Önelemzés

A modern ember olyan stresszes helyzetekben él, amelyek különböző lelki és mentális rendellenességeket okozhatnak a szervezetben.

De mint önök is tudják, a saját viselkedésének, érzelmeinek önkontrollja fontos szerepet játszik az emberi életben.

Tehát az introspekció, más néven introspekció, az a személy, aki megfigyeli a psziché személyes belső folyamatait, ugyanakkor a külső reakciók és megnyilvánulások tekintetében ugyanazt veszi észre.

Az önellenőrzés a pszichológiában

A pszichológiában az introspekciót nem az egyetlen alapmódnak tekintik. Bizonyos mértékben megbízhatatlanság és nehézség, hiszen az introspekcióban az objektum, amelyről az illető megfigyel, független a megfigyelési folyamattól. Végtére is, amikor bizonyos tudatosságú folyamat van, az ember megváltoztatja azt, ami azt jelenti, hogy nem zárja ki azt a lehetőséget, hogy egy személy új tényt nyit meg, amelyet maga is bevezett saját tudatába.

Ez a nehézség létezik, de nehéz legyőzni.

Az introspekció feladata

Az introspekció módszere egy kísérletet tesz arra, hogy megértse, elkülönítse a személy elméjében előforduló jelenségeket egy speciális elemzéssel. E feladat megvalósítása érdekében a modern pszichológia az objektív megfigyeléshez kapcsolódik, amely kiegészíti azt.

Megfigyelés és önmegfigyelés

Az észlelés a különböző pszichológiai folyamatok, tények a mindennapi élet körülményei, az élet természetességének célzott és szisztematikus rögzítése.

Soroljuk fel a tudományos megfigyelés követelményeit:

1. Szükséges egy monitoring terv kidolgozása.
2. Jegyezze fel az eredményeket.
3. Fogalmazza meg a következtetéseket.

Az önmegfigyelés támogató szerepet játszik. A verbális jelentés formájában mindenki leírja mindazt, amit a saját elméjében sikerült látnia. Ezután összehasonlítják az introspekciós adatokat és megfigyeléseket, a megfelelő következtetéseket levonják.

Az introspekció problémája

Ez a probléma a leginkább zavaró és összetett pszichológia. Hirtelen próbálkozik az introspekció módszerének alátámasztására, amely világos és szigorú. Végül is a pszichológia tárgya a tudat és a tények folyamata. Csak egy meghatározott személyre van nyitva, és ez azt jelzi, hogy ezek a tudatállapotok csak introspekcióval vizsgálhatók.

A személyiség, amely foglalkozik az introspekcióval, segít ebben:

1. Az önmegfigyelési napló.
2. Átfedő megjelenítések, mások felmérése és introspekció.
3. Növelje az önbecsülést.
4. A tréningek átadása.

Meg kell jegyezni, hogy az introspekció jó minőségű lesz, ha követi a pszichológusok ajánlásait, megerősítve az introspekciót, figyelve mások körül.