Mindenki hallott a csodálatos gyömbér teából a fogyásért. De ez az ital gyönyörű, nem csak ez. A gyömbér gyökereiben található illóolajok és más hasznos elemek, javítják az anyagcserét, javítják testünk minden rendszerének teljesítményét, hozzájárulnak annak tisztításához, és ennek eredményeképpen a megfiatalításhoz.
Ma elmondjuk neked, hogyan készítsd otthon gyömbér teát, és megpróbálhatod a figyelemre méltó tulajdonságait. A hatás rendszeres használat után egy hét után észrevehető.
Milyen egyszerű a gyömbér tea készítése?
A gyömbér tea sütése érdekében finomra dörzsölje a hámozott gyökeret, mérje meg egy csésze őrölt masszát, tegyen egy tálba egy szelet citrommal, és öntsön forró vizet. Hozzáadhatja a cukrot ízlés szerint, de sokkal hasznosabb ez a tea mézzel.
Hogyan készítsünk gyömbér tea citrommal, mézzel és borssal?
összetevők:
- reszelt gyökér gyömbér - 3 evőkanál. kanál;
- méz - 5 evőkanál. kanalak vagy ízlés szerint;
- citromlé - 4 evőkanál. kanál;
- őrölt fekete bors - csipke;
- menta levelek (opcionális) - ízlés szerint;
- tisztított víz - 1,25 l.
előkészítés
Ahhoz, hogy gyömbéres teát készítsünk ezzel a recepttel, szükségünk van a gyömbér gyökér reszelt gyökereire. Ehhez a bőrtől megtisztítjuk, és finomra vágjuk. Ezután forraljuk fel a tisztított vizet, dobjuk három evőkanál reszelt masszát, adjunk hozzá mézet, keverjük össze, amíg teljesen fel nem oldódik, és forraljuk fel a keveréket hét percig. Szűrje le a teát egy nagyon finom szűrőn vagy több réteg gézzel, ízesített borssal, citromlével és töppedt levelekkel szalassza meg, hagyja, hogy a tea néhány percig álljon és forró legyen.
A mézet nem lehet hozzáadni tea elkészítéséhez, és külön kell szolgálni.
Házi gyömbér tea készítése
összetevők:
- reszelt gyökér gyömbér - 2-3 ts.
- tea zöld - 1 teáskanál;
- kardamom - 2 hüvely;
- fahéjas talaj (opcionális) - csipet;
- mézvirág - 3-5 órás kanál vagy ízlés szerint;
- szegfűszeg (kívánt esetben) - 1-2 rügy;
- citrom - 1/2 db.
előkészítés
Kezdetben hagyományos módon sütjük a zöld teát, öt percig forraljuk, és kiszűrjük a leveleket. Meghatározzuk a folyadékot serpenyőben vagy kanálban, adjunk hozzá két vagy három teáskanál őrölt friss gyömbérgyökeret, kardamomot, fahéjat és szegfűszeget, és húsz percig forraljuk. Ezután húzza ki a levet egy fél citrom, dobja a maradék húst a bőr és forraljuk további öt percig. Tálalás előtt, szűrjük és a mézet mézzel szezonozzuk.