A hipnoterápia vagy a hipnózis kezelés az emberiséget ősidők óta ismerte. A hipnózis segítségével kezelték a női hisztériát. A modern hipnoterápia a rövid távú pszichoterápia egyik módszere, amely segít a depresszió, az elhízás, az alkoholfüggőség és a neurózisok kezelésében.
A hipnoterápia elmélete
A hipnoterápiás módszer lényege az orvosi eszközökkel rendelkező személy verbális felbujtása, a romboló programok megsemmisítése. A hipnoterapeuta a pácienst a tudat megváltozott állapotába helyezi, az alvás és az éberség között, az agyi kéreg gátlásának folyamataihoz társuló tudat részleges blokkolásával - a páciens a hipnoterapeuta hangján kívül más jeleket nem érzékel, és mélyebbre süllyed.
Erickson hipnoterápia
A hypnoterápia Milton Erickson a hipnózis szimbolikus formában történő felhasználását javasolja metaforák és történetek formájában, ezek közül az egyiket "háromszoros spirálnak" nevezik. A hipnoterapeuta elkezdi elmagyarázni a példabeszédet, és nem befejezi, a második történetéhez, az előzőhöz képest eltérő módon, és érdekes helyen vágja le. A harmadik történet tartalmazza azokat a beállításokat, amelyek segítenek megoldani a beteg problémáját, majd a terapeuta visszatér a második történethez, befejezi és a spirál első befejezéséhez.
Regresszív hipnoterápia
A hipnoterápia regressziós technikái a múlt tanulmányozására irányulnak. Egy 3 évig terjedő kisgyermeknél alfa-ritmus - agyi rezgések 7-14 Hz-es frekvencián érvényesülnek, ebben az időszakban a gyermekek nagyon érzékenyek a szülői beállítottságra, a családi forgatókönyvekre, és ha ez a pusztító üzenet, a gyermek negatív forgatókönyvet alakít ki a helyiségekkel: "Ne élj!" , "Ne dugja ki a fejét!", "Ne nőj fel!". E korszak súlyos pszichotrauma elhalasztja az életrajzot. A regresszív hipnózis segít megtalálni a sérülés forrását és "átírni", átalakítani a szkriptet.
Nem irányított hipnoterápia
A modern hipnoterápia, ellentétben a klasszikus hipnózissal, nem irányelv jellegű, nem rendelkezik autoritarizmussal, finomabban cselekszik. A nem-irányító hipnózissal a hipnológus az ember természetes állapotában, a könnyű trance-ban áll, és felismeri, hogy mi történik vele. A nem-irányító hipnoterápia Erikson hipnózisa.
Kognitív viselkedési hipnoterápia
A kognitív hypnoterápia a viselkedési terápia és a hipnózis kombinációja. A viselkedési rendellenességek korrekciója a kognitív terápia segítségével hosszú időn keresztül bizonyította hatékonyságát, és a hipnózissal kombinálva az eredmények kétszeresen javultak, a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy mindkét irányban szinergikus - a kognitív-viselkedési terápia és a hipnózis kölcsönösen megerősítik egymást. Manapság ezek a módszerek sikeresen kezelik az érzelem vagy a paroxizmás túlzás okozta elhízást.
Klinikai hipnoterápia
A Hypnotherapy Institute vagy a Clinical Hypnosis folyamatosan foglalkozik a hipnózis hatásának kutatásával a betegségek vagy a mentális rendellenességek korrekciójában. Klinikai hipnoterápia iránti igény a pszichiátriában, a neurológia a hisztéria terápiájában, neuroza, rögeszmés gondolatok, szorongásos rendellenességek. A hipnoterapeuták a klinikai körülmények között a következő hipnózisokat használják:
- szóbeli javaslat;
- irányelv hipnózis;
- a levitáció módja;
- Ericksonian hipnózis;
- Elman hipnózisa;
- a látásból való hipnotizálás.
Csoportos hipnoterápia
A hipnoterápia módszere rövid távú pszichoterápiára utal, és sikeresen alkalmazható a csoportokra, ez időmegtakarítást jelent, sok résztvevőre kiterjed. A csoportos hipnoterápiát fiatalkori viselkedési rendellenességek korrigálására használják, alkohol és kémiai függőségek, neurotikus rendellenességek. A csoportos hipnózis segít:
- hogy dolgozzon ki egy "szellem" csoportot, ahol kölcsönösen támogathatja a csoportot;
- erősítse a szervezet erőforrás-képességeit;
- optimizmus, bizalom, társas viszony fejlesztése ;
- integrálják és átalakítják a negatív élményeket a "felszabadítás", a "megbocsátás" (például a függőséggel való együttműködésben: élelmiszer, játék, vegyi anyag).
Hogyan működik a hipnoterápia?
