A bolgár bors egy kedvenc zöldség Dél-Amerikából. Ezt a csodálatos gyümölcsöt a világ szinte minden konyhájában használják. nemcsak kivételes gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, hanem páratlan ízléssel is rendelkezik.
A bolgár paprika előnyei
Mind a hagyományos, mind a hagyományos orvoslás minden nap ajánlja ezt a borsot dermatitis, magas vérnyomás, vérszegénység, gyomorhurut, colic kezelésére. Az édes bolgár bors előnyei pótolhatatlanok és depressziós állapotban vannak, az erõ csökkenésével, az idegi kimerüléssel és a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel.
Bolgár bors a fogyásért
Nagyon boldog emberek, akik figyelik a súlyukat, az a tény, hogy 100 g ilyen zöldség csak 25 kcal, ami azt jelenti, hogy nagy mennyiségben fogyasztható, anélkül, hogy félni kellene a súlygyarapodástól.
Ennek az alacsony kalóriatartalomnak és a bolgár borsó előnyeinek köszönhetően számos diétán használható, mivel aktívan küzd a zsírok ellen, tisztítja a szervezetet és felgyorsítja az anyagcserét .
A bolgár bors diéta rendkívül népszerű a hihetetlen hatékonyságért, mert egy hét alatt akár 5 kg-ot is elveszíthet.
Tehát az ilyen étkezés első napján csak zöldségeket kell fogyasztani, amelyek többsége bolgár borsot alkot. Ne feledje, hogy a termékek összsúlya nem haladhatja meg az 1 kilogrammot.
A második napon a zöldségeket már gyümölcsökkel lehet kombinálni, de súlyuk sem haladhatja meg a kilogrammot.
A harmadik és negyedik napon a főtt tojás, 300 gramm zöldség és 300 g gyümölcs.
Az ötödik napon hozzáadhatunk 200 g főtt csirke filét, akár túró, akár egy pohár joghurtot.
Ez a diéta legfeljebb két hétig tart, ez alatt az idő alatt nem csak búcsút mondhat a túlsúlyról , hanem erősítheti immunitását is.