Mindenki nem szeret reggelre ébreszteni, és emlékszik néhány nem túl kellemes pillanatra, amire álmában látta. Ahhoz, hogy valahogy kezeljük azokat a tevékenységeket, amelyeket álmainkban végre tudunk hajtani vagy megfigyelni, tudatos alvás speciális technikáját használhatjuk.
Egyetértek azzal, hogy befolyásolhatják tudatalatti életüket, és tennék azt, ami a valóságban nem fog működni, nagyon érdekes. Sokan kíváncsiak, hogy a tudatos álom veszélyes-e, mert a "tudatalatti játékok" nagyon komoly dolog, és lehetetlen megjósolni egy ilyen állam következményeit.
Néhány gyakorlati tippünk segít megtanulni, hogy ilyen kis "utazás" biztonságban legyen.
Hogyan juthat be egy tudatos álomba?
A folyamat meglehetősen egyszerű, bár bizonyos előkészületeket és bizonyos szabályok betartását igényli. Mivel a tudatos alvás, fáradtság, nagyon nehéz, jobb, ha reggel elindulsz az álmodozásodba. Kelj fel korán, reggelizni, elkapkodni és újra aludni. Előzetesen mindenkor elgondolkodni kell arról, hogyan kell látni egy tudatos álmot és elképzelni ezt az állapotot.
Feküdj le olyan kényelmesen, próbálj meg pihenni, hallgatni a lélegzeted, és képzeld el, hogy megfigyelő vagy. Tegyük fel, mielőtt kecsesen átugorja a doe-t, vagy látsz egy hajót, amely lebeg a távolban. Ennek fekete háttérnek kell lennie, amelyet fokozatosan szellemileg közelebb kell hoznia magához. A fő szabály, hogyan juthatunk be egy tudatos álomba - hagyjuk, hogy a test elaludjon, és hagyja, hogy a tudat bekapcsolódjon. Ez segít a hallgatásban, hallgatni, amelyről néhány csodálatos hangot és előugró új képeket észlel. Ez azt jelenti, hogy jó úton jársz. Ha valami kellemetlen és szörnyű dolgot észlelsz, akkor bármilyen módon fel kell ébredned. Minden akciót és érzést illetően mindenképpen írjon jegyzetfüzetbe az álmokat.
Miután tudatos alvásba lépett, átjárhatsz a falakon, repülhetsz, és bármit is megtehetsz, ellentétben a gravitáció és a fizika szabályaival, és rengeteg hatalmas lehetőségeket fedezhetsz fel.