A tengeri kelkála két, ritkán metsző vonal csodálatos kombinációja, amely párhuzamnak tűnik számunkra - amikor hihetetlenül hasznos, egyenletes gyógyszerösszetétel található egy megfizethető, olcsó termékben, ami szerencsére még mindig sok a világon. Az ilyen dithyrambok után nem tudtuk folytatni azt a listát, amelyik hasznos tengeri keletet , de úgy döntöttünk, hogy végül meggyőzzük Önt fogyasztásának célszerűségéről.
Milyen hasznos tengeri kel
A tengeri kelete laminaria, az algák, melyet még egy növénynek sem tekintünk (tudjuk, hogy az algák a vadon élő állatok külön csoportjai). A barna tengeri moszat olyan dolog, ami minden partján mindig bőséges, ezért a tengeri keltak számára hasznos úttörők a part menti lakosok.
Japán hosszú élettartam
A japán, híres hosszú májaknak még egy nagyon megható legenda is van, amely a mohó eredetéről szól. Amikor a japán emberek az éhségről és a szegénységről haltak meg, a bölcs uralkodó, Shan Guin könyörgéssel szólította fel az isteneket. Az istenek csodaitalt adtak neki, amely hosszú életet, erőt és félelmetlenséget adott. Annak érdekében, hogy az ital minden Japán szigetére eljusson, az uralkodó lánya, miután részegette magát, a tengerbe vetette magát. Az istenek algává változtatták, amely felszívta az ital összes gyógyító tulajdonságát. Így a szigetek körül az algák gyorsan elterjedtek, ami megmentette Japán népét a szörnyű végtől.
Mi hasznos a tengeri kelkében?
Kezdjük a kompozícióval. A Laminaria 59% poliszacharidokból, azaz szénhidrátokból áll. A második helyen a 13% -os fehérjék, a tengeri káposzta magas rosttartalma - az oldhatatlan diétás rost - 11%, ásványi sók és nedvesség is.
Ami az ásványi sókat illeti, van valami dicsekedni. A tengeri keletet elsősorban a jód és a nátrium jelenléte okozza, valamint a magas, rekord, kálium és magnézium tartalmat is.
Ezen kívül:
- mangán;
- cink;
- kobalt;
- magnézium;
- vasat;
- kálium;
- kén;
- foszfor;
- A, B1, B12, C, D, E.
Más szóval, a tengeri kelkék egy vitamin-ásványi komplexum, amely több mint 40 összetevőből áll, ami nagyon kedvező a testünk számára.
Fussunk át a mészkövek emberi testre gyakorolt hatásának változásaival:
- javítja az anyagcserét;
- felhangzik;
- a haj gyökereit erõsebbé teszi (a mészkõt még javasoljuk a takarmányban a kedvtelésbõl adni, ami hajszálukat ragyogóvá teszi);
- a poliszacharid komplexnek köszönhetően serkenti az immunrendszert és megakadályozza a tumorok növekedését;
- gátolja a vaszkuláris szklerózis kialakulását;
- A koleszterin lebomlik a szövetekben a laminaria miatt;
- A hínár megakadályozza a véralvadási képesség növekedését.
Táplálkozás a tengeri kelkében
Természetesen az étrendben a tengeri káposzta legalább jelen kell lennie, mert képes lesz arra, hogy a vitaminok ilyen gyakori hiányát a karcsúsító testben töltse. De ez nem minden ...
A tengeri kelkek fogyasztása étellel ajánlott, mert a magas rosttartalom miatt a mészkő tisztítja a bélsavakat, és a rekord jód tartalmának köszönhetően - ez normalizálja az anyagcserét.
Nézzünk például egy példát a tengeri keletet étrendre:
- a diéta 7 napig tart;
- minden nap 300 g szárazjút (száraz, friss, fagyasztott formában - előzetesen áztatással és leolvasztással) eszik;
- 300 g tenger gyümölcsei - kagylók, kagylók, rákok , polipok, halak stb.
- ezt az összeget 5 étkezésre kell felosztani;
- ne használjon instant kávét, inni zöldtea, természetes eszpresszó és természetesen víz.
Így egy hétig jobbak lehetnek és elveszítik az 5 kg felesleges súlyt.