A sífutópálcák különleges sportcipők, amelyek eltérnek a normál cipőkön, a talp speciális szerkezete és különleges tüskék jelenléte (ami megadta nekik a nevüket). A futószalagok meglehetősen szűk szakosodással rendelkeznek: egyesek csak rövid távolságokra alkalmasak, mások hosszúak. Szerkezetük figyelembe veszi az emberi láb anatómiáját, és az ízületek védelmére és a könnyű és élvezetes működésre van kialakítva.
A sportcsúcsok megválasztása: mit gondolok?
A legfontosabb dolog, hogy segítsen dönteni a választásról, az a specializáció. Először is döntse el a rövid vagy hosszú távolságokat, amelyeken futni fog. Ha mindkét fajta futást végzi, akkor érdemes két pár cipőt vásárolni, amelyek mindegyikét egy adott típusú képzésre tervezik.
Ezenkívül a kiválasztásnál fontos, hogy megismerje lábméretét (vagy próbáljon meg több modellt összehasonlítani közvetlenül a boltban). A lábat nagyon jól kell rögzíteni, ne menj oda-vissza. Ezenkívül fontos, hogy ne érzitek meg az ujjait - ez egy biztos jel, hogy a cipő nem illeszkedik a mérethez és teljességhez.
Mivel a futószalagok meg kell erősíteniük a lábat, a legjobb választani a rögzítő klasszikus változatát - nevezetesen a jó régi cipőfűzőket. Annak ellenére, hogy most már számos modell különféle újdonságú tépőzárral van felszerelve, még mindig nincs jobb módja annak, hogy a cipőt a lábfejre rögzítsék, mint egy alapos fűzés.
Futószalagok: a választás szakaszai
Szóval, menjünk le az üzletbe. Mint minden cipők választása, ez nagyon felelős lépés - mivel semmi sem okoz sok kellemetlenséget, mint a helytelenül kiválasztott cipőket vagy cipőket.
- Sprint vagy cross-country tüskék? Abban az időszakban, amikor mesterszakás vagy 60 m-ről 3 km-re haladsz, bármely "magasan specializált" cipő megvásárlása nem ajánlott, hacsak nem úgy döntesz, hogy két párt veszel fel, amint azt a fentiekben említettük.
- Miután végül eldöntötte és megértette, hogy például szüksége van a sprintre, nem szabad lusta sétálni a sportcipőhöz, és mérni minden méretben és specialitásban lévő párt. Igen, csak így, összehasonlításképpen, kiszámíthatja az ideális a saját cipők.
- Ha rövid távon futsz, válaszd a sprinteket egy sprintre - ne felejtsd el, minimális leértékelésre van szükséged! Ideális esetben, ha van egy műanyag betét a lábfej alatt - ez lehetővé teszi, hogy ne veszítse el a megfelelő futási technikát. Ráadásul ezek a tüskék általában éles fém vagy cserélhető kerámia tüskékkel vannak felszerelve a láb elején - ez a tulajdonság lehetővé teszi a tökéletes tapadást a felülethez.
- Ha a választása nagy távolságokra esett, szükséged van egy keresztre. Megkülönböztető jellemzőjük a sarok egy speciális szerkezete, amelyben erősített lengéscsillapítók vannak, amelyek abszorbeálják a felület érintkezésének hatását. By the way, ultrakönnyű tüskék is alkalmasak erre a célra, ha vannak lengéscsillapítók a sarok részben.
- Közepes távolságoknál való futáshoz szükség van a párnázott cipőkre is - ebben az esetben
illeszkedik a "sarka", amely a cipő sarka. - Ha nagyon hosszú utakon fut vagy akadályokkal fut, olyan cipőkre van szüksége, amelyek maximális lengéscsillapítással vannak felszerelve, nemcsak a sarok területén, hanem a láb közepétől a sarokig. Ez a választás hatékonyan védi az ízületeket, és kellemes és biztonságos futást tesz lehetővé.
Jó tüskék a sportos siker titka, ezért a kiválasztást különös gonddal kell elvégezni. Azonban, ha ismeri ezeket a választott szabályokat, akkor nem valószínű, hogy nehéz lesz számodra.