Vannak olyan emberek, akik állandó aggodalmukban és félelmükben vannak az egészségüket illetően. Úgy tűnik számukra, hogy ha most nem betegek, akkor a következő pillanatban betegedhetnek. Hallgatják az érzéseket: itt az ideje az orvosnak, mert szinte halálos betegségben szenved. Tapasztalataik egyértelműek az orvosok számára: betegek és betegségüknek nevezik - hipochondria.
Mi a hipokondria?
A hipochondria - egy olyan különös betegség, amely gyakran gyermekkorban is előfordul, fokozatosan fejlődik, és a felnőttkorban teljesen elfogja az embert, életét egy állandó elvárásnak vagy a betegség érzésének tekinti, de előfordulásának pontos okait eddig nem állapították meg. A betegség nem annyira vicces és ártalmatlan, mint amilyennek látszik, és gyakran mentális rendellenességeket idéz elő, amelyeket feltételesen hívott megszállott, túlértékelt vagy deliráló formában fejez ki.
Ki az a hipochondriac?
A hivatalos orvoslás azt állítja, hogy bárki bármikor viselkedhet, mint egy hipochondriac, "hallgathatja" a belső állapotot, észreveszve valamilyen rendellenességet a testben, de ez a többség gyorsan elhalad. Egy másik dolog a hipochondriac olyan személy, aki biztos abban, hogy súlyos vagy rosszabb, gyógyíthatatlan betegség ölte meg, és ez elnyomja, megzavarja és megrémíti, és végül manicistavá válik. A hipochondriákkal való beszélgetés nehéz: jól képzettek az orvostudományban, mivel rendszeresen hallgatják és figyelik az egészségügyi témájú programokat, olvassák az orvosi szakirodalmat. Meggyőzni őket arról, hogy nem betegek vagy a betegség nem súlyos, nagyon nehéz.
Hipokondria - Okok
A hétköznapi életben általánosan úgy gondolják, hogy a hipochondria a szorongás és a depresszió hátterében áll. Azonban sokkal több oka van a megjelenésének. Úgy vélik, hogy az érzelmi, sebezhető, befolyásolható nagyobb valószínűséggel érinti a betegséget. A hipochondriacsok között a többség idős emberek, különösen a hipochondriacsok és az egészségük miatt aggódnak, bár vannak tizenévesek és más korú emberek. A hipochondria megjelenésének fő okai:
- tartós szorongás és depressziós körülmények;
- nem átadja a félelmeket és a neurózist;
- hipertrófiás gyanakvás;
- nem hajlandó elfogadni korodat (sok idős ember);
- kommunikációs problémák;
- krónikus súlyos betegségek;
- gyakori betegség a gyermekkorban, ami fokozza a szülők szorongását;
- kudarcok a szexuális tervben.
A betegségben szenvedő személy a hipotéziseket támadhatja meg a neuroza és depresszió, az onkológiai betegségek, a skizofrén görcsök, sőt a gyakori hideg kialakulásának hátterében. Ebben az esetben az orvosok intézkedéseket hoznak az azonosított betegség kezelésére és csökkentik a pszichotraumatikus helyzetek destruktív hatását.
Hipokondria - tünetek és kezelés
Mint minden más betegséghez hasonlóan, a hipochondriának saját tünete van, amely meghatározza a páciens pszichofizikai állapotának, sajátosságainak figyelembe vételére alkalmazott kezelés módszereit. A hosszú távú betegség hipochondriacalis rendellenességeket okozhat, súlyosbíthatja az általános depressziós állapotot, növelve a gyanakvást és a szorongást.
Hipokondria tünetei
Még a betegség megszerzésének lehetősége is állandó gondot okoz a hipochondriáknak. Azt állíthatja, hogy tudja, mi beteg, de ez a meggyőződés folyamatosan változik, mivel a "beteg" felfedezi az egyik vagy másik betegség jeleit. Ha a félelem a szív, a gyomor-bélrendszer, az agy vagy a szaporodás szervezeteire vonatkozik, akkor az orvosok úgy vélik, hogy tiszta pszicho-cégia van. A betegségnek a következő tünetei vannak:
- problémák hiányában panaszkodik a rossz egészségi állapotról;
- a rendes egészségi állapot érzékelése fájdalmasnak;
- a gyógyíthatatlan betegségek jelenlétében való bizalom;
- A beteg halálos betegség hiányában történő meggyőzésének képtelensége;
- különösen súlyos esetekben - öngyilkossági kísérletek, hallucinációk.
Hipokondria - kezelés
A hipochondriák kezelése bizonyos nehézségeket okoz, mivel a hipochondriacskák jelenlegi rossz közérzete általában nem társul a mentális állapotához, hanem az általuk kigondolt betegség fellépésének, a tüneteknek, melyeket érzik, sőt tudják kezelni. Azonban annak ellenére, hogy nehézséget okoz a hipochondriacokkal való kommunikáció, a betegség kezelhető. Ugyanakkor a pszichiáter és a pszichoterapeuta megítélése szerint a hipochondria kezelésének módja, és a fő cél a gondolatok és viselkedési szokások megváltoztatása.
Hipokondria - hogyan lehet megszabadulni magadtól?
Az orvosok azt mondják, hogy a betegség önmagában gyógyítható, ha pontosan követik a szakember ajánlásait, és orvosi kezelésre még nincs szükség. Ehhez elegendő ismerni azokat a módszereket és technikákat, amelyek lehetővé teszik, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni a hipochondriumtól, és alkalmazzuk őket a gyakorlatban, de - szükségszerűen ellenőrzés alatt áll. A leghatékonyabbak a következők:
- a félelem kiküszöbölésére irányuló munka;
- a társadalmi elszigeteltség leküzdése és a társadalomban elfoglalt helyük meghatározása;
- az önbecsülés fokozása;
- pozitív tulajdonságok és készségek gyakorlati konszolidációja;
- naplót tartani a rekordok elemzésének képességével;
- művészeti terápia fogadása;
- légzőtorna;
- pihenés;
- Yoga.
Hogyan segíthetünk a hipochondriacban?
Ahhoz, hogy gyakorlati segítséget nyújtson a szenvedő hipochondriáknak, biztosan tudnia kell, hogy nem egy közönséges whinerrel vagy egy Munchausen-szindrómával rendelkező emberrel foglalkozik, aki hajlamos betegségre. A hipochondriac esetében az állítólagosan felfedezett betegség tüneteinek túlzás és az egészség állapotának fokozott aggodalma túlterhelik, ezért azt nemcsak orvos szakember, hanem szoros családtagok is biztosítani kell. Meg kell tudniuk, hogyan kell egy hipochondriaccal élni, hogy segítsen neki a betegség leküzdésében.
Gyakran az a vágy, hogy segítsen a rokonoknak is gondoskodni a betegről, ezáltal súlyosbítja az állapotát és növeli gyanakvóságát. A szakértők javasolják egy másik, hatékonyabb viselkedés a családban:
- bevonni a hipochondriacot a házügyekbe;
- bővítse a kommunikáció körét a pozitív gondolkodással és a különböző érdeklődésű emberekkel;
- figyelmet fordít a betegségek állításaira, komolyan veszi őket;
- Ne beszélj az egészség, az élet és a halál problémáiról egy hipochondriac jelenlétéről;
- hogy minimálisra csökkentse az egészséggel kapcsolatos televíziós programok megtekintését;
- segít találni egy érdekes leckét, amely javítja a hangulatot;
- Ne szidja meg a hipochondriát, ne törje le a beszélgetéseket vele, ne irritálódjon;
- lehetőséget biztosítanak más családtagok és háziállatok gondozására.