A hipnoterápia egésze 15-50 percig tart. Az a személy, aki úgy döntött, hogy a hipnózis alkalmas pszichológiai problémáinak kiküszöbölésére, érdekes tudni a pszichoterapeuta vagy hipnológus munkájának szerkezetét. Az első találkozó nem tartalmaz hipnózisos foglalkozást, ez egy olyan beszélgetés, amelynek során a szakember eldönti, hogy a hipnoterápia segítené-e a pácienst, és bizalmatlanságot teremt a hipnológus és a beteg között. Az első találkozón egy kérésprobléma keletkezik, amelyet ki kell dolgozni.
Az ülés szakaszai:
- Pihenést. A páciens kényelmesen a székben vagy a kanapén helyezkedik el, a hipnoterapeuta arra kéri, hogy zárja le a szemét, és a meditatív könnyűzene hangjai különleges kifejezésekkel segítsenek beilleszkedni a pihenés állapotába, fokozatosan az összes izomcsoport relaxálódjon az emberben, és könnyű vagy mély trance-ot (a céltól függően és azokat a feladatokat, amelyekkel foglalkozni kell).
- A tranny során a hipnológus azt mondja, hogy a gondolat megoldására szolgáló kódszavak, beállítások, javaslatok, például a félelem megszabadulása. Fóbiák, a beteg ebben az időben teljes témákat vagy élénk képeket lát.
- A trance-ból való kilépéskor gyakran a terapeuta arra kéri a beteget, hogy "kövesse", lehet, hogy 10-ről 1-re visszaszámlálódik, amikor az első számot beszélik, a beteg megnyitja a szemét "pihent, erőteljesen és erővel teli". A könnyű trance olyan, mint egy elfelejtett állapot, de az ember mindent megjegyez, mélyen átitatja a tudattalan maximumot, és valaki kimarad a valóságból, és mi történt vele, nem emlékszik.
Káros a hipnoterápiára
A hypnotherapy káros? Mint minden emberi kitettség, a trance vagy a hipnózis bevezetése számos ellenjavallattal jár, amikor az előnyök helyett negatív következményekkel járhat, főleg ez akkor történik, ha a hipnoterápiát távolról az orvostudománytól, a charlatantól kezeli. Negatív hatások a hipnoterápiában:
- a mentális rendellenességek súlyosbodása, ha az akut fázisban hipnózist alkalmaznak az epilepszia, a skizofrénia , a tudat alkonyatállapota és a központi idegrendszer egyéb rendellenességei miatt;
- elvonási szindróma (tünetek visszatérése, néha súlyosbodással, szorongás);
- hipnotikus letargia (hipnózis és páciens közötti kapcsolat elvesztése);
- az ártalom és a tudat manipulálásával kapcsolatos trance útmutatás használata, a bevezetett romboló berendezések befolyása alatt álló személy jogellenes cselekményeket és tetteket fenyeget életét vagy közeli embereket;
- a korábban nem rejlő félelmek, fóbiák megjelenése.
Hipnoterápiás és hipnoterápiás képzés
Hipnoterápia - az ilyen típusú pszichoterápiás segítségnyújtásra való felkészítés ma nagyon keresett, de nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a hipnoterápia a páciens specialistájának nagy felelőssége, ezért fontos, hogy keresett és szakképzett szakember legyen, jobb, ha speciális, tanúsított kurzusokat vehet igénybe, specialitások: pszichológia, pszichiátria, pszichoterápia. Gyakran egy hipnoterapeuta szakmája kiegészíti egy már létező pszichoterápiás tevékenységet.
Hypnoterápiás könyvek
A hipnoterápia távtanulása több időt vesz igénybe, és a felelősség teljesen a gyakorlóra esik, nincsenek tapasztalt szakemberek, akik válaszolni fognak a felmerülő kérdésekre, és így fognak, így a hipnoterápiás könyvek jobban megfelelnek azoknak, akik már elérték a képzettséget. A hipnózis művészetéről szóló irodalom:
- "Szörnyek és varázspálcák: a hipnózis nem létezik" S. Heller, T. Steele . A klinikai hipnoterapeuták kis könyve hasznos lehet mind az NLP gyakorlatok, mind a klasszikus hipnoterápia tanulmányozásában.
- "Trans-gyakorlat" D. Overdurf, D. Silverthorn . A szerzők merítik az olvasót a javaslatok titkaiban, a metaforák létrehozásában, az Ericksonian hipnózis kialakulásáról és továbbfejlesztéséről.
- "Hypnotherapy", D. Elman . Kezdőknek és tapasztalt hipnoterapeutáknak. Számos gyakorlati ajánlás a komplex klinikai esetek kezelésére: dadogás, fékezhetetlen hányás, súlyos fájdalom, migrén.
- "Terápia átalakítása: új megközelítés a hipnoterápiában" G. Boyne . A szerző a gyors indukciók mestere, egy sikeres hipnoterapeuta, a Gestalt terápiában és a hipnózisban kombinálva, amely hatékonyabbá tette a bevezetését, és az eredmények lenyűgözőek.
- „A hipnózis. Javaslat. Telepátia » Bechterew . A híres szovjet pszichiáter klasszikusai, akik életét az agy tanulmányozására szentelték. A tudós könyvében számos tény van a hipnózisról és a javaslatokról, amely gyakorlati tevékenységen és megfigyelésen alapul.