Ma a számkorrekció a nők kommunikációjának egyik kedvenc témája. A korunkban, amikor egy nő megjelenése nagyra értékeli és sok kellemes bónuszt ad, minden nő meg akarja tartani testének alakját - a születés után, majd 30, és 40 év után. Az ilyen megnövekedett kereslet kapcsán a kínálat évről évre növekszik: ma már kiválaszthatod a tömegkorrekció egyikét, vagy kombinálhatod őket a maximális hatás elérése érdekében.
Az ábra korrekciója: fitnesz
Ma bármelyik fitneszközpontban számos lehetőséget kínál az osztályok számára: alakformálás, tornaterem, különféle aerobik, tánc, medenceosztályok és még sok más. Gyakorolhat egy csoportban, vagy ha inkább egyéni megközelítést szeretne, egy személyi edzővel, aki gondoskodik a szükséges terhelés kiszámításához szükséges összes munkáról, és még egy különleges étrendet is ajánl.
Az összes lehetőség közül a fitness a legmegbízhatóbb. Nem csak azt jelenti, hogy a korlátlan erőforrásokkal rendelkező csillagok annyi időt töltenek a tornateremben! Ha lenne más módja annak, hogy a testet fiatalon és szépen tartsák, biztosan használhatják. A Fitness lehetővé teszi, hogy a testet tónusban tartsa, javítva a természetes anyagcserét, és lehetővé teszi számodra, hogy ne csak az ideális súlyt érj el, hanem folyamatosan is tartsd. Ez a szám korrekciója eltávolítja a cellulitit a lehető leggyorsabban és hatékonyabban, különösen a korai szakaszban.
Kézi masszázs: ábra korrekció
Sok nő inkább a fitness fitnesz helyett, és követi a könnyű tej- és zöldségadagot, és látogasson el a masszázs-specialistába. Ez a módszer különösen fontos azok számára, akik már a cellulitisz súlyos stádiumában vannak.
Fontos megérteni, hogy nem fogy le a kézi vagy hardver masszázs nélkül további források nélkül. Az ilyen masszázs csak akkor képes eltávolítani a felesleges folyadékot a szövetekből, de nem befolyásolja a zsíros lerakódásokat. Pontosabban, működik, de ez nem elegendő a túlsúly súlyos leküzdéséhez.
Ha úgy dönt, hogy masszírozni szeretne, akkor adja fel az édes, zsíros és lédús. Ebben az esetben a hatás nagyon jó lesz. Alternatív megoldásként a masszázs tanfolyamot sportokkal lehet kombinálni.
Szaloni korrekció egy művelet nélkül
Számos szépségszalon kínál számos lehetőséget korrekcióra műtét nélkül. Közülük felsorolhatja az elektróda lipolízisének módját, a Revital RF korrekciót, az izomnövelést a VIP vonal eszközzel, a forró csomagolásokkal, a cellulitisz poliszokkal, a vákuum LPG masszázzsal és még sok minden mással. Mindegyik eljárás költsége 30 dollár vagy annál magasabb, és egy teljes tanfolyamot kell költeni. Néhány ilyen eljárás költsége annyit jelent, mint egy teljes hónapra szóló fitnesz-klub előfizetése. Emellett az ilyen korrekciós kurzusok átmeneti eredményt adnak, és hamarosan meg kell ismételni. Rendszerint a sporthoz igazodjon, hatékonyabb, hosszabb és jövedelmezőbb.
Komplex korrekció az ábrán a szülés után
A fiatal anyák nem akarnak hónapokat és éveket tölteni az alak visszaállításában, és mint tudják, a terhelés első 1-2 hónapja ellenjavallt. Ebben az esetben a testre gyakorolt komplex hatás javasolt:
- Alacsony kalóriatartalmú diéta, kivéve az összes káros, friss zöldség, gyümölcs és alacsony zsírtartalmú hús fogyasztását.
- Különböző eljárások - fürdők, burkolatok stb., Amelyek finoman hozzájárulnak a felesleges folyadék és a fogyás eltávolításához.
- Ha lehetséges - csatlakoztassa a sportot.
Egy ilyen terv lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb időn belül helyreálljon. Ne felejtsd el a józan észet: a szoptatás alatt tilos túl sok étrendet csökkenteni.