A sütőtök olyan termék, amelyet a növény magjainak tisztításával és őrlésével nyernek. A sütőtök olyan hasznos, hogy szinte mindenki számára ajánlott.
A sütőtök előnyei és káros hatásai
A süteményliszt használata összetételének köszönhető. A búza és a sütőipari liszt kémiai összetétele nagyban különbözik az utóbbiak javára. A sütőtök tartalmaz ilyen anyagokat:
- könnyen emészthető növényi fehérje;
- arginin;
- vitamin-komplex, beleértve az A, C, F és B- vitaminokat ;
- Ásványi anyagok: cink, foszfor, kalcium, réz, vas;
- savak: sztearinsav, linolénsav, palmitinsav, oleinsav;
- növényi rostok;
- bioflavonoidok;
- illóolajok.
Ennek a kompozíciónak köszönhetően a sütőipari lisztnek ilyen tulajdonságai vannak:
- erősíti az emberi immunrendszert;
- a cukorbetegség, az elhízás , a magas vérnyomás megelőzése;
- parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik;
- javítja a vér összetételét, segít a vérszegénység ellen;
- erősíti az idegrendszert;
- felgyorsítja a cserefolyamatokat;
- pozitívan befolyásolja a memória funkciót;
- erősíti a hatékonyságot.
A sütőtök liszt károsodását csak olyan ember érezheti, aki allergiás a sütőtökre.
Sütőtök liszt fogyásért
A tökmagok nem csak egészségesebbek és fiatalabbak, hanem karcsúbbak is. A sütőipari lisztben lévő hatóanyagok, az anyagcsere folyamatok felgyorsulása és a zsírok lebontásához vezetnek.
Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a sütőipari liszt energiaigénye elég magas és körülbelül 300 kalóriát tartalmaz száz gramm termékenként.
A sütőipari lisztet a fogyáshoz különféle ételekhez, mártásokhoz és salátákhoz, süteményekhez kell hozzáadni. Az ételeket pikáns ízekkel látja el, és segíti a tárolt zsírokat. Természetesen a sütőipari lisztet étkezési táplálékkal kell kombinálni.