Néhány ember ismeri a "Southern Night" fekete rizs előnyeit és ártalmakat, bár ez a termék határozottan megérdemli a legnagyobb figyelmet azoknak, akik betartják az egészséges táplálkozás alapelveit. A Krasznodar Területből származó belföldi termék hasonló a jól ismert olasz "Black Venus" márkanévhez, de megkülönböztethető a rendelkezésre állásától, az ízléstől és a gyorsabb főzéstől.
Előnyök a rizs "Southern Night"
Laboratóriumi vizsgálatok azt mutatták, hogy a termék 100 grammja rögzítette a napi folsavmennyiséget , amely az immunrendszer, az erek és a szív egészségéért felelős. Ez az anyag szükséges a jövő anyák számára, mivel jótékony hatást gyakorol az idegrendszer kialakulására és a meg nem született csecsemő immunitására. Emellett fekete rizsben más nagyon értékes anyagok is vannak:
- növényi fehérje - annak tartalma kétszerese a fehér fajtáknak;
- 18 ismert 20 aminosav;
- cellulóz, az emésztést stimuláló és a belekben "habverő";
- oryzanol - felelős a koleszterin normalizálásáért, optimalizálja az agy működését;
- B vitamin, E-vitamin - felelős a bőrért, a hajért és a körmökért, javítja a test általános állapotát;
- anthocidek - speciális antioxidánsok, lelassítják az öregedési folyamatot, csökkentik az onkológia kockázatát.
Rossz fekete rizs "Southern Night"
A rizs előnyei és ártalmai mellett a "Southern Night" is lehet. Először is, nagy mennyiségben székrekedéshez vezethet, így szükségszerűen össze kell kapcsolódnia a zöldségekkel, savanyú tejtermékekkel. Másodszor, a gabona elegendő kalóriát tartalmaz - 285 kcal / 100 gramm, így azok, akik figyelik a súlyukat, használják kell közepesnek.