A finom ételeket illetően érdemes megemlíteni egy ilyen tálat, mint egy almás tökmagot, amelyet nagyon gyorsan és egyszerűen főzünk. Ez a zöldségkultúra számos összetevővel kombinálható, egy édes változatra, túróra, almára, narancsra és sózott gombára, sajtra, burgonyára.
Hogyan főzni egy sütőtök és almát?
Annak érdekében, hogy egy ilyen tálat készítsenek, mint egy almás sütőtök , akkor egy egyszerű műveletsort kell követnie, amelyek a következők:
- Először meg kell tisztítani a sütőtök, vágja kockára, és forraljuk fel, amíg kész, őrlés.
- A második szakasz további összetevőket (pl. Almát, narancsot, sárgarépát, cukkiniet) fog feldolgozni. Használhatók nyersen vagy főttek.
- Az almával töltött töklemez tojás, liszt vagy összetevők alapján készül, például mangó, rizs vagy túró.
Sült tök és alma
Az egyik legsikeresebb recept a sütőtök alma és a manga. Ez a komponens tökéletesen felváltja a lisztet, és a tészta különleges szerkezetet szerzett. Az almák segítenek hozzáadni egy fűszeres ízt az ételhez, az édes és savanyú fajta hozzáfűzi a savanyúságot. Az összetevőket össze kell keverni és félretenni a manga duzzadásához, ez növelni fogja a térfogatot.
összetevők:
- alma - 2 db;
- tök - 100 g;
- manga - 2 evőkanál. l;
- tojás - 2 db;
- tej - 1 üveg;
- cukor - 2 evőkanál. l.
előkészítés
- A cukrot öntsük a tejbe, adjunk hozzá a süteményt és főzzük készen.
- Az almák dörzsölni és csatolni a sütőtök.
- Melegítsük a tejet, öntsük a mangót, forraljuk pár percig.
- Hajtsa a tojásokat a mangába, és mozogjon.
- Öntsük a keveréket egy öntőformába, süssünk fél órát.
Túróval töltött sütőtök töltött sütővel és almával
A sütőtök almával és túrával egy étkezési tál, ezért kiváló lehetőség a reggelire. A legjobb desszert megpróbálni, amikor meleg, mert akkor élvezheti a túró finomságát, a tököt édességét és az alma kis savanyúságát. A rétegek alternatív elrendezése egy bizonyos szeszélyt ad.
összetevők:
- sütőtök - 400 g;
- alma - 2 db;
- túró - 300 g;
- keményítő - 1 evőkanál. l;
- cukor - 5 evőkanál. l;
- manga - 2 evőkanál. l;
- tojás - 2 db;
- vanillin;
- fahéj - ízlés szerint.
előkészítés
- Mossa le a sütőtöket és vágja le, amíg kész.
- Vágjuk az almát kockára.
- A sajtban adjunk hozzá tojásokat, cukrot, vanillint és keményítőt, keverjünk mindent.
- Süss az almákat. Megszórjuk őket fahéjjal.
- A tökök hozzá a mangó és 2 evőkanál. l. cukrot, hagyja sört.
- Helyezze az összetevőket rétegekbe.
- Az almával töltött töklemez 30 perc múlva elkészül a sütőben.
Sütőtök, rizzsel és almával
A sütőtök és az alma édes rizs rakottja nagyon tápláló, kiváló gyermek reggeli lehet. Az élelmiszer jó alternatíva lehet a gabonafélékhez, amely ugyanabból az alapvető összetevőből készül. Ennek a receptnek köszönhetően diverzifikálhatja a szokásos hasznos menüt és sokféle finom desszert formájában.
összetevők:
- tök - 300 g;
- rizs - 100 g;
- alma - 1 darab;
- mazsola - 40 g;
- tojás - 3 db;
- cukor - 3 evőkanál. l;
- tejföl - 1 evőkanál. l;
- tej - 50 g.
előkészítés
- Forraljuk fel a rizst, amíg fel nem főzünk és öblítsük le.
- Vágjuk a tököt kockákra, tegyük fel a cukrot. Tejet és vizet adagoljon egyenlő mennyiségben, és tegye 10-15 percig a sütőbe.
- Vágjuk az almát kockára.
- Csatlakoztassa a sütőtök, a rizs, a mosott mazsola és az alma, a tojás cukorral. Helyezze a tömeget a formába.
- Kenje meg 1 tojást cukorral és tejföllel.
- A sütőtök rizzsel és almával 30 perc múlva főzzük a sütőben.
Sült sárgarépa és alma tök puding
A háziasszonyok nagy népszerűsége a sütőtökből és almairól származó sárgarépa puding receptje. Ez annak köszönhető, hogy egy ilyen edény maximális javulást hozhat a szervezetben. A desszert gazdag narancssárga színű lesz, ami nem csak ízletes, hanem külsőleg is vonzó.
összetevők:
- tök - 300 g;
- sárgarépa - 300 g;
- alma - 1 darab;
- tojás - 2 db;
- liszt - 4 evőkanál. l;
- cukrot 2 tbsp. l;
- fahéj - ízlés szerint.
előkészítés
- Zöldség héját és rácsot egy nagy mazsola, távolítsa el a kiosztott lé.
- Adjunk hozzá cukrot, tojást, lisztet és fahéjat.
- Helyezze a tömeget a formába.
- Sütőtök sütőtökből készült almalé , 40 perc után az alma készen áll a sütőben.
Sült almás tök és banán tál
Nagyon pályázik ki egy sütőtök, almával a sütőben, amely banánt tartalmaz. Hasznos és táplálkozó, ami nem csak azokat a nőket érinti, akik formában támogatják magukat. Ennek az ételnek az egyik legfontosabb összetevője lehet a gabona pelyhek, amelyek az étel jóllakottságát szolgálják. A banánt károsodás nélkül kell kiválasztani.
összetevők:
- banán - 3 darab;
- alma - 2-3 db;
- tök - 300 g;
- tojás - 1 darab;
- tejföl - 100 g;
- fahéj - ízlés szerint.
előkészítés
- Vágja le az alma és a sütőtök vékony szeletekre.
- Tegye a zöldségeket a formába rétegekben.
- Beat banán, tejföl és tojás, adjunk hozzá fahéjat.
- Tömeg tölti a sütőtök és alma rétegeit, tegye a sütőbe.
- A sütőben lévő almaléta 20 perc alatt elkészül.
Kesudió cukkini és alma tálból
Rendkívül szokatlan és eredeti egy almás tökmag receptje, amelyben a cukkini is hozzá van adva. Kiváló alternatíva lesz a második ételhez, teljesen helyettesítheti az ebédet vagy a vacsorát. Az élelmiszer sűrű konzisztenciájának elérése a búzadagolás révén történhet.
összetevők:
- sütőtök - 70 g;
- alma - 70 g;
- cukkini - 60 g;
- tej - 25 g;
- búzadara - 15 g;
- cukor - 5 g;
- tejföl - 5 g;
- vaj;
- tojás - 1/4 db;
- sót.
előkészítés
- Zöldségeket és almát vágjunk, és 20 percig serpenyőben sütjük meg a vajat és a sót. Akkor csinálj egy pépet.
- Öntsük a püré tejbe, forraljuk fel a keveréket, adjunk hozzá mangót, főzzük 15 percig.
- Hűtsük le a keveréket 60 fokosra, ragasszuk a tojásokat és a cukrot, tegyük egy penészgombába.
- Töltsük meg a tejföllel és sütjük, amíg meg nem történik.
Tök sütőtök almaval egy multivarkban
Jelentősen leegyszerűsítheti a sütési folyamatot, ha egy ilyen tálat készít, mint egy sütőtök és alma tölgyet egy multivárkában. Ennek a sütési módnak az az előnye, hogy a desszert nem kell folyamatosan ellenőrizni, legfőképpen az alkotóelemek időben történő előkészítése és a készülék tálába történő behelyezése, akkor a folyamat automatikusan megtörténik.
összetevők:
- sütőtök - 400 g;
- cukor - 4 evőkanál. l;
- búzadara - 4 evőkanál. l;
- tojás - 1 darab;
- vaj - 1 evőkanál. l;
- só ízlés szerint;
előkészítés
- Forraljuk fel a sütőtököltet, vágjuk darabokra és öblítővízbe, a többnyelvű tartályba körülbelül 20 percig. Ehhez válassza ki a "Leves" programot.
- Puree a tököt, adjunk hozzá a tojássárgáját és a ostort, majd adjunk hozzá cukrot és mangót, jól keverjük össze.
- Megolvasztjuk a vajat, és hozzáadjuk a tömeghez.
- Verte a fehérjét sóval, és adj hozzá a tömeghez.
- Öntsük a masszát a tálba, telepítsük a "Bake" programot, és 40 perc elteltével elkészül egy finom sütőtök és alma.