Mindannyiunk már hallott a titokzatos étrend-kiegészítők csodálatos erejéről, lassítja az öregedést, a bőr rugalmasságát és sugárzását, a haj erősödik, és a testünkben a harmónia végül győzedelmeskedik. Mindannyian jól tudjuk ezt, de amikor meghatározzuk, mi a valójában a táplálékkiegészítő, akkor vannak ellentmondások.
Mi a "BAD"?
A BAA egy biológiailag aktív adalékanyag, amely nem gyógyszert jelent, ezért a csomagoláson gyakran láthatja a feliratot: "Ajánlatos orvoshoz való tanácsadás után használni?"
Az ilyen kiegészítők használatának célja, hogy kitöltse a szervezetben lévő egyes anyagok hiányát, a műtétből való kilábalást, a betegségeket, a súlyos mentális vagy fizikai stresszt és (ami számunkra a nők számára fontos) - a kellemetlen megnyilvánulások enyhítése a menstruáció előtti időszakban és a menopauza idején . Ez azt jelenti, hogy az étrend-kiegészítők a nők számára - ez teljesen különálló ásványi anyag, többszörösen telítetlen zsírok, aminosavak stb., Amelyek nem hasonlítanak a "memória", "alvászavarok", "sportolók" és mások számára.
struktúra
Minden olyan étrend-kiegészítők, amelyek megfelelő engedéllyel rendelkeznek, tengeri ásványi anyagokból, állati enzimekből, méhészeti termékekből, növényi készítményekből, szintetikusan kivágott vitaminokból áll. A leghatékonyabb étrend-kiegészítők azonban nem tartalmaznak szintetikus anyagokat, de kizárólag természetes összetevőkből készülnek. Ezenkívül az adalékanyagok hasznosnak tekinthetők antioxidánsokkal - segítik az öregedési folyamatokat, az egész szervezet működését normalizáló aminosavakat és a biflavonoidokat, amelyek pozitív hatással vannak a keringési rendszerre.
Mi az étrend-kiegészítők?
Annak érdekében, hogy megértsük, hogyan működnek és segítenek a táplálékkiegészítők, meg kell beszélni azok különbségeiről. A táplálékkiegészítők legalább három csoportja van: nutraceuticals, parapharmaceuticals és probiotics.
A nutraceuticals , mint maga a szó, amelyből a táplálkozás fogalma származik, táplálékkiegészítő, amely ásványi anyagokból, rostokból, vitaminokból és más nyomelemekből áll, és amelynek célja táplálékunk gazdagítása hasznos anyagokkal. Nyilvánvaló, hogy a legtöbbünk táplálása nem a leghasznosabb. Nagyon gyakran szeretünk snackeket, a teljes vacsora helyett, és ez a snack hamburgerből, bárból, pattyből és szódából áll. Ezért az ilyen táplálékkiegészítők előnyei az alultápláltságunk normalizálódásából állnak.
Az előgyógyszerek azok a biológiailag aktív anyagok, amelyeket gyakran találunk a polcon értelmes névvel - "női bádák". Segítenek megbirkózni a menstruáció előtti szindrómával és a menopauza kellemetlen menetével. Összetételükben a növények, a tengeri állatok kivonataival találkozunk. Ők irányítják hormonális hátterünket, hirtelen változásokkal, amelyekben különböző örökletes és krónikus betegségek jelennek meg.
A probiotikumok bifido- és lactobacillusokat, cellulózt tartalmaznak, és teljes joguk van a női fürdők számára testtisztításhoz. Végül is az élő baktériumkultúrák pontosan azok, amire szükségünk van
Terhességi pótlék
Külön kell beszélnünk a nők igényeiről a helyzeten. Annak ellenére, hogy sok hölgy úgy gondolja, hogy most "kettőre" kell enniük, ez nem vonatkozik a mikroelemekre. A terhes nők pótlása a legjobb ok az orvosok közötti nézeteltérések miatt. Az a tény, hogy a táplálékkiegészítők bevitelével lehetséges, hogy a jövő anyja mikroorganizmusokkal telítetlen, ráadásul bizonyos, ártatlan, első pillantásra a gyógynövények fellépése akár vetéléseket is okozhat. Ezért, hogyan kell a diétás kiegészítők terhesség alatt és hogy érdemes megtenni egyáltalán, csak az orvos lehet mondani. Végül is a legfontosabb dolog nem ártani.