Mi az önképzés? Egy személy számára bármikor, amit a saját erejével, készségével és kitartásával elérhetett, mindig értékes volt. Az öngondoskodás szerepe a személyiség kialakulásában kiemelt fontosságú: egy egyednek a világ egyedi és egyedi hangzásában való felfedezése.
Önképzés - mi az?
Az önképzés az ember tudatos törekvése, hogy szándékosan és önállóan megvalósítsa a természet által adott potenciálját. A teljes megvalósítás érdekében mély ismeretekkel kell rendelkeznie magadról, a személyes tulajdonságok tökéletesítéséről, a szükséges készségek fejlesztéséről, a kritikai gondolkodás képességéről. Mi az öngondoskodás - ezt a kérdést az írók, filozófusok, pedagógusok és pszichológusok alaposan megvizsgálták az ókori történelem óta.
Az önképzés pszichológiája
A pszichológusok azt mondják, hogy az emberi lélek a fejlődésének hajtóereje. Az önképzés koncepciója számos alkotóelemet tartalmaz: a karakter, a akaraterő, a magatartás kialakulása. Erich Fromm - a XX. Század német pszichoanalitikusa és filozófusai az állításaiban az ember fő életfeladatáról beszéltek -, hogy életet adjon nekik, legyen az, ami potenciálisan. Az erőfeszítések legfontosabb eredménye a saját személyisége. A vezetõ motívumok belső impulzusokat képeznek, hogy önmagukon dolgozhassanak.
Mit jelent az önképzés?
Önképzés egy felnőtt személy életében - fő célja az egyén legmélyebb munkája a jelleménél, és magában foglalja:
- a nehéz életkörülmények és feltételek leküzdésére - ez csak egy embert kímél;
- a negatív jellegzetességek kidolgozása és a pozitív eredmények kialakítása;
- az érzelmek leküzdésében és ellenőrzésében való edzés - az érzelmi intelligencia szintjének emelése;
- az igaz élethez való igaz ragaszkodás.
Miért kell önképzésre?
Az egyén önképzése fontos folyamat az ellentmondások és konfliktusok megoldásához, amelyek az embernek a maguk megváltoztatásának szükségességét jelentik. A megismerés nem mindig kellemes folyamat, de jó oknál fogva. Az a személy, aki negatív oldalát ismeri fel, kellemetlen érzelmeket szenved a bűntudattal, az agresszióval és a haraggal szemben - ez egy keserű és ugyanakkor gyógyító pillanat. Önképzés és továbbfejlesztés:
- boldoggá válni magadnak és a környező embereknek;
- a legyőzés öröme az altruizmust fejleszti, a vágy, hogy segítséget kapjon azoknak, akiknek szükségük van rá
- a kreatív önkifejezés megvalósítása;
- hogy sikeres legyen.
Az önképzés módszerei
Mi a hatékony önképzés és az önképzés módjai? A népszerű közmondás: "Az élet kora - a tanulás kora" jól tükrözi a magatartás folyamatát. Az a személy, aki lassan lépett ezen az úton, folyamatosan javul "a tövisek a csillagok felé". Olyan módszerek, amelyek segítenek a tevékenységeknek az önképzés útján történő felépítésében:
- Önmegkötő : beszélni önmagával és követni őket, állandó emlékeztető és teljesítés követése révén - ez egy stabil szokás kialakulásához vezet.
- Empátia - a mások érzelmeinek való megfelelés, "látva magát egy másik helyén" - segít felhozni az erkölcsi tulajdonságokat. Az empátiás érzéssel rendelkező személy kívülről látja magát, ahogyan az emberek körülötte észrevesznek.
- Az önrendelkezés vagy az önérvényesítés - az akaratot oktatják, és fokozatosan megszünteti a szándékos tulajdonságok hiányát.
- Önbüntetés - a szabályok és kötelezettségek be nem tartása esetén a büntetés kiszabására kerül sor, amelyet a kötelezettségek vállalása előtt állapítanak meg.
- Az önkritika - a belső ellentmondás az önfejlesztéshez vezet.
- Az önbizalom az önbecsülésen alapul. A szakértők azt javasolják, hogy hangosan felidézték a bűncselekményeket, ezért saját figyelmüket arra vonzza, hogy mit kell kidolgozni.
- Önelemzés (önreflexió) - magában foglalja az önkontrollt, a naplót, az önálló beszámolót.
Hogyan kell elindítani az önképzést?
Az önképzés és az önképzés korai gyermekkorban kezdődik, amikor a szülők gyermeket nevelnek, normák, szabályok betartásával, a gyermekek felnőttek tevékenységének értékelésében. A folyamat tudatosan elindult a serdülőkortól. Az a személy, aki nem kapta meg a megfelelő figyelmet és felfedte potenciálját a családban, képes saját maga fejleszteni azokat a tulajdonságokat, amelyek fontosak neki.
Az önképzés útja kis lépésekkel kezdődik:
- megértése és tudatossága a változás szükségességét magában;
- elhatározás az önváltoztatás érdekében tett lépések megtételére;
- pozitív belső motiváció és hit sikere;
- célok és célok meghatározása (előírása);
- eszközök és módszerek kiválasztása.
Az önképzés problémája
Az õsi idõk óta az önképzés és az önfejlesztés problémáját a gondolkodók, filozófusok "élénk elméi" elfoglalta. Az önképzés eszméje egész idő alatt átmegy - áttérve az elismerésen, és örök igazságokat tartalmaz. Platón, Szókratész, Arisztotelész - az első olyan művek, amelyekben láthatja az önismeret értékét és a személynek az önfejlesztés folyamatában álló személy megjelenését. A társadalomnak erős, tehetséges emberekre van szüksége, akik magas erkölcsi minőségeket hoztak. A probléma abban rejlik, hogy valaki hamis értékeket, eszményeket követhet és követheti őket.
Nagy emberek az önképzésben
A híres emberek önképzése kiváló példa a nehéz sors, a nem megfelelő körülmények, rossz egészség esetleges leküzdésére. Mindannyian: írók, művészek, filozófusok, zenészek, vállalkozások és országok vezetői - célt tűzött ki, hogy sikeresekké váljanak, hasznosak és önképzésen keresztül sokat értek el.
- Demosthenes egy ősi görög hangszóró. Tartósan legyőzte az erõs nyelvi beszédet, a gyenge hangot a természetben, a vállat kényszerítõ rángatózás. Az öngondoskodás segített Demosthenesnek, hogy nagyszerű szóvivővé váljon, beszéljen bíróságon, befolyásolja a politikát.
- Nagy Péter - "a király a kezei által kallúzva" - Oroszország uralkodója szeretett beszélni magáról. Az önfegyelem példáján és a karakter nehéz körülmények között való megerőltetésén keresztül példát mutatott az alanyai számára.
- AP Csehov , egy orosz író nehéz körülmények között találta magát családja romja után, arra a következtetésre jutott, hogy a "vas akaratot" kell művelni. Az író úgy gondolta, hogy "lustaság született előtte", és az önképzés és a kreatív potenciál fejlesztése segített Csehovnak az írásban.
- Franklin Roosevelt az Egyesült Államok elnöke. A nap szigorú ütemezése a gyermekkortól és a mély tudás iránti vágytól az egész életen át tartó önképzés állandó eleme.
- Albert Einstein elméleti fizikus. Gyermekkorában rosszul beszélt, a tanárok szempontjából a hülyeség, a lassúság és a tanulási képesség hiánya miatt. A tudós nagyszerűen és szorgalmasan mutatott rá a jövőben. A gondolkodás függetlensége, a tehetség fejlesztése - mindez Einstein erőfeszítéseinek gyümölcse az önképzés folyamatában.
- A.Nevsky, L.N. Tolstoy, L. Beethoven, In Vincent. Gogh, DF Nash, Frida Kahlo, Mohammed Ali, Stevie Wonder, Mithun Chakraborty, Stephen Hawking, Nico Vuychich messze túlmutat azokról az emberekről, akik a tökéletesség és az önképzés révén leküzdik a lét súlyosságát, tökéletlenségét, betegségét.
Az önképzésről szóló könyvek
Mi az önképzés jelentősége - ez a híres emberek írásairól, önéletrajzi esszéiről olvasható:
- "Oktatás és önképzés" VA. Sukhomlinsky
- "Az oktatás pszichológiája" LM. Zyubin
- "A tudás önismerete és önképzése" Yu.M.Orlov
- "A könyvet a hatalom fölötted" E.Robbins
- "A nyertesek törvényei" B.Shefer
- "Az önképzés és a serdülők aktív-volitális erkölcsi vonásai" N.F. Yakovleva, M.I. Shilov
- Niko Vuychich "Az élet határok nélkül"