmérsékletnek körülbelül 40 fokosnak kell lennie. Ezt követően mézet és citromot adhat.
Fontos tudni, hogy mennyi ideig kell fogyasztani a fahéjat a mézzel a testsúlycsökkenésért, de ennek a technikának más szabályait: tilos a napi dózis növelése, így a maximális mennyiség
Nem ajánlott italt készíteni későbbi felhasználásra, a napi adag elkészítéséhez a legjobb.
Csak a természetes fűszert válasszuk, mert az olcsó tárolási lehetőségek nem tartalmaznak hasznos anyagokat, és egyes esetekben még egészségre is veszélyesek.
Nem mindenki használhat ilyen eszközt a fogyásért. Sokan szenvednek a fűszerek és a méz egyedi tolerálhatóságától. Nem használhatja ezt a technikát a súlycsökkenéshez a magas savasságú embereknél.
A fahéjjal és a mézzel való ital segédeszköz, így megszabadulni a túlsúlytól , enni és rendszeresen gyakorolni.