A bőr szépsége, a haj fénye és a körmök ereje - mindez egészséges embert ad, aki minden szükséges anyagot eledel az élelmiszerből. A kvalitatív és gyors emésztés az emberi szervezetben szükséges enzimek rendelkezésre állásától függ. Itt például a lipáz felelős a zsírok feldolgozásáért, proteáz - a fehérjék emésztéséhez, celluláz - újrahasznosítja a rostokat, és az amiláz enzim emészteti az élelmiszerből származó szénhidrátokat.
Mi az emberi enzimek hiánya?
Ha hiányzik a szükséges enzim, a gyomorba jutó tápláléknak nincs ideje megemészteni. Az emésztési zavarok következtében - az emésztőrendszer problémái, a máj, az epehólyag és a hasnyálmirigy betegségeinek előfordulásának lehetősége. A problémák elsõ jelei a erõzõdés, a gyomorégés, a gáz és a szélütés . Az emésztési enzimek állandó hiánya miatt a tünetek súlyosan romlanak. Fejfájás, székletszituáció és fertőzés jelentkezik. A személy immunitása csökken, az endokrin rendszer munkája megszakad.
Az enzimek hiányának közös hatásai az emésztésre az elhízás. A tudósok bebizonyították, hogy a túlsúly súlyos bűncselekménye a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, azaz főtt ételek. A hőkezelés során az emésztéshez szükséges természetes enzimek megsemmisülnek, és nem vehetnek részt az erjesztési folyamatban. Ennek következtében a zsírok, amelyek eljutnak hozzánk a szervezetben az élelmiszerekkel, nem feldolgozottak, hanem egyszerűen tartalékban vannak tárolva.
Enzimek a természetből
Ha észleli az enzimhiány tüneteit az emésztésre vonatkozóan, akkor kérjen segítséget a természettől. Ehhez meg kell enni ételeket (mind növényi, mind állati), gazdag élelmiszer-enzimekben.
Az ananász tartalmaz bromelaint, és a papaya gazdag papain. És ez, és ez egy növényi enzim az emésztésre. Sajnálatos módon az aktív enzimek érett gyümölcseiben nagyon kevés van, a gyökéren a gyökéren visszatérnek, így gyakran a még zöld zöldségekből és gyümölcsökből kivonják az enzimeket az emésztéshez és előkészítik az alapjukat.
Az emésztés enzimjein alapuló tabletták nem függőek. És a felvétel módjától függően más jótékony hatást gyakorolhat a szervezetre. Például a bromelain (egy ananászlé enzim) hatékony katalizátor a fehérje és a szénhidrát anyagcseréjéhez. Amikor felveszik az élelmiszer-elnyelés folyamatát, leginkább emésztőenzimként működik. Ha üres gyomrát vesznek fel, ízületi megbetegedések esetén gyógyító hatású lehet a gyulladás és a fájdalom csökkentésére. És ez csökkenti a véralvadást is.
Az emésztési állati enzimeken alapuló gyógyszerek, például a "Pancreatin" vagy a "Mezim" függőséget okozhatnak. Ez annak köszönhető, hogy a hasnyálmirigy eláll az állati eredetű enzimek bevétele során. Az állati enzimeken alapuló gyógyszerek hosszú távú alkalmazása esetén a hasnyálmirigy teljesen képes
Hogyan lehet elkerülni az enzimhiányt?
A szükséges enzimek fő forrása az egészséges és teljes étkezés. Élvezze a nyers gyümölcsöket és zöldségeket minden nap. Vegye magadnak a szabályt - az ebédet ki kell egészíteni egy saláta nyers zöldségekkel, és a gyümölcsök kiváló lehetőséget nyújtanak egy snacknek. Ebben az esetben a szervezet még több enzimet kap az emésztéshez. A gyomor-bélrendszerben jelentkező problémákkal kevesebbet szenvedsz, és a megjelenését szakmai modell fogja irigyelni